Nogle guacamole her, lidt majs der, måske nogle ris blandet i — din Chipotle frokost er på udkig temmelig sund, højre? Forkert.,

en datakrunch fra ne.York Times afslører, at de fleste menneskers ordrer hos Chipotle faktisk ikke er særlig gode for dig. Faktisk kan de være ligefrem usunde.1.070 kalorier, hvilket er mere end halvdelen af det samlede antal kalorier, en person skal spise på en hel dag. (Det anbefalede interval for de fleste voksne er mellem 1.600 og 2.400.)

relateret: træning og stadig ikke tabe sig?, Her er 7 Grunde til, at

det bliver værre: størstedelen af måltiderne indeholder også en hel dags værdi af FDA ‘ s daglige anbefalede mængde natrium ved 2.400 mg ud over 75 procent af mængden af mættet fedt.

Disse resultater er baseret på 3.000 måltider bestilt af faktiske kunder — ikke bare, hvad Chipotle lister på menuen — ved hjælp af den online tjeneste til levering af GrubHub fra to Chipotles, den ene i Washington, D.C., og en i East Lansing, Michigan.

Så hvad er de værste ernæringsmæssige lovovertrædere?, Enhver kød burrito med standard toppings-ost, salsa, salat, creme fraiche, ris og bønner—er tilbøjelige til at ur i på over 1.000 kalorier. Og det inkluderer ikke de kaloriebelastede, men åh-så-vanedannende chips og guacamole.relateret: 9 værste kaloribomber på kæderestauranter

cirka en ud af 10 måltider bestilt af Chipotle-kunder havde mere end 1,600 kalorier. Burritos tortilla er en stor synder, da den alene indeholder omkring 300 kalorier.2 procent af burritos i dataene—kun 25 ud af 1.200 burritos i alt-var under 700 kalorier.,

det er dog ikke alle dårlige nyheder. Mange Chipotle-kunder kan og bestiller måltider med færre end 650 kalorier, såsom en ostfri burritoskål.

Disse menuer altid indeholder mindre end 545 kalorier: Sprøde steak tacos med tomat salsa og creme fraiche; en veggie skål med ris, pinto bønner, tomat salsa, creme fraiche og ost, og den carnitas burrito med tomatillo rød chili salsa (intet andet).

men ifølge resultaterne bestiller flertallet af Chipotle-kunder simpelthen ikke de lettere muligheder.,

RELATERET: EN Slacker ‘ s Guide til at Tabe sig Uden at Prøve

—Morgan Gibson

Den Bedste af Mennesker

Få kendte og kongelige nyheder plus menneskelig interesse historier leveret direkte til din in-box