Acne virker som en uendelig kamp, ikke? Hvis bumser på dit ansigt er en regelmæssig affære, skal du rette din hudpleje rutine.

med de rigtige oplysninger og vejledning kan du regulere dine udbrud og mindske tegnene på en opblussen. Husk, med acne er viden magt. Så fortsæt med at læse.

Kend din hud

selvom produkter til “acne-tilbøjelig hud” i øjeblikket er tilgængelige på markedet, kan hudplejeprodukter ikke være magiske potions i onen størrelse.,

Det er vigtigt at vide og forstå, hvilken type hud du arbejder med; det er det første skridt i at opdage en effektiv måde til at tage sig af din hud.

når du fejlagtigt diagnosticerer din hudtype og bruger de forkerte produkter, kan det forårsage overskydende olie, irritation, tør hud og udbrud.

Selv om alles hud er unik, og der er fem hovedtyper:

• Tørre
• Kombination
• Normal
• Fedtet
• Følsomme

Bemærk:

Der er en forskel mellem hudtype og hudens bekymringer., Hudproblemer kan være midlertidig tørhed, aldring eller rynker og spænder over alle hudtyper. Miljøet kan påvirke hudproblemer, som ændrer sig med tiden. For eksempel om sommeren kan din hud være mere olieagtig, mens den kræver dukker af lotion om vinteren. Husk denne sondring, når du vælger hudplejeprodukter.

Hvad bestemmer din hudtype?

• genetik
• klima
• hormoner
• medicin
• allergier
• diæt

Hvordan identificerer du din hudtype?,

Med blot et par enkle test kan du bestemme din hudtype.

Trin 1

brug en blid rengøringsmiddel til at vaske dit ansigt og slippe af med alt snavs, olie og makeup

Trin 2

klap dit ansigt tørt og lad din hud være Bar. Lad det være sådan i en time og modstå fristelsen til at røre dit ansigt med dine hænder.

Trin 3

efter en time skal du nøje observere din huds kvalitet. Hvad ser du?,

Er skinnende og føles fedtet, især i T-zonen

Fedtet

Føles stram og kløende og skællende pletter

Kemisk

nogle gange bliver rød, irriteret, betændte eller kløende

Følsomme

Tør eller normal på jawline og kinder, men fedtet i T-zonen

Kombination

Nu, hvor du har bestemt din hud type, dybt dykke lidt mere og lære, hvad du kan gøre for at holde din hud på rette spor.,

Kend din Acne Type

alle acne er ikke skabt lige. Blot at kende de forskellige typer af acne og en plan for angreb for hver sætter dig langt foran i Clear-skin kurven.

Hormonal Acne (ikke-inflammatorisk)

hvad du ser

et uventet antal zits omkring kæben og hagen.

vises de irriterende zits omkring samme tid hver måned, lige før du får din periode? Hvis ja, er din acne arbejdet med se-savning hormoner. Din olieproduktion kan gå i en overdrive takket være hormonerne., Med dette er oddsene for en overflod af olie, der sætter sig i dine porer og forårsager zits, høje.

Whithiteheads (ikke-inflammatorisk)

hvad du ser

en almindeligitit, bortset fra at den har en hvid prik i midten.

Whithiteheads er en kombination af døde hudceller og talg i en lille, hvid pakke. Du kan sikkert bebrejde dine tilstoppede porer for dem. Whithiteheads dannes, når dine hudceller klæber sammen og blokerer åbningen af porerne. Det kaldes en whithitehead på grund af den hvide du ser på toppen, som er den blokerede pore.

Whithiteheads vises typisk på fedtede hudtyper., Når olien blandes med bakterier og snavs, forårsager den betændelse, som i sidste ende bliver til en hævet, rød bump (bums).

