på Trods af den kendsgerning, at psykiske lidelser er relativt udbredt i Usa (ifølge National Institute of Mental Health, mere end 46 procent af Amerikanerne vil opleve en diagnosable psykisk lidelse i løbet af deres levetid), stigmatisering af psykisk sygdom fortsat er et vedvarende problem.

for kun få årtier siden blev mange mennesker med svær depression og andre psykiske lidelser afskåret, anbragt i straitjackets og låst væk i institutioner., Og mens samfundet er kommet langt siden da, har vi stadig forbedringer at gøre med hensyn til at få folk den hjælp, de har brug for, mens de behandler dem med værdighed og respekt.

“Stigma relateret til psykisk sygdom er et nationalt sundhedsproblem,” siger Melissa Pinto, ph.d., RN, en instruktør i Sygeplejeskolen ved Case Westernestern Reserve University, der studerer stigma relateret til mental sundhed. “Unge hører beskeder om psykiske lidelser fra en tidlig alder — som følge heraf er mange af dem bange for at være omkring mennesker med psykisk sygdom.,”

en alvorlig virkning af stigmatiseringen omkring psykiske lidelser er, at to tredjedele af de berørte mennesker ikke søger hjælp, siger National Alliance on Mental Illness; de vigtigste grunde, folk giver for at forklare, hvorfor omfatter frygt for afsløring, afvisning og diskrimination.”Stigma styrker holdninger og adfærd, der forhindrer mange mennesker med symptomer på psykisk sygdom i at søge den behandling, de har brug for,” siger Pinto.

ifølge U. S., Surgeon General ‘ s Rapport om Mental Sundhed, i sin mest alvorlige form for mental sundhed stigmatisering, som kan føre til, at undgå socialt samvær og arbejde med — herunder udlejning og leje — mennesker med psykiske lidelser, især alvorlige lidelser som skizofreni.

du tror måske, at du ikke har nogen forudfattede forestillinger om mennesker med depression eller andre former for mental sygdom, men alligevel kan du uforvarende være skyldig i vedvarende stigmatisering af mental sundhed. Udtryk for mental sundhed stigma vises ofte under daglige interaktioner i temmelig subtile og komplekse måder, Pinto siger.,

Subtile Tegn på Stigmatisering Mod den Psykisk Syge

De følgende eksempler på mental sundhed stigmatisering, som kan hjælpe dig med at nå frem til en “aha” øjeblik med hensyn til dine egne handlinger og holdninger:

Psykisk sygdom i medierne. “På TV spiller tegn med en mental sundhedsforstyrrelse ofte skurken,” siger Pinto. “For at eliminere psykisk sygdom stigma, disse medier skildringer nødt til at blive mere præcis.,”Et skridt frem, er de opmuntrende skildringer af psykiatrien på shows som Munk,The Sopranos, og I Behandling, siger Howard Belkin, MD, JD, en assisterende professor på Oakland University William Beaumont School of Medicine, og en psykiater på Birmingham Rådgivningscenter i Royal Oak, Michigan.

sætninger som “hun har mistet sine kugler” eller “han spiller ikke med et fuldt dæk.”Det er nemt at kaste udtryk som disse rundt i afslappet samtale, men det fremmer mental sundhedsstigma., “Brug i stedet pleje på den måde, du beskriver nogen med en mental sundhedsforstyrrelse,” siger Dr. Belkin. “Husk: den psykiske sygdom er ikke personens skyld, og hun gør måske alt, hvad hun kan for at forsøge at blive bedre.”

“Cra .y” Hallo .een kostumer. Overvejer at gå næste Hallo ?een som en psyko morder eller straitjacketed mental wardard patient? Begge kostumer fremmer stærkt mental sundhedsstigma og fejlagtigt skildrer alle mennesker med psykisk sygdom som voldelige., “Desværre, nogle mennesker med psykisk sygdom, især paranoia, kan have en tendens til vold, og når de bliver for voldsomme, kan det være tragisk, samt massivt dækket af medierne,” siger David M. Reiss, MD, foreløbige medicinsk direktør i Providence Behavioral Health Hospital i Holyoke, Mass. “Hvad medierne imidlertid ikke minder offentligheden om, er, at langt de fleste mennesker med psykisk sygdom ikke er voldelige. Samlet set er en person med psykisk sygdom ikke mere tilbøjelig til at blive voldelig end en person uden psykisk sygdom.,”

almindelige — men forkerte — antagelser om mennesker med psykisk sygdom. “For eksempel, at mennesker kan antage, at en person med depression eller anden psykisk sygdom er ustabil, doven, upålidelige, ubegavet, eller ude af stand til,” når det er ikke tilfældet, siger Mary Pender Greene, LCSW-R, en gruppe psykoterapeut i privat praksis i New York City.

verbale innuendoer. Når du taler om en person med en psykisk sygdom, kan du parre bestemte ord med en ændring i din tone. For eksempel kan du hviske udtrykket “depression” eller “bipolar.,””Folk henter disse signaler, som kommunikerer depression stigma til lytteren,” siger Pinto.

isolering af personer med psykisk sygdom. Når du taler med en person med depression eller et andet mentalt helbredsproblem, kan du ubevidst gå tilbage for at øge din fysiske afstand fra personen eller vende dig væk fra ham eller hende. “Du kan også tale med den person med psykisk sygdom i en vred eller nedlatende tone eller som om han var et barn,” siger Pender Greene. Mennesker med psykiske lidelser ignoreres også oftere i gruppesociale situationer og generelt mere afvist af andre.,respekt for tyngdekraften af depression og andre psykiske problemer. At fortælle nogen med psykisk sygdom at “komme over det” eller “snap ud af det” er ikke kun ufølsomt, det fremmer også mental sundhed stigma, Pender Greene siger. I stedet foreslår hun at skubbe forbi de misforståelser, der flyder rundt ved at uddanne dig selv med fakta.

generelt er den bedste måde at undgå at fremme psykiske stigmas på at give mennesker med depression og andre former for psykisk sygdom den respekt og venlighed, de fortjener. “God mental sundhed er et mål, vi alle bør søge,” siger Belkin., “Vi er nødt til at vise forståelse og medfølelse for dem, der lider af både mindre og større psykiske problemer. Hvis emnet depression eller anden psykisk sygdom kommer op i samtale, skal du være empatisk. Når alt kommer til alt, kan du eller en af dine kære en dag lide af psykiske symptomer.”