Articles

Forskning viser, at ‘Nesting’ faktisk er nødvendigt for dit velbefindende

udtrykket “hjem er hvor hjertet er” ser godt ud på tværs på en pude, men forskning tyder på, at der er mere i det end det. Undersøgelser på plejehjem, hospitaler og skoler viser, at folk er mindre fleksible, udtrykker mere social isolation og aggression, føler sig som et offer og mangler støtte fra deres lokalsamfund, når de ikke føler sig hjemme.,virkeligheden er, at de steder, vi kalder “hjem” i de tidlige stadier af voksen alder, ofte er midlertidige—sovesale, lejede lejligheder eller delte boliger, som vi kun planlægger at besætte i et par måneder for at navigere i en ny karrieremulighed. Med et stramt budget kan investering i at få et kortvarigt rum til at føle sig godt tilpas og hjemlig virke som spild. Jeg ved, at det engang føltes sådan for mig.,

i de første fire år af vores ægteskab, hvor min mand og jeg boede i tre forskellige lejligheder i Ne.York, ville han aldrig male væggene, fordi vi skulle male dem tilbage, da vores lejekontrakt udløb. Jeg var altid lidt opmærksom på, at rummet ikke rigtig var vores. Når vi bosatte os i forstæderne, den første ting, vi gjorde-selv før vi flyttede ind!- var at male væggene i farver, der hjalp os slappe af, genoplade, og trække tæt på hinanden., I betragtning af forskningen spekulerer jeg nu på, om vi måske har gået glip af en værdifuld mulighed ved at vente, indtil vi var “afgjort” nok til at forpligte os til en malingschip.

i dag modstår flere og flere unge voksne de traditionelle former for “at slå sig ned.”Gennemsnitsalderen for ægteskab er 27 for kvinder og 29 for mænd (i 1950 var alderen henholdsvis 20 og 22). Millennials venter også længere på at købe boliger, ofte indtil de når trediverne, snarere end i deres tidlige tyverne, som tidligere generationer gjorde., Mens leje og enkeltliv bestemt ikke udelukker at slå sig ned, hvis det betyder, at vores generation lever i situationer, der får os til at føle os urolige, vi sætter os muligvis i en ulempe.

forskning viser, at hjemlighed eller en følelse af hjemme-eller familieliv “er et vigtigt aktiv for at modstå nuværende vanskeligheder, dyrke hukommelse og lægge projekter for fremtiden.”Udholdenhed, identitet og ambition er topprioriteter for vores generation, så måske at få vores leje til at føle, at hjem er mere værdifuldt, end vi troede.,

Hvis “nesting” er et udtryk, du forbinder med graviditet, tænk igen. Nesting kan være ethvert middel til at omdanne et boligareal til et sted med komfort, tilhørighed og fysisk og følelsesmæssig stabilitet. Vægophæng og pyntepuder kan tilfredsstille materiale og æstetiske behov for nogle. Kvinder, der har oplevet intim partnervold (IPV), rapporterer sikkerhed og en følelse af samfund som integreret i at skabe et “hjem” miljø. “Home” ser anderledes ud for alle, men værdien er universel.,

uanset Om du deler et værelse med en pige, der har en helt anden smag end dig, leve alene, eller er i din for evigt hjem, her er nogle tips til at gøre dit hus ind i en home:

  1. Stop, der venter, og begynde at leve et godt liv.Base dine designbeslutninger omkring, hvordan du rent faktisk bruger dit rum, under hensyntagen til alle andre, der også deler rummet.
  2. reducer rod ved omhyggeligt at udslette dine ejendele.
  3. tag pyntegjenstander og yndlingsbilleder ud, men vær selektiv over, hvad du viser, og vær opmærksom på indfald og stil.,
  4. afsæt det meste af dit budget til den største vare i rummet, såsom en sofa, spisebord eller seng.
  5. omdanne små nusset pletter i muntre rum, ligesom denne talk-bo.-slået-kommando-station blandt andre små indretning hacks.
  6. Lav mere plads i dit hjem ved at blive kreativ med opbevaring.
  7. før du foretager større ændringer i væggene, skal du opgradere din belysningssituation-det kan gøre en enorm forskel i, hvor varmt og hvor stort dit rum føles.
  8. spil med flytbart tapet, hvis du er bange for at forpligte dig til permanent papir eller maling.
  9. Tilføj en plante.,

det kan være, at det at gøre små ting til dit boligareal—hængende gardiner, male væggene, du bliver nødt til at male tilbage alligevel, jage sparsommelige butikker efter den perfekte læsestol—er værd at have en linje på dit budget. Betragt det som en investering i din kortsigtede lykke og dit langsigtede helbred.