Bemærk:

men fristende kan det være at pop whithiteheads, ikke! Plukke på din hud er en af de vigtigste årsager til acne-relaterede ardannelse.

papler (inflammatorisk)

hvad du ser

pletter af små, rødfarvede bumser.teknisk set er enhver lille hævet bump på huden kendt som papule. Med hensyn til acne er de faktisk en inflammatorisk acne forårsaget på grund af bakterier.,

når bakterierne på din hud vokser, forårsager det betændelse og resulterer i røde, ømme acnehud. Disse buler har en tendens til at være ret smertefulde.

pustler (inflammatorisk)

hvad du ser

betændte røde zits fyldt med gul eller hvid væske.

mens de vagt ligner whithiteheads, er de en større, mere betændt version. Det er en zit, der er kommet til hovedet, der danner en boble på toppen, fyldt med pus. I modsætning til en whithitehead, der er en tilsluttet hårsæk, er dette en zit forårsaget af bakterier.,

cystisk Acne (inflammatorisk)

hvad du ser

flere, store, infurierede bumser.

du oplever sandsynligvis cystisk acne, hvis dine bumser er store, røde og smertefulde. Det er en af de mere alvorlige typer, som typisk opstår på grund af hormoner eller genetik.

typisk kan de være værre end andre typer acne, simpelthen fordi de ligger dybt inde i huden, og de blokerede porer forårsager en infektion, hvilket gør dem smertefulde og langsomt helende.et par ting, du kan gøre for at holde det under kontrol, er at holde området rent, bruge kemiske e .foliatorer og bekæmpe infektionen., Det er bedst at søge hjælp fra en hudlæge, der vil give dig ordentlig vejledning.

hudorme (ikke-inflammatorisk)

hvad du ser

små, mørkfarvede pletter, der tilslutter dine porer.i lighed med whithiteheads er hudorme forårsaget af blokerede porer på grund af opbygning af bakterier, hudceller og talg.Blackheads har en større åbning, hvilket betyder, at luft kan komme ind og O .idere olien, der sidder inde i porerne, hvilket gør den endnu mørkere og dermed navnet blackhead.

Tip:

Hvis du oplever hudorme, skal du ikke springe ud på peeling.,

blinde bumser (ikke-inflammatorisk)

hvad du ser

subtile buler under din hud, som er smertefulde.

Som navnet antyder, er blinde bumser ikke synlige for øjet, men du kan føle dem. Denne slags pimple ligger under huden, det er som en lille ballon med ingen steder at gå. Trykket fortsætter med at opbygge, hvilket gør det smertefuldt eller følsomt for berøring.

klem ikke eller vælg dem, dette vil kun gøre dem værre. De forsvinder normalt af sig selv om et par dage.,

Skin Care Rutine For Acne Tilbøjelige Hud

Trin 1 – Rense urenheder med en sæbe (Morgen Og Aften)

Uanset din hud type, udrensning bør være det første skridt i enhver hudpleje regime.

det er vigtigt at rense din hud effektivt to gange om dagen, især hvis du har akne udsat hud. Dette hjælper med at fjerne alle urenheder, olie og snavs, der kan tilstoppe porerne og resultere i pletter, whithiteheads eller hudorme.

Du behøver faktisk ikke bruge en acne-kamp ansigt vask for at rense dit ansigt., Typisk er acne rensemidler tørre og hårde, så i stedet for at helbrede dit ansigt, gør det din hud mere modtagelig for udbrud.

Sloughing lag af hud off vil ikke redde dig fra zits. Du er nødt til at føre en meget blid krig ved hjælp af en sulfatfri, mild rengøringsmiddel, der gør jobbet med at opløse bakterier, snavs og overskydende olie uden at strippe din hud eller lade den irritere.

Bemærk:

massage eller gnid ikke noget produkt på din hud. Dette vil forværre acne.,

Trin 2 – Toner (Morgen Og Aften)

næste trin efter rengøring er at anvende en toner til at åbne dine porer. Tonere hjælper med at forberede huden til næste trin, så den fuldt ud kan absorbere produkterne.

tonere hjælper også med at fjerne overskydende olie, bekæmpe pletter, hudorme og hydrere din hud. Tag en kugle af bomuld og påfør et par dråber toner. Påfør forsigtigt over dit ansigt og hals.,

SkinKraft Tip:

Astringerende er bedst for en fedtet acne tilbøjelige hud pleje rutine, som de er designet til at fjerne overskydende olie. Den bedste hudpleje rutine for tør acne udsat hud er at omfatte en fugtgivende toner. Herunder alkoholfrie produkter i din hudpleje rutine for følsom acne udsat hud er det ideelle valg.

