din læge vil forklare de medicinske specifikationer. Her er nogle andre ting, du skal overveje på forhånd:

drevet hjem

din kirurg vil råde dig til ikke at køre, men de tror måske ikke at nævne, at sikkerhedsselens skuldersele kan skade dit ømme bryst. Tag en lille, blød pude til at placere mellem brystet og stroppen.

hvad du vil bære

behold din garderobe og gå på indkøb, hvis det er nødvendigt., Når du forlader hospitalet, har du stadig drænrør i brystet. De vil forblive på plads i mindst en uge eller to, måske længere. Dit bryst og arme vil være ømme og stive.

køb løstsiddende toppe, der er lette at sætte på og tage af. Vælg bløde, naturlige stoffer. Specialbutikker bære camisoles og toppe med lommer til dræning pærer. Eller du kan klippe pæren til dit tøj. En stor hooip-up hoodie er en god mulighed.

Hvis du ikke har genopbygning og planlægger at bære proteser, skal du holde af med at købe mastektomi bras for nu., Din størrelse ændres, når din hævelse går ned.

Når du er klar, vil din læge skrive en recept til proteser og mastektomi BH ‘ er, som kan være dækket af forsikring.

hvad du spiser

du føler måske ikke op til madlavning, så gør hvad du kan på forhånd. Lager dit køkken og, hvis tiden tillader det, forberede et par måltider til fryseren.

hvordan du indlejrer

Hvad hjælper dig med at føle dig godt? En tyk roman, aromaterapi, din bedstemors afghanske? Sørg for, at det er inden for rækkevidde af din yndlings komfortable stol eller sofa.,

Sådan får du hjælp

dine venner betyder godt, når de siger: “Lad mig vide, om jeg kan gøre noget.”Men lad det ikke være tilfældigt-få din kalender ud og få forpligtelser nu. Overvej børnepasning, transport og måltider.

vil du være alene eller trives du med venner, der kommer forbi? Vil der være helligdage eller særlige begivenheder under din opsving? Nu er det tid til at lægge det hele ud og lade folk vide, hvad du har brug for.

Hvad skal du gøre, hvis du har brug for mere hjælp

lav en liste over organisationer, du kan kontakte, hvis det er nødvendigt., Overvej børnepasning, housecleaning tjenester, og transport. American Cancer Society giver et væld af oplysninger om støtteprogrammer og tjenester i dit område. En lokal supportgruppe kan også være en god ressource til information fra andre, der har haft lignende oplevelser.

hvordan du styrer dine følelser

Med eller uden rekonstruktion, at have en dobbelt mastektomi kan være en følelsesmæssig oplevelse. Kend foran, at uanset hvilke følelser du har, er gyldige. Du har lov til at have positive og negative følelser og alle typer derimellem.,

må ikke slå dig selv op over nogen af dem. De er normale. Ting vil ikke ændre sig natten over, så giv dig selv tid til at sortere igennem det hele.