den bedste position for din baby at være i for fødsel og fødsel er hovedet ned mod ryggen – så ryggen er mod forsiden af din mave. Dette kaldes occipito-anterior position. Det giver dem mulighed for at bevæge sig lettere gennem bækkenet.

Hvis din baby er hovedet ned (cephalic), men vender mod din mave (ryggen mod ryggen), kaldes dette occipito-posterior position.

Hvis din baby er ben og bund ned, kaldes dette ‘breech’ – positionen.,

forskning viser, at disse de vigtigste fordele ved den forreste position er, at du er:

• mindre tilbøjelige til at have en nødsituation kejsersnit.
• mere tilbøjelige til at have en hurtigere og mere ligetil arbejdskraft og fødsel.
• kan kræve mindre smertelindring.

Hvorfor er den forreste position den bedste til fødslen?

i denne position passer din baby lettere gennem dit bækken. Bagsiden af hans hoved vil trykke mere jævnt på din livmoderhals, hjælper det med at åbne og dit arbejde til fremskridt.,

din babys ryg er den tungeste del af kroppen, så den vil naturligvis bevæge sig mod den nederste side af din mave. Derfor kan lodrette, fremadrettede positioner være nyttige i de sidste par uger af din graviditet (fra 34 uger, hvis det er din første eller 37 uger for efterfølgende graviditeter).

hvilke øvelser kan jeg gøre for at flytte min baby til den ideelle position til fødslen?

Desværre er der lidt forskning, der viser, at specifikke øvelser er effektive til at flytte babyen til den ideelle position før fødslen.,

du har måske hørt, at at bruge tid på dine hænder og knæ eller lave andre øvelser kan hjælpe med at opmuntre barnet til at skifte position. Men dette er ikke vist i undersøgelser af dette emne. En 2005-gennemgang af forskning i at gå på hænder og knæ for at flytte babyen fandt, at den ikke var effektiv og ikke bør anbefales til dette. Imidlertid, det fandt ud af, at stillingen hjalp med at lette rygsmerter.en nyere 2016-undersøgelse undersøgte, om stillingen hjalp med at flytte barnet i den første fase af arbejdet., Det viste sig ikke at være effektivt, men igen rapporterede kvinder, at det var behageligt at være i, mens de fødte.

Hvordan ved jeg, hvilken stilling min baby er i?

Bed din jordemoder om at hjælpe dig med at finde ud af din babys position.

Når du føler, at din baby vrider sig, skal du prøve at visualisere, hvilken kropsdel der bevæger sig. Du kan endda notere, hvor du føler sparkene. Små kildringer er sandsynligvis små hænder, mens mere bestemte bevægelser kan være et knæ, albue eller fod.

dit barns hoved vil føle sig hårdt og rundt, mens bunden normalt føles lidt blødere.,

Anterior baby: du vil sandsynligvis føle spark under dine ribben. Din babys ryg vil føle sig hård og afrundet på den ene side af din mave. Din maveknap kan stikke ud. Dette er den ideelle position for baby at være i.Posterior baby: du vil sandsynligvis føle flere spark på forsiden af din mave, din maveknap kan dyppe og maveområdet føles mere S .uashy. Når babyen er i en bageste position, kan arbejdskraft være længere, mere smertefuld og er mere tilbøjelig til at ende med kejsersnit eller instrumentelle fødsler.

skal jeg være bekymret, hvis min baby ikke er i den ideelle position til fødslen?,

Nej, de fleste babyer vender sig under fødslen til den forreste position. Kun 5-8 babyer ud af hver 100 vil forblive i den bageste position.

Du kan læse mere om fødsel position og graviditet i Royal College of Jordemødre ” dokument (skrevet af jordemødre) evidensbaserede Retningslinjer for Jordemødre-Ledede Sig på Arbejdsmarkedet, Vedvarende Laterale og Posteriore Føtal Stillinger ved Starten af Arbejdskraft.