at lære at tørre korrekt efter at have passeret en afføring er vigtig for god hygiejnepraksis og for at reducere irritation fra uendelig aftørring efter afføring. Den sikreste måde at forhindre infektion på er altid at huske at tørre fra forsiden til bagsiden. for eksempel, ofte hos kvinder, er aftørring fra forsiden til bagsiden absolut vigtig for at forhindre bakterier i at komme ind i urinrøret., Ofte gange når dette sker, kan det føre til en urinvejsinfektion og kan kræve antibiotika for at fjerne infektionen.

brug af masser af krøllet eller foldet Toiletpapir, undgå hud-til hudkontakt, aftørring forfra (perineum) mod anus er den bedste praksis.

årsager til uendelig aftørring efter tarmbevægelse

på tidspunkter, hvor uendelig aftørring er påkrævet, såsom når diarr.er vedvarende eller alvorlig, kan det være vanskeligt at holde anus ren uden at forårsage irritation. En øm bum fra at tørre for meget er en almindelig efterpåvirkning under diarr..,

i løbet af denne tid er brug af tørt Toiletpapir muligvis ikke den bedste løsning. Faktisk kan babyservietter eller vådservietter være en bedre tilgang til at tage. Mange dele af verden har også tilpasset sig at bruge håndbruser eller et bidet til at skylle resterne fra huden.

hvis der er igangværende rektale irritationer, er et hjemmemiddel, som mange mennesker bruger til at lette smerten, blødgør i et badekar med Epsom-salt. Epsom salt har vist sig at reducere inflammation og forårsage lindring.

en anden tilstand, der måtte opstå på grund af uendelig aftørring efter en tarmbevægelse, er kløe., Denne tilstand kaldes pruritus ani og symptomer inkluderer rødme og hævelse på grund af en inflammatorisk respons efter tåre i det perianale væv.

hjem retsmidler til denne tilstand omfatter blødgørende rige barrierer cremer (indeholder Aloe Vera, vitamin A, vitamin E). I løbet af denne tid undgås det bedste, hvis duftende sæber, lotioner, toiletpapir og vådservietter undgås. Der er også over-the-counter medicin, men inden du bruger disse medicin, er det bedst at diskutere med en læge eller en farmaceut.,

årsager bag ufuldstændig poop

følelsen af ikke at have en tilfredsstillende tarmbevægelse er frustrerende og kan være ret ubehagelig. Ikke kun er det fysisk ubehageligt, det kan også føre til at føle sig bekymret og forårsage angst for, hvornår man skal gå tilbage til toilettet.

en betingelse, der resulterer i følelsen af ufuldstændig evakuering, er irritabelt tarmsyndrom eller IBS. Det er lidt nedslående at sige, at selv om en masse mennesker har det, det er ikke godt undersøgt desværre ikke mange behandlinger er derude for det.

Hvad sker der under ufuldstændig evakuering?, Visceral overfølsomhed og motilitetsdysfunktion er to almindelige symptomer. Visceral overfølsomhed betyder, at der er øget smertefølsomhed i organerne forbundet med tarmsyndrom, specifikt i tyktarmen, endetarmen og anus.

Motilitetsdysfunktion henviser til manglen på muskelaktivitet i fordøjelseskanalen og forstyrrer derfor den glatte passage af tarmen gennem tarmen og ud i anus.

for dem, der lider af forstoppelse, er der et par ting, du kan prøve., Øget fiber i din kost eller kosttilskud har vist sig at have en dramatisk indflydelse hos mennesker med forstoppelse.

sammen med diæt er det også vigtigt at sikre, at du har gode tarmvaner. Undgå at springe over en dag og prøv at bruge toilettet omkring samme tid hver dag. For god hygiejne og kropsundhed er det vigtigt at fjerne så meget af tarmen og/eller toksinerne ud af kroppen.

Sådan forhindres tarmlækage

det første skridt, der skal tages, når man oplever tarmlækage eller fækal inkontinens, er at konsultere en læge., Din læge vil guide dig gennem årsager til fækal inkontinens og de involverede behandlinger. Der er et par nemme “hjemme” behandlinger at undersøge for at behandle din fækal inkontinens:

• diætændringer-undgå mad og drikkevarer, der forårsager diarr., bør undgås. Læger anbefaler for dem, der konstant lider af tarmlækage, at overvåge deres kost ved at holde en fødevare dagbog. At tage fiber og drikke flere væsker er gode måder at lindre ubehag forbundet med forstoppelse.,
• iført absorberende puder: denne metode er den hyppigst anvendte behandling for tarmlækage. Iført absorberende puder inde i dit undertøj kan gøre en stor forskel i din livskvalitet, som du ikke behøver at bekymre sig om tilsmudsning dit undertøj fra tarm lækage ulykker.
• Over the counter medicin: disse medicin kan hjælpe med at reducere din fækal inkontinens og ubehag. Afhængigt af din tilstand, selvom det er bedst at konsultere en læge først for at finde årsagen til problemet, kan medicin som loperamid eller pepto-bismol lindre ubehag., For dem med forstoppelse kan fiber kosttilskud sådan psyllium hjælpe enormt.
• Tarmtræning: tidligere nævnt er træning af din krop til at have tarmbevægelser på bestemte tidspunkter af dagen, hver dag, en fantastisk måde at reducere ubehag også.
• Bækkenbundsmuskeløvelser: disse slags øvelser er almindeligvis kendt som “Kegel-øvelse”. Det indebærer stramning og afslapning af dine bækkenbundsmuskler mange gange om dagen. Dette ville styrke musklerne i din anus, bækkenbunden og endetarmen.,

Hvis symptomerne på fækal inkontinens er alvorlige eller fortsætter, kan deres læge råde dem til at træffe mere komplekse foranstaltninger, såsom:

• Biofeedback terapi: relaterer det tilbage til Kegel øvelserne nævnt ovenfor, nogle gange kan biofeedback terapi være mere effektiv. Denne terapi involverer en enhed, der kan hjælpe med, hvordan du udfører dine øvelser korrekt og effektivt.
• sakral nervestimulering: denne terapi bruger elektrisk stimulering til at kontrollere de sakrale nerver i de anale sfinkter, tyktarmen og endetarmen og gives normalt til patienter med nervedysfunktion., Din læge vil placere tynde ledninger under huden nær de sakrale nerver og hjælpe med nerveaktivitet.
• receptpligtig medicin: nogle gange vil din læge ordinere medicin, hvis medicin uden recept er ineffektive. Patienter med IBS, Crohns sygdom og ulcerøs colitis får ofte ordineret medicin.
• Kirurgi (sphincteroplasty, kunstige anal sphincter, kolostomi): Kirurgi er ofte den sidste udvej, når alle andre behandlinger, der er nævnt ovenfor mislykkes eller fækal inkontinens er forårsaget af en skade.

tørre rent Poop

ifølge Dr., Marisol Teijeiro fra Urban Clinicellness Clinic, hvis du har en sundhedspølle, viser det sig, at Toiletpapir ikke bør være meget brug. “Tør en gang” er alt, hvad der kræves, og intet skal efterlades på papiret. kort sagt, en sund tarmbevægelse skal synke, ikke flyde og skal være snavsfarve (lysere brun vs mørk). En interessant kendsgerning!