Følelse af syg, og syg, men kan ikke beskrive det, er en fælles angst symptom, herunder Angst Angreb, Generaliseret Angst, Social Angst, Obsessiv-Kompulsiv lidelse, og andre.,

for at se, om angst kan spille en rolle i dine angstsymptomer, bedøm dit angstniveau ved hjælp af vores gratis et minuts øjeblikkelige resultater Angsttest, Angstlidningstest og Hyperstimuleringstest.

jo højere rating, jo mere sandsynligt angst kan bidrage til dine symptomer, herunder at føle sig syg og syg uden at være medicinsk syg.

Denne artikel forklarer forholdet mellem angst og føl dig syg og syg angst symptom.,

almindelige beskrivelser for angstsymptom føler sig syg og syg:

• pludselig har du lyst til at være syg, men alligevel har du ikke influen .a.
• du føler dig syg, men du er ikke syg.
• du har lyst til, at noget er fysisk forkert, men du har svært ved at beskrive, hvordan du har det.
• du har lyst til, at der er noget galt med din krop, men du ved ikke, hvad det er, eller hvordan du beskriver, hvordan du har det.
• du føler dig” slukket ” forkert, eller som om der er noget fysisk galt, men du er ikke syg, har ikke influen .a, og der er ikke noget medicinsk forkert.,
• du føler dig syg, men er ikke sikker på hvorfor, hvad der forårsager det, eller endda hvordan du beskriver, hvordan du har det, da det ikke er influen .alignende.
• du har lyst til, at der er noget galt med dig, men du er ikke sikker på, hvad eller hvordan du beskriver det.
• du føler dig syg indeni, som om der er noget galt, men du kan ikke beskrive følelsen kun, at du føler dig “syg” på en eller anden måde.
• du har en generel følelse af, at der er noget fysisk galt, men kan ikke beskrive det eller sætte fingeren på, hvad der faktisk er galt.
• du har ømhed og smerter som influen .a ville forårsage, men du har ikke influen .a.,
• du føler dig slidt og syg, men du har ikke influen .a eller forkølelse.
• din krop kan føle sig syg og øm, men du er ikke syg eller har noget medicinsk forkert.
• du føler dig svag, træt, slags øm og øm, har kulderystelser eller sved og føler dig feber, men du har ikke influen .a.

Dette syge og syge symptom kan kun påvirke et område af kroppen, kan skifte og påvirke et andet område eller områder af kroppen, migrere overalt og påvirke mange områder af kroppen gentagne gange og kan vedvarende påvirke hele kroppen.,

dette føler sig syg og syg symptom kan komme og gå sjældent, forekommer ofte eller vedvarer på ubestemt tid. For eksempel føler du dig syg eller syg en gang imellem og ikke så ofte, føler dig syg og tændt eller føler dig syg og syg hele tiden.

dette føler sig syg og syg symptom kan gå forud, ledsage eller følge en eskalering af andre angstfølelser og symptomer eller forekomme af sig selv.

Dette føler dig syg, og syg symptom kan være foran, ledsage, eller følge en episode af nervøsitet, angst, frygt, og forhøjet stress, eller opstår “ud af det blå” og uden nogen tilsyneladende grund.,

dette føler sig syg og syg symptom kan variere i intensitet fra svag til moderat til svær. Det kan også komme i bølger, hvor det er stærkt et øjeblik og letter det næste.

dette føler sig syg symptom kan ændre sig fra dag til dag, øjeblik til øjeblik eller forblive som en konstant baggrund for din kamp med angstlidelse.

det er almindeligt, at dette føler sig syg og syg symptom at komme pludselig og uden nogen åbenbar grund.

det er også almindeligt, at dette symptom forsvinder efter hvile, en lur eller en god søvn.,

det er også almindeligt at opleve en følelse af syg og syg episode og derefter føle sig fint lidt senere.

alle ovennævnte kombinationer og variationer er almindelige.at føle sig syg og syg kan virke mere foruroligende, når den ikke forstyrres, hviler, gør dyb afslapning, eller når man prøver at sove eller når man vågner op.

Hvorfor gør angst dig syg og syg, men kan ikke beskrive, hvordan du har det.,

Medical Advisory

Der er mange grunde til, at angst kan gøre du føler dig syg, og syg, selvom du ikke har influenza eller en medicinsk tilstand, der forårsager det. Her er flere grunde til:

stressresponsen

angst aktiverer stressresponsen. Ændringerne forårsaget af stressresponsen kan få kroppen til at føle sig syg.for eksempel aktiverer ængstelig adfærd stressresponsen, hvilket forårsager kropsændringer, der giver kroppen en nødsituation” boost ” af energi, når vi tror, at vi kunne være i fare.,

denne overlevelsesreaktion kaldes ofte kamp-eller flyresponsen, nødsituationen, kampen, flyvningen eller fryseresponsen (nogle mennesker fryser, når de er bange som en “hjorte fanget i forlygter”), eller kampen, flyvningen, frysningen eller svag respons (da nogle mennesker besvimer, når de er bange).

