Der er så mange fitness træning apps og uddannelse apps derude, at det kan være svært at finde ud af, hvad de skal bruge. Men bare rolig, hvis du ser på den rigtige form for vægtløftning apps og de bedste vægttræning apps, kan du få styr på din træning og holde sig i form til det lange løb.

Vi kiggede rundt og sammensætte nogle af de bedste gym træning app muligheder og nogle af de bedste styrketræning apps derude til at hjælpe dig.,

Tjek disse top vægttræning apps og den bedste løfte apps til at bruge i din træning:

Pumpe Vægt

Pumpe Vægt, det er strengt for vægtløftning træning, og er perfekt til at strømline din gym session med sin evne til at vejlede og spore træning. Det registrerer automatisk hvileperioder og visuelt diagrammer dine fremskridt over hele linjen-fra vægt løftet til intervaller afsluttet.

do .nload her på iTunes.,

5 Måder til at den Ikke er Slap Ud om Vinteren Kører >>>

Den 21-Day Shred

er Skabt af Mænd Fitness Executve Digital Direktør Mike Simone, den 21-Day Shred er en kost og øvelse program, der vil få dig utrolige resultater på bare tre uger. Nu er det blevet opdateret til at omfatte bonus styrketræningsprogrammer, herunder en til bulk op, en til at gøre derhjemme, og meget mere. Læs mere om programmet her.do .nload appen her på iTunes eller Hent PDF ‘ en her.

FitStar

gratis; $7,99 per måned eller $39.,99 pr. år for premium-version

FitStar gør alt benarbejdet med at planlægge dine træningsprogrammer for dig. Udtømmende tilpassede programmer, der giver dig mulighed for at give feedback i realtid om, hvilke øvelser der var for hårde, for lette eller bare rigtige. Appen bruger disse oplysninger til at oprette rutiner, der udfordrer dig på de rigtige måder, så du kan se gevinster og forbedringer uden skade. Det gør ikke ondt, at app ‘ s virtuelle træner er den tidligere NFL-goliat Tony Gonzalez—en ikke-undskyldninger motivator, hvis positive feedback er lige så imponerende som hans biceps.

do .nload på Google Play og iTunes.,

5 Kettlebell Øvelser For Begyndere >>>

Jetfit Træning

Gratis; Pro-version for $4.99

Må ikke være den fyr, der går rundt i gymnastiksalen med hans krøllede stykke papir og pen, skrible ned hvert sæt og rep som en elementær studerende forsøger at tage noter i biologi. Jetfit er en ligetil app, der håndværk din træning regime og holder din kalender til balance gym dage og hviledage., Den holder også styr på alle de praktiske grynet rep oplysninger, som du arbejder dig vej gennem hvert sæt, så du kan holde en detaljeret log over den vægt, du løfter og forbedring på max out dage.

do .nload på Google Play og iTunes.

ønsker Seks-Pack Abs? Her er Hvordan man skal Spise for at Få Dem >>>

Pagt

Gratis, og satse penge er valgfri

– Pagten (tidligere kendt som Gympact), kommer ikke til at fortælle dig, hvordan du arbejder ud, eller hvornår de skal arbejde ud, men det vil få dig motiveret til at komme til gymnastik og få din træning færdig., Appen giver dig mulighed for at satse penge på, om du vil gennemføre dine træningsprogrammer eller ej—så hvis du når dine mål, tjener du kolde hårde kontanter. Pengene kommer fra en fælles pulje af brugere, så de penge, du tjener, indsamles fra slackers, der ikke kommer til gymnastiksalen. Men det fungerer begge veje – hvis du ikke opfylder dine mål, er det dig, der betaler op.

do .nload her på Google Play og iTunes.,

11 Måder at Opbygge Dine Bedste Cardio Træning >>>

Fitness Buddy

Gratis

Enkelthed når det er bedst, Fitness Buddy er designet til at blive din uden dikkedarer støtte i fitnesscenter. Det kan spore supersets med lethed, kan jonglere og optage flere løfteprogrammer og gange dine hvileperioder med en 30-, 60-eller 120-sekunders automatisk timer.

do .nload her på iTunes.,

Seks Ting, Folk Får Alle Galt med Abs >>>

Sworkit

Gratis; $4,99 per måned eller $39.99 per år for premium-version

er Designet til at hjælpe dig tune ind på dine problemområder, Sworkit vil hjælpe dig med at tone op med træning fokuseret på bestemte dele af din krop. Vil du have en si? – pack? Vælg en kerne-specifik styrke træning. Har du sprunget over bendagen? Ikke længere. (Bemærk: Du skal træne hele din krop inden for ugen, hvis du vil se reelle resultater!,) Derudover s .orkit forbinder til Spotify, så din kan streame pre-made spillelister, der parrer op med din træning.

do .nload på Google Play eller iTunes.

Hvordan til at Spise til at Bulk Op >>>

Touchfit: GSP

$4.99, plus $9.99 valgfri medlemskab

“GSP” i Touchfit: GSP står for Georges St-Pierre, MMA-World Champion, og din virtuelle personlige træner, der vejleder dig gennem muskel-shredding rutiner, som han har skabt., Disse træningsprogrammer er ikke for sarte sjæle, så den app introducerer dig til øvelserne i en test træning—hvor du kan bedømme bevæger sig så let, hård, eller “har brug for at lære.”Derfra tilpasser de daglige træningsprogrammer sig, når du forbedrer.

do .nload her på iTunes (kun iPhone).

Depression Behandling: 3 Videnskab-Backed Måder at Slå Blues >>>

For at få adgang til eksklusive gear, videoer, kendte interviews og meget mere, kan du abonnere på YouTube!