at Tabe vægt er en enorm bedrift, men din hud ikke altid, takke dig for det. Efter vægttab er det almindeligt, at folk bemærker løs hud omkring forskellige dele af deres krop, især dem, der oplever hurtigt vægttab.

tabe langsomt

hurtigt vægttab kan resultere i løs hud, fordi kroppen ikke har den rette tid til at tilpasse sig de nye ændringer., Når du taber langsomt, har din hud tid til at tilpasse sig og krympe i et sundt tempo. De fleste eksperter anbefaler at miste 2 pund eller mindre om ugen for at opretholde en sund hud.

spis de rigtige næringsstoffer

Der er mange fødevarer og kosttilskud, du kan tage for at hjælpe med at opretholde og reparere hudens elasticitet efter vægttab., Sørg for at din kost indeholder masser af følgende:

• sødmælk
• Vitamin A
• Frugter
• Tofu
• Bønner
• Nødder
• Fisk
• hytteost
• Bladgrøntsager

Husk at fylde din krop med 100-200 kalorier fra protein-rige fødevarer lige efter din træning for maksimal effekt.

Bliv hydreret

drikkevand er en af de mest effektive måder at holde din hud stram under og efter vægttab. Hydratiseringsniveauer påvirker din huds elasticitet alvorligt.,

har en hudpleje rutine

en simpel hudpleje rutine kan gå langt i at undgå slap hud. E .foliate dagligt for at forbedre cirkulationen og fjerne døde hudceller. Varme bade kan hjælpe med at forbedre hudtonen, men for meget varmt vand kan faktisk reducere hudens elasticitet. Hud stramning cremer er en stor mulighed samt.

procedurer

selvom det kun bør reserveres til de mest ekstreme tilfælde, er fjernelse af løs hud gennem visse procedurer en mulighed for personer, der overvejer en alvorlig ændring., Accent Body Contouring er en anden, mindre invasiv mulighed, der bruger radiofrekvens (RF) teknologi til at behandle den løse hud. Dual-layer RF termoterapi stimulerer produktionen af nyt kollagen og forbedrer hudens overflade tekstur. Behandlinger er hurtige og giver stabile varige resultater. Patienter er endda i stand til at genoptage normale aktiviteter kort efter.

hudens sundhed

din hud er sart, men elastisk. Hvis du tager dig tid til at pleje og vedligeholde din hud i hele dit vægttab rejse, vil du i høj grad mindske din chance for at opleve løs og slap hud.,

For mere information om, hvordan man undgår løs hud under og efter vægttab, skal du kontakte den erfarne personale på Hollywood Dermatologi i dag!