Under wellness-til et andet niveau, halotherapy—en.k.en. salt terapi—er stadig en top spa tendens. (Halo er græsk for salt.) Saltterapi svarer til at tilbringe tid i den salte havluft, hvilket giver mange flere fordele end bare afslapning på stranden.

gamle healere og filosoffer anbefalede saltindånding til åndedrætssystemet og sundhedsmæssige problemer. Tør salt terapi stammer fra speleotherapy (cave terapi) og Wieliczka salt cave i Polen, hvor arbejdere udviste færre luftvejssygdomme., Der er tusindvis af salt værelser i Europa og videre.

fordelene ved saltterapi er vidtrækkende. Salt niveauer påvirker vores celleaktivitet, energi og blodsukker niveauer. Et naturligt desinfektionsmiddel, salt er antimikrobielt og antibakterielt. Salt kommer i tomme forarbejdede former eller sundere rent havsalt (Himalaya og Dødehavsalt), der indeholder 84 elementer og sporstoffer, der findes i menneskekroppen. Tør saltluft er kraftigere end fugtig luft.

de negativt ladede ioner i salt forbedrer vores sundhed og humør., Indånding af partikler, der kan reducere inflammation og slim i lungerne, forbedring af luftvejssygdomme som astma, allergi, bronkitis, sinus overbelastning og Kronisk Obstruktiv lungesygdom (KOL). Videnskabelige undersøgelser viser, at personer med astma og andre lidelser trækker vejret lettere efter haloterapi.de beroligende og afgiftende virkninger af haloterapi kan understøtte immun -, nerve-og lymfesystemet. Yderligere fordele er reduceret stress og hovedpine, øget energi og bedre søvnmønstre., Saltioner renser luften og kan øge lungekapaciteten og reducere fysiske lidelser for voksne, børn og atleter. Behandlinger anbefales for at hjælpe med at holde kroppen sund under influen .a-eller allergisæsoner.

hudforhold kan også forbedres med haloterapi (psoriasis, udslæt, eksem, acne). Bordsalt, natriumchlorid, dehydrerer, men rene mineralsalte har naturlige fugtgivende egenskaber og understøtter hudens vandbalance og barrierefunktion ved at tiltrække fugt til huden., Mineraler er nødvendige for cellefunktion og afgiftning, så mineralsalte har stærke foryngende egenskaber.

Spa-eksperter bemærker, at koncentrationen af partikler i haloterapi er omkring 10 til 15 gange den koncentration, der findes ved havet. En 45-minutters session er lig med tre dage ved havet. “Kinetisk aktiverede tørre saltpartikler er som en hær af vagter, der hjælper med at afgifte åndedrætssystemet,” forklarer Ulle Pukk, grundlægger af Salt Chamber Inc. I nogle faciliteter behandler en halogenator salt til mikropartikler dispergeret i kontrollerede mængder.,

Der er tæt på 200 salt værelser eller senge i USA Nogle faciliteter tilbyder massage og andre behandlinger i rum, så du kan bogstaveligt talt “genoplade” fra to behandlinger i én. Salt senge eller kabiner kræver kun 15 til 20 minutters sessioner, da saltkoncentrationen er højere. Spa-pakker omfatter ubegrænset månedlige besøg og børneværelser. Udtalelser fra klienter understøtter sundhedsanprisninger, og mange siger, at de har mindre behov for inhalatorer og dekongestanter.,i lighed med en meditationssession trækker du dybt vejret, mens du lytter til beroligende musik og fokuserer på saltkrystallernes naturlige skønhed. Det rene miljø er nøjagtigt afbalanceret med 40 til 50 procent fugtighed og 70 til 75 grader F temperaturer. Den gennemsnitlige service koster $ 25 Til $ 45 og varer 45 minutter.vejrtrækning salt luft er en forfriskende ritual at tilføje til din wellellness rutine. Oplev naturlig afgiftning og se selv, hvis du trækker vejret lettere.

HVOR SKAL vi hen

Williamsburg Salt Spa i Virginia var en af de første salt huler i USA, Grundlægger Agnies .ka Drygala blev født i Polen og importerede 15 tons polsk og Himalayasalt, hvilket skabte et smukt autentisk mikroklima rig på mineraler. williamsburgsaltspa.com

Asheville ‘ s Salt Cave & Salt Spa i North Carolina omgiver dig med 20 tons salt rock krystaller. Ifølge ejer Beth Appel hjælper indtagelse af disse 84 elementer med at afbalancere vores system. ashevillesaltcave.com

Saltgrotten i Florida beskriver haloterapi som en “lungbrush” og tilbyder et Åndedrætshygiejneprogram. den saltgrotte.,com

Salt Cave Santa Barbara nordamerikas største Himalaya salt grotte, blev grundlagt når Pamela McCaskey kom på tværs af en saltgrotte i Vermont, og blev inspireret til at åbne et sted for folk at detox og slappe af. saltcavesb.com Breathe Easy Dry Salt Air Therapy Wellellness Centers har fire steder i Ne.York. Mange klienter føler straks effekten af behandlingen, andre kan have brug for et par sessioner for at føle en forskel, bemærker Ellen Patrick, medstifter. breatheeasyusa.,SHELLEY lot.har over 25 års erfaring i spa/wellellness/skønhed industrien som æstetik, pædagog og virksomhedsejer. Hendes nyeste bog er grønne kurbade og saloner: Sådan gør du din virksomhed virkelig bæredygtig. Hun er en stor bidragende forfatter af Milady ‘ s Standard Esthetics Fundamentals, en lærebog for æstetiker studerende. Hun startede et institut for Æstetik og er certificeret bæredygtig byggerådgiver. Shelley er en konsulent og ivrig rejse e .plorer. Hendes hjemmeside er greenspasandsalons.com.