Bemærk:

uanset din hudtype, hvis astringenter eller tonere med alkohol irriterer eller tørrer din hud, skal du ikke bruge dem.,

Trin 3 – fugter (morgen og nat)

hydreret hud er glad hud. En fugtighedscreme hjælper med at genoprette, hydrere og beskytte din hud.

det kan virke ulogisk at fugte allerede fedtet hud. Tværtimod har alle hudtyper, herunder en hudplejerutine for acne, brug for daglig hydrering. Du må ikke forsømme dette trin.

uden en fugtighedscreme går kirtlerne i en overdrive for at kompensere og lande op med at producere overskydende olie, hvilket resulterer i tilstoppede porer og alt for skinnende hud.

efter acnebehandling tørster din hud efter fugt., En let fugtighedscreme, en gang om morgenen og en gang om natten, reducerer tør og skrælende hud.

og nej, før du spørger, behøver du ikke en separat natcreme. Din morgenfugtighedscreme indeholder alle de ingredienser, du har brug for. Blanding og matchning af for mange aktive ingredienser kan gøre produkterne ineffektive, hvis ingredienserne ikke spiller godt sammen med hinanden eller værre, forårsager alvorlig irritation.

Tip:

om natten skal du vente et minut eller to på, at fugtighedscreme synker ind, før du fortsætter videre til næste trin i pletbehandling.,

Trin 4 – Beskytter med SPF (Morgen og aften)

Anvendelse af SPF hver eneste dag er ikke-omsætningspapirer, uanset din hud type. Selvom du ikke har brug for dette trin om natten, er det et must i løbet af dagen.

solcreme og acne-tilbøjelige hudtyper har ikke en historie med at spille godt. Mange mennesker springer over solcreme, fordi tyk SPF generelt tilstopper porer og forårsager flere udbrud. Hvis dette er en af grundene til, at du undgår dette produkt, skal du overveje det igen.,

solcreme bør være en væsentlig del af din acne hudpleje rutine, fordi mange acne behandling medicin gør din hud sårbar over for solskader. Desuden er du modtagelig for tegn på for tidlig aldring, hudskader, udvikling af hudkræft osv.

solcreme er kommet langt fra de tykke, fedtede ting. Der er masser af letvægts muligheder.

Hvis din fugtighedscreme indeholder SPF, behøver du ikke et ekstra SPF-produkt. Du bør overveje et separat produkt, hvis din fugtighedscreme ikke indeholder SPF.,

SkinKraft Tip:

vælg en fugtighedscreme, der er designet til ansigtet snarere end hele din krop. Facial solcreme er mindre olieagtig.

Trin 5 – Behandling Produkt (nat)

Behandling produkter, der er formuleret med aktive ingredienser, der er drivkraften i enhver hudpleje rutine, og dette er det trin, hvor magien virkelig sker.

par din nat hudpleje rutine for acne udsat hud med målrettet acne medicin som spot behandlinger for at fremskynde din acne død.,

Acne behandlinger indeholder potente ingredienser, der reducerer bumser og lette ar.

Bemærk:

det er bedst at bruge et receptpligtigt produkt fra din hudlæge.

husk, med acne er mindre mere. Brug af for mange aktuelle produkter vil gøre din hud tør og irritere den. Også acne er ikke noget, der vil gå væk natten over. Det er en proces, der kræver enorm tålmodighed.

Giv din hud rigelig tid til at tilpasse sig hudplejerutinen for acne udsat hud, før du ser resultater., Når du er i tvivl, skal du aftale en aftale med din hudlæge, der kan hjælpe dig med at bestemme, hvad din hud har brug for.

for at bemærke en forskel skal du bruge et produkt i mindst seks uger og en eller to gange om dagen dagligt.,

Andre Anbefalede Tips

• at Holde dine hænder væk fra dit ansigt
• Holde sig ude af solen så meget som muligt
• Motion dagligt
• Lær at være mindre stresset
• Hydrat dig selv
• Følge en sund kost
• ikke vælge eller pop dine bumser
• Ændre dine plader mindst ugentligt

Indpakning Op

Great huden ikke centreret omkring genetik alene, dine daglige vaner spille en væsentlig rolle i, hvad du ser i spejlet., Du kender det grundlæggende-følg en sund kost, drik rigeligt med vand, få nok søvn og brug de rigtige produkter i henhold til din hudtype. Desværre er der ingen øjeblikkelig løsning; du har brug for tålmodighed og tid til at høste fordelene.

Begynd med at kende din hud