Besøg vores “Stress response” – artikel for at få flere oplysninger om de mange ændringer, og hvordan de påvirker kroppen.

Nogle af disse ændringer inkluderer:

• øger blodsukkeret, så vi får et øjeblikkeligt boost af energi.,
• stimulerer nervesystemet, så det er mere følsomt og reaktivt over for fare.
• øger de fleste af kroppens sanser.
• skifter blod til dele af kroppen, der er mere afgørende for overlevelse, såsom hjernen, arme, ben og vitale organer, og væk fra dele af kroppen, der er mindre vitale for overlevelse, såsom maven, fordøjelsessystemet og huden.
• strammer kroppens muskler, så de er mere modstandsdygtige over for skade.

for at nævne nogle få.,

mange af disse stressresponsændringer kan få en person til at føle sig syg, såsom muskelsmerter og smerter, lethed, kvalm mave, varm og kold sved og en generel utilpashed. ofte er den syge følelse ikke relateret til et symptom, men en generel følelse som om der er noget fysisk eller medicinsk forkert, som du ikke kan beskrive eller sætte fingeren på.

selvom det er vigtigt for overlevelse, kan stressresponsændringer få kroppen til at føle sig syg, især når stressresponserne er i moderat til høj grad.,

Hyperstimulation

Når stressresponser forekommer sjældent, kan kroppen komme sig relativt hurtigt efter de mange stressresponsændringer.

men når stressresponser forekommer for ofte, som f.eks.

ufuldstændig genopretning kan skabe en tilstand af semi stress respons beredskab, som vi kalder “stress-respons hyperstimulation”, da stresshormoner er stimulanter.

hyperstimulering kaldes også ofte “hyperarousal”, “hPa-aksedysfunktion” eller “dysregulering af nervesystemet.,”

Besøg vores” Hyperstimulation ” – artikel for at få flere oplysninger om de mange ændringer, der skyldes hyperstimulation.

Hyperstimulation kan forårsage ændringer i en aktiv stressrespons, selvom en stressrespons ikke er aktiveret.

så længe kroppen er hyperstimuleret, kan den producere symptomer af enhver type, antal, intensitet, varighed, frekvens og til enhver tid, herunder at få dig til at føle, at du er syg.,

homeostatisk dysregulering

Homoeostase er det udtryk, der bruges til at beskrive den igangværende, automatiske proces med regulering og vedligeholdelse af kroppens indre balance på trods af de stadigt skiftende forhold.

når kroppen er sund, gør homeostase et godt stykke arbejde med at holde kroppen i gang. Imidlertid kan hyperstimulering skabe en tilstand af dyshomeostase eller cacostase, som vi kalder homeostatisk dysregulering.

homeostatisk dysregulering kan forårsage reguleringsproblemer, hvilket resulterer i uberegnelige svingninger i følelser, fornemmelser og symptomer og uden nogen åbenbar grund.,

for eksempel kan kroppen fejlagtigt:

• øge blodsukkeret eller reducere det for meget.
• Forøg hjertefrekvensen uden grund.
• Forøg blodtrykket eller sænk det for meget.
• øge sved.
• Forøg eller sænk kropstemperaturen uden grund.
• Ring for et stressrespons, når en ikke er påkrævet.

og så videre.

så længe kroppen er hyperstimuleret, kan det forårsage problemer med homeostase. Mange” ud af det blå ” angstsymptomer er forårsaget af hyperstimulation-forårsaget homeostatisk dysregulering.,

homeostatisk dysregulering er en almindelig årsag til at blive syg, når du ikke er medicinsk syg.

dysregulering af nervesystemet

ligesom hyperstimulation kan forårsage problemer med homeostase, kan det også forårsage uregelmæssigheder i nervesystemet.

disse uregelmæssigheder kan forårsage mange sensoriske, muskelbevægelser og systemproblemer, hvilket kan forårsage en følelse af at du er syg, selvom du ikke er medicinsk syg.

