Nogle mennesker tror, at komplementære behandlinger kan hjælpe med astma.

men der er ingen videnskabelig forskning, der viser, at disse retsmidler vil behandle et astmaanfald, ifølge National Center for Complementary and Integrative Health.

Eksempler på sådanne retsmidler, kan nævnes:

Koffeinholdig te eller kaffe

koffein i sort eller grøn te og kaffe menes at hjælpe med at behandle astma. Det virker på samme måde som den populære astmamedicin theophylline, der åbner luftvejene.,

en undersøgelse fra 2010, den seneste tilgængelige, fandt, at koffein let kan forbedre åndedrætsfunktionen hos personer med astma i op til 4 timer.

Der er stadig ikke nok bevis til at vise, om koffein kan forbedre astmasymptomer.

Eucalyptus æterisk olie

ifølge en 2013-forskningsgennemgang har æteriske olier antiinflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at behandle astma. En af disse er eukalyptus æterisk olie.en undersøgelse fra 2016 fandt, at 1, 8-cineol, hovedelementet i eukalyptusolie, reducerede luftvejsinflammation hos mus., Det foreslog, at indånding af dampe fra eukalyptus æterisk olie også kan hjælpe mennesker med astma.

det er vigtigt at bemærke, at forskning har fundet, at æteriske olier, herunder eukalyptus, frigiver potentielt farlige kemikalier. Flere beviser er nødvendige, men disse stoffer kan forværre astmasymptomer.

Fordi FDA ikke overvåge æteriske olier, er det også vigtigt, at du forskning mærker, du vælger til:

• renhed
• sikkerhed
• kvalitet

Husk at bruge forsigtighed, når de forsøger æteriske olier., Brug aldrig en æterisk olie, hvis du har et astmaanfald.

lavendel æterisk olie

lavendel er en anden æterisk olie, der viser løfte. en 2014-undersøgelse fandt, at indånding af diffust lavendel æterisk olie kan reducere betændelse fra allergier og hjælpe med astma.

som ved andre alternative behandlinger bør lavendelolie ikke bruges i en nødsituation.

åndedrætsøvelser

en forskningsundersøgelse fra 2014 viste, at regelmæssig åndedrætstræning kan forbedre astmasymptomer og mental velvære. Det kan også sænke behovet for redningsmedicin.,

øvelserne sigter mod at reducere hyperventilation. De kan omfatte:

• vejrtrækning gennem næsen
• langsom vejrtrækning
• kontrolleret åndedræt

Der er behov for mere forskning om effektiviteten af åndedrætsøvelser til astma. Dette er ikke en teknik, der skal bruges under et angreb.