Fravænning småbørn
Modermælk fortsætter med at give både ernæring og immunsystemet ydelser til småbørn og ældre børn. Mange mødre finder ud af, at amning giver deres barn den følelsesmæssige sikkerhed, der ender med at være en af de vigtigste dele af deres fodringsforhold. Det lader deres barn vokse barndom i deres eget tempo. Se amning din toddler artikel på denne hjemmeside.,
Hvis du er klar til at fravænne, men dit lille barn er uvillig, er der sandsynligvis tidspunkter, hvor du føler dig meget anspændt og endda Harme med at fodre din baby. Dit lille barn kan fornemme din frustration, og det kan faktisk få dem til at bede om flere feeds. Dette kan blive en ubehagelig ond cirkel: din baby bliver mere ængstelig og mere krævende, og du bliver mere ked af det og irritabel. For det første kan det hjælpe med at forsøge at reflektere over situationen. Hvad handler det om fodring, der er virkelig udfordrende for dig? Er der bestemte tidspunkter og steder, hvor du føler, at du virkelig hader fodring?, Er dit lille barn beder om feeds, når du du lige har startet noget, såsom et telefonopkald. Er familie eller venner presser dig til at vænne? Eller bliver din søvn forstyrret af konstant natfodring? Du kan finde det lettere, hvis du taler med en anden (for eksempel, en australsk amning associeringsråd) om, hvad der sker. Ofte hjælper det med at dele dine følelser med en partner eller en forstående ven. Sammen kan du muligvis tænke på måder at overvinde disse problemsituationer på.,
Sådan begynder du at fravænne småbørn
Når du ammer et lille barn eller et ældre barn, er det okay at sætte grænser for fodring, der er realistiske for dig og dit barn. En måde at begynde fravænning dit lille barn eller ældre barn er ‘aldrig tilbyde, men aldrig nægte’ dit barn feeds. Nogle eller alle af følgende ideer kan hjælpe dig med at gøre dette.
Tillad tid
gradvis fravænning kan lette både dig og dit barn ind i overgangen. Når du afviger, vil dine bryster tage tid at justere, og du kan stadig lave mælk i ganske lang tid. Prøv at reducere antallet af feeds, du tilbyder et feed ad gangen., Det betyder, at du taber et feed hver par dage. Det kan tage flere måneder, før dit barn holder op med at amme helt. Hvis dine bryster begynder at føle sig ubehagelige, kan du udtrykke lige nok til at få dine bryster til at føle sig godt tilpas.
tal med dit lille barn
småbørn kan ofte forstå mere, end du tror, de gør (med andre ord kan de bare ikke være i stand til eller villige til at vise eller fortælle dig helt, hvor meget de forstår). Du kan prøve at forberede dit lille barn ved at fortælle dem, hvad der skal ske, så de ved, at amning snart stopper.,
Morgenfoder
Hvis du deler din seng med dit lille barn, og de normalt har et tidligt morgenfoder, kan du prøve at stå op, før de vågner. Hvis du allerede er klædt og har deres morgenmad klar, når de vågner, kan de spise og derefter begynde at lege og glemme deres amning. Ældre børn eller din partner kan hjælpe med at distrahere dem.
dagtimerne
prøv at få dit barn til at gøre noget andet i stedet for at lære dem, at der er et alternativ. Har indstillet tider for feeds: for eksempel kun hjemme, kun efter frokost, ikke mellem måltiderne., Har masser af foretrukne sunde snacks og drikkevarer til rådighed. Se dit lille barn omhyggeligt og undgå at sætte dig selv i situationer, hvor de normalt ville amme. Vær klar med en ændring af aktivitet, før de keder sig, træt eller rastløs. Du kan måske prøve at tilbyde noget nyt: iskolde poler (isblokke på en pind), is i et krus, frosset yoghurt eller drikkevarer. Favorit snacks kan også hjælpe med at distrahere dem.,
Modvirke lange feeds
Hvis du har altid forladt din baby på brystet, indtil de er færdige eller falde i søvn, kan det tage et stykke tid for dem at acceptere, at du tager kontrol over deres feeds. Prøv at erstatte noget interessant, for eksempel “tid til at afslutte nu, lad os gå en tur.”Eller Sig, “vi vil bare have lidt foder, og så vil vi gå og se, om bedstemor er hjemme.”Et ældre lille barn kan godt lide at tælle sugerne.