Recovery Support medlemmer kan læse mere om dette i kapitel 3, 14 og 18.,

Stress kan dræne kroppens energiressourcer hurtigt

Stress-reaktioner, som stress for kroppen, kan dræne kroppens energiressourcer hurtigt på grund af den hurtige mobilisering af energi.

når kroppen er kronisk stresset, såsom fra alt for bekymret opførsel, kan den træthed hurtigt.

træthed er en almindelig årsag til at føle sig syg, selvom der ikke er en medicinsk sygdom.

undertrykt immunsystem

Stress, herunder angst forårsaget stress, undertrykker kroppens immunsystem, hvilket gør det mere sårbart over for biologiske ubudne gæster.,

efterhånden som stress øges, mindskes kroppens evne til at afværge indtrængende, såsom influen .abugs (vira) og infektion (bakterier).

så længe stress forbliver forhøjet, kan kroppen kæmpe med sundhedsmæssige problemer. Disse sundhedsmæssige problemer kan få en person til at føle sig syg, syg eller syg, selvom personen ikke har fuldblæst influen .a.kronisk stress hæmmer kroppens evne til at holde sig sund. Derfor kan det forårsage vedvarende symptomer, herunder dem, der får en person til at føle sig syg.

Jeg (Jim Folk) havde også dette symptom og meget, da jeg kæmpede med angstlidelse., Jeg ved, hvor foruroligende det kan være.

men dette symptom er ikke skadeligt og er ikke en indikation af et reelt medicinsk problem. Derfor behøver det ikke være en grund til bekymring.,

Andre faktorer

der er Forbundet med angst, der er andre faktorer, der kan få og bidrage til dette symptom, herunder:

• Medicin
• Rekreative stoffer
• Stimulanser
• Søvn
• Hyper og hypoventilation
• Lavt blodsukker
• Ernæringsmæssige mangler
• Dehydrering
• Hormoner Og Hormonelle Ændringer

Vælg det relevante link for mere information.

Hvordan slippe af med angstsymptom følelse syg eller syg?,

Når du føler dig syg og syg symptomer er forårsaget af andre faktorer, bør adressering af årsagen lindre symptomerne.

Når du føler dig syg og syg angstsymptomer er forårsaget af ængstelig opførsel, og de ledsagende stressresponsændringer ændres, da de ængstelige og stressresponsændringer slutter, bør dette angstsymptom falde.

husk, det kan tage op til 20 minutter eller mere for kroppen at komme sig efter et stort stressrespons. Dette er normalt og bør ikke være en grund til bekymring.,

Når du føler dig syg, og syg angst symptomer er forårsaget af hyperstimulation, som fra alt for ængstelig adfærd, kan det tage meget længere tid for kroppen at komme sig, og til det punkt, hvor denne angst symptom aftager.

desuden er det almindeligt, at hyperstimulation forårsager flere typer kvalme, såsom forstyrret mave, ømhed og smerter, muskelspænding, svimmelhed, kvalme, følelse af kulde og afkøling, hetetokter, træthed og diarr., for at nævne nogle få.,

at Reducere stress, øge hvile, få regelmæssig søvn, regelmæssig dyb afslapning, regelmæssig mild til moderat motion, spise en sund kost, og indeholder ængstelig adfærd kan hjælpe med at reducere og i sidste ende fjerne hyperstimulation og dens symptomer, herunder følelse af syg, og syg, når du ikke er medicinsk syge.

efterhånden som kroppen kommer sig efter hyperstimulation, falder symptomerne på hyperstimulation, inklusive denne.

ikke desto mindre, når kroppen er kommet sig efter hyperstimulering, vil Føl dig syg og syg angstsymptom falde.,

derfor behøver angst igen at være syge eller syge symptomer ikke være en grund til bekymring.

Gendannelsesstøtteområdet har mere information om, hvordan man kan slippe af med angstsymptomer, herunder at føle sig syg og syg.

Gendannelsesstøtteområdet på vores websiteebsted har en hel del dybdegående selvhjælpsinformation.,

Vi forklare vigtige recovery koncepter i Recovery Support, sådan som:

• Inddæmning
• Passiv accept
• De udfordringer, overvinde kroniske angst og dens symptomer
• Hvordan til at slukke frygt,
• Hvordan man kan overvinde genstridige symptomer og frygt
• Hvordan at overvinde panikangst,
• Hvordan man kan overvinde en frygt for angst,
• Hvordan til at håndtere angst søvn-relaterede problemer, og
• et væld af andre vigtige angst recovery koncepter, tips og strategier.,

Du kan tilmelde dig et opsving Support medlemskab ved at klikke på ikonet nedenfor.

Terapi

Hvis du har problemer med angst, hvad der virker som ukontrollabel bekymring, frygter eller eliminerer dine angstsymptomer eller frygt, der ser ud til at kontrollere dit liv, anbefaler vi at forbinde med en af vores anbefalede angstlidsterapeuter.

arbejde med en erfaren angstlidelse terapeut er den mest effektive måde at overvinde problemer med angst, hyperstimulering, og deres symptomer.,

gå tilbage til afsnittet angstsymptomer.

anxietycentre.com: Information, støtte, og terapi for angst og dens symptomer, herunder føler syge og syge angst symptomer.