mavefedt

mængden og placeringen af vægt opnået ved indtagelse af fructose skaber sine egne sundhedsrisici. Fructose fører til mave eller abdominal fedt (visceralt fedt), som optager rummet mellem organer og eksternt fedt (subkutant fedt), som findes lige under huden. Selv hvis du ellers har en sund vægt, kan mavefedt være farligt, hvilket øger sandsynligheden for hjertesygdomme, metabolisk syndrom, type 2-diabetes og brystkræft.,

metabolisk syndrom og Diabetes

indtagelse af for meget fructose kan føre til insulinresistens, et træk ved metabolisk syndrom. De kan blive mindre følsom over for hormonet insulin, som renser sukker fra blodet.

metabolisk syndrom går ofte forud for udviklingen af type 2-diabetes, en anden fare forbundet med sukkerholdige drikkevarer. Selv en eller to colas om dagen kan øge din risiko for type 2-diabetes med mere end 20%.,

hjertesygdom

sukkerindtag er forbundet med højt blodtryk, højt kolesteroltal og overskydende fedt, som alle øger risikoen for hjertesygdomme.

kræft

Colas og andre sukkerholdige drikkevarer er blevet knyttet til en øget risiko for kræft i bugspytkirtlen. Forskning aslso viser, at p ostmenopausale kvinder kan have større risiko for at udvikle endometriecancer (eller livmoderkræft), hvis de spiser colas.

tandfald

både syrer og sukkerarter, der findes i læskedrikke, kan bidrage til tandfald og dårlig oral sundhed.,gigt

gigt er en type arthritis, der skyldes en ophobning af urinsyre, hvilket får krystaller til at danne sig i dine led. Fructose er kendt for at øge urinsyreniveauet, og høje niveauer af fructose indikerer en tilsvarende Sandsynlighed for at udvikle gigt.

demens

høje blodsukkerniveauer er korreleret med en øget risiko for demens, især i form af Al .heimers sygdom.