Articles

Citron kylling og asparges ark Pan middag

denne ark Pan middag er super enkel, og det er også så fuld af smag, vi bliver aldrig trætte af det!

Denne opskrift er baseret off de varianter af min mands favorit måltid – Citron Kylling Penne Pasta. Han elsker denne parabol så meget i virkeligheden var det på menuen til vores bryllup. Det eneste problem med denne opskrift er de flere kopper tung fløde.

selvom jeg lover, får jeg opskriften til dig en dag, fordi den er fantastisk!, Og det er perfekt til dato nætter og underholdende så godt. Jeg prøvede at fotografere det to gange allerede. Og begge gange endte i fuldstændig fiasko, det er lækkert, men slags grimt, så jeg arbejder bestemt på det.

da ingen af brugen føles for stor, når vi spiser tunge retter for ofte, kan vi lide at holde Citron Kylling Penne til en lejlighedsvis godbid. Smagene er dog bare for gode, så jeg kom med denne meget lettere version i form af en let arkpande middag., Og jeg kan fortælle dig, at det var en stor succes med Tyler, som virkelig siger noget, da det er hans yndlingsmåltid, jeg har rodet rundt med.

de Fleste af smag i denne ret kommer fra Herbs de Provence, som er en blanding af krydderier, der parvis rigtig godt med kylling, og selvfølgelig citron. Det er et af de krydderier, der er værd at tilføje til dit krydderskab, fordi selvom du kun laver denne skål med den.

Du vil fortsætte med at lave denne uge efter uge., Det er ret svært at blive træt af disse smag. Og vi nød begge resterne koldt næste dag som frokost, så det er en anden bonus.

Hvordan til at gøre dette blad Pan Middag:

Tip: forretning købt asparges er blevet beskåret, hvilket betyder, at den nederste ender, vil være for hårdt og woody til at spise. Ved at snappe enderne, ender du med bare ømme spyd. Jeg købte 2 pund asparges og endte med kun 1 1/2 pund efter at have fjernet enderne.,

Når jeg køber asparges fra landmandens marked, har de høstet aspargesen ved at snappe stilkene på det naturlige brudspunkt. Det betyder, at hele bunken kan bruges, uden at noget af det går i spilde. Dette betyder også, at du får en bedre prispris klog end butik købt – pund for Pund.

sauce/marinade kommer let sammen i en lille skål, du skal bare tage et par ingredienser sammen., For at få mere smag fra urter de Provence, jeg kan godt lide at knuse er i min hånd, når jeg tilføjer den til skålen.

Næste nogle af saucen hældes over kyllingen, og du bage kylling, indtil den er næsten færdig. Derefter tilsættes aspargesen mod slutningen, fordi den koges hurtigt.

For et godt brunet top, jeg kogt kylling i cirka 10 minutter efter tilsætning af asparges på panden.,

jeg håber, du vil nyde denne super nem foråret inspireret middag så meget som vi har! Hvis du gør det, jeg håber du vil efterlade mig en kommentar/rating nedenfor. Og jeg elsker altid at høre fra dig her. Eller over på Instagram, hvor du kan tagge mig på #getinspiredeveryday med dine fotos.,

Print

ur iconcutlery bestik iconflag flag iconfolder mappe iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares pladser ikonet

Beskrivelse

Denne simple opskrift er en go-to for os i løbet af hver asparges sæson!,

  • 2 Tsk Herbs de Provence
  • 1 fed hvidløg, hakket
  • 2 Spsk olivenolie
  • 1 Spsk honning eller ahornsirup
  • 1 Spsk citron gejst
  • 1 / 4 kop friskpresset citron saft fra 1 citron
  • 2 Tsk havsalt, eller at smage
  • 1/2 Tsk friskkværnet sort peber
  • 1 bundt asparges, 1 1/2 pund, vasket og træagtige stængler fjernes
  • 1 citron, skæres i tynde skiver
  • Instruktioner

    1. Forvarm ovnen til 400ºF og line en bageplade med pergament papir.,
    2. læg kyllingebrystene jævnt på bagepladen, og læg dem til side.
    3. I en lille skål, piskeris sammen Urt de Provence, hakket hvidløg, olivenolie, honning eller ahornsirup, citronskal, citronsaft, havsalt og peber, indtil kombineret. Hæld halvdelen af blandingen over kyllingebrystene. Placer gryden i ovnen og kog, indtil kyllingen er næsten færdig, cirka 20 minutter.
    4. kast de resterende urter de Provence blanding med asparges, og sæt den til side.
    5. når kyllingen er næsten færdig, skal du fjerne den fra ovnen og indstille ovnen til slagtekyllingsindstillingen., Placer aspargesen rundt om kanterne. Hæld en hvilken som helst af den resterende sauce fra aspargesen over gryden. Læg et par citronskiver i og omkring kyllingen og aspargesen.
    6. Broil, (på den lave indstilling) kyllingen og aspargesen, indtil aspargesen er sprød mør og kyllingen gyldenbrun og ikke længere lyserød i midten, cirka 10 minutter.
    7. serveres straks.,
    • Kategori: Aftensmad
    • Metode: Ovn Stegt
    • Køkken: Dansk

    Søgeord: Ark Pan Middag, Kylling Ark Pan Middag, Kylling og Asparges, En Pan Citron Kylling og Asparges