Feeds om natten eller før lur gange kan være svært at falde, da de kan være den eneste måde at få dit barn til at sove., Det kan også være den eneste måde at få dem tilbage til at sove igen (bosætte dem), hvis de vågner, især midt om natten. Gradvist øge tiden mellem deres søvn – tid foder og faktisk sætte dem i seng, for at forsøge at bryde forbindelsen mellem fodring og sove. Indføre en ny sengetid rutine, hvor du ikke fodre til at sove (for eksempel foder i et andet rum), men give så meget tid, kærlighed og komfort, som du kan, for at hjælpe dem med at falde i søvn—sang, vuggende, at læse en historie, klappede—uanset hjælper., Gradvist reducere tiden ved brystet til lige nok tid til at slappe af dem, lægge vægt på historien, sangen osv., snarere end på amning.
Hvis dit lille barn vågner om natten og ønsker et feed for at komme i seng igen, skal du se, om din partner kan bosætte dem, måske med en Kos og en drink vand. Nogle gange vil småbørn acceptere dette, da din partner ikke minder dem om amning. Selvom du stadig bringer dit lille barn i din seng, kan du prøve at trøste dem på andre måder, før du tilbyder amning., Du vil se en gradvis ændring fra fodring for komfort til at blive trøstet på andre måder.
bær forskellige tøj
Når du går ud med dit lille barn, skal du undgå at bære tøj, der giver nem adgang til brysterne. Undgå at klæde sig ud foran dit barn, da dette kan minde dem om at bede om et feed.
Skift rutinen
Hvis venner eller familie passer på et lille barn i løbet af dagen, kan det hjælpe med at ændre rutinen. Du kan bo tæt ved i starten, hvis du har brug for det., Et barn reagerer normalt forskelligt med mennesker, de kender godt, og vil tage andre drikkevarer og mad og glemme en amning.
Overvej dit barns sugende behov
Hvis dit barn virkelig synes at have brug for at sutte, kan fravænning på en flaske være bedre end at gå direkte til en kop. Tilby en kort amning, så flasken.
dine følelser om fravænning
Du kan føle dig trist, grædende eller endda deprimeret efter det sidste feed, selvom du virkelig ville fravænne, og det gik glat og roligt. Disse er meget naturlige følelser., Dine hormoner tager tid at komme tilbage til det normale, især hvis du skulle fravænne hurtigt. Nogle kvinder begynder ikke at menstruere med det samme, og nogle finder endda tilbagevenden af deres ægløsning, og menstruationen er forsinket i nogle måneder. Nogle finder ud af, at de stadig har lidt mælk i deres bryster i uger eller endda måneder, efter at de har fravænnet.
“fravænning vækker mange følelser hos mødre, uanset barnets alder”, siger Shona, en ABA-ammerådgiver. “Følelserne kan være intense, især hvis fravænning er tidligere end en mor beregnet., Det kan være nyttigt at tale med andre mødre, da vi alle er nødt til at fravænne vores børn.”
Du kan blive overrasket over at opdage, at din nyligt fravænnede baby eller småbørn opfører sig anderledes i et stykke tid. Selv hvis de har taget initiativet og fravænnet sig selv, kan de stadig tage lidt tid at vænne sig til ideen. Lejlighedsvis, de kan være klodsede eller krydse, eller de kan skubbe dig væk i kort tid, når de svinger mellem at ville være baby igen og forsøge at være uafhængige.,
igen kan du finde det nyttigt at tale med nogen (for eksempel en australsk Amningsforeningsrådgiver) om, hvad der sker. Ofte hjælper det med at dele dine følelser med en partner eller en forstående ven. Sammen kan du muligvis tænke på måder at overvinde eventuelle bekymringer eller udfordringer med at fravænne dit lille barn.,
 |
Breastfeeding: weaning booklet Breastfeeding: Weaning is a helpful guide to weaning your baby or toddler, covering such topics as mutual weaning, baby-led weaning and mother-led weaning. |
