Personer tager på i vægt for en række forskellige årsager. Der er normalt ikke en blændende skyldige for vægtøgning, men i stedet en række faktorer, der bidrager til problemet. Fra din kost og motion rutine (eller mangel på samme) til din genetik og eksterne faktorer som stress, er der et utal af grunde til, at du måske lægger på pounds., I de senere år har mange læger og forskere fokuseret på adrenal træthed som en mulig medvirkende faktor til vægtøgning. Adrenal træthed er en proces, hvor kroppen frigiver cortisol, et hormon, der hjælper med at regulere sukker og fedt, og nogle undersøgelser har vist, at adrenal træthed og cortisol spiller en rolle i en ond cirkel af vægtøgning.

det ville være rart, hvis du bare kunne snappe fingrene for at gøre vægttab let. Desværre er det ikke tilfældet. Der er ingen magisk løsning, der gør det nemt at tabe sig., Sikkert og sundt vægttab kræver tid, kræfter og dedikation, men det er vores mål at arbejde sammen med dig hvert skridt på vejen for at opnå positive resultater. En af de tilgange, vi ofte anbefaler, baseret på den særlige patients behov og livsstil, er at fokusere på binyrens træthed. Ved at bekæmpe adrenal træthed har mange af vores patienter rapporteret positive resultater på deres medicinske vægttabsrejse.

Hvad er Adrenal træthed?

Hvis du føler dig træt, træg og nedslidt og ikke er helt sikker på hvorfor, kan det være adrenal træthed., Adrenal træthed er ofte anlagt af stress, og det opstår, når din krops binyrerne ikke fungerer på et normalt niveau. Binyrerne er meningen at frigive hormoner som adrenalin, dehydroepiandrosteron (DHEA), og kortison, alle de ting, der hjælper kroppen med at fungere på en sund måde, men når ting som stress eller sygdom overstimulate binyrer, hypofyse og hypothalamus, de blevet slidt og svækket. Hormoner frigives ikke længere på de rette niveauer, og kroppen føler konsekvenserne på en stor måde., Du føler dig måske udmattet, både mentalt og fysisk, efter de mest enkle opgaver. Selv en god nats søvn kan ikke hjælpe dig med at føle dig energisk, hvis du lider af adrenal træthed.

hvordan diagnosticeres Adrenal træthed?

ud over at se på det store billede ved at vurdere din generelle symptomer og få indsigt i dine rutiner og livsstil, og vi vil typisk køre en cortisol test til at måle mængden af kortisol i din krop. Et normalt cortisolniveau er ofte højt om morgenen, men falder derefter gradvist hele dagen., Hvis dine cortisolniveauer ikke aftager i løbet af dagen, eller hvis de spiker om natten i stedet for om morgenen, kan det være et tegn på binyre træthed.

hvordan påvirker Adrenal træthed din vægt?

når cortisolniveauer er slukket som følge af binyre træthed, det ikke kun saps din krop af energi, men det spiller også en rolle i din vægt. En undersøgelse offentliggjort i 2016 i Medical research journal “Obesity” fandt, at høje niveauer af cortisol fremkaldt af stress var korreleret med taljen størrelse.,

” Vi fandt niveauer af cortisol i håret at være positivt og signifikant korreleret med større taljeomkrets og højere kropsmasseindeks eller BMI,” fortalte undersøgelsesforfatter Sarah Jackson til CNN.

ud over hormonniveauer, der spiller en rolle i overspisning og vægtøgning, føler mange patienter med binyre træthed sig for trætte og slidte til at træne. Det skaber en ond cirkel, hvor det er ekstremt vanskeligt at tabe sig på grund af de ubalancer, kroppen oplever.

hvordan kan du rette Adrenal træthed?,

når adrenal træthed er blevet diagnosticeret, arbejder vi sammen med dig for at hjælpe din krop med at komme sig. Livsstilsændringer med det formål at reducere stress hjælper ofte, fordi stress er en vigtig faktor i binyrens træthed. Du vil sandsynligvis også brug for en ordentlig tilstrømning af vitaminer og mineraler. Dr. Cho og vores team på Wellness i Century City kan anbefale at visse kosttilskud, herunder magnesium, vitamin C og vitamin B-5, B-6, B-12. Derudover hjælper probiotika ofte med at bekæmpe adrenal træthed, fordi de hjælper med fordøjelsen og den korrekte absorption af næringsstoffer i kroppen., Med dine cortisolniveauer tilbage i kontrol, bør det være lettere at kaste de Pund, du har håbet på at tabe. Du vil også føle sig mere energisk, end du har været, mens der beskæftiger sig med binyre træthed.

konklusion

at tabe sig er svært nok som det er, men hvis din krop arbejder imod dig på grund af binyrens træthed og de efterfølgende ændringer i dine hormonniveauer , som binyrens træthed forårsager, er det endnu sværere. Hvis du føler dig usædvanligt udmattet, og du går i vægt eller kæmper for at miste det, kan du lide af adrenal træthed., Det lyder måske overvældende, men vi kan hjælpe. Du skal blot kontakte os og planlægge en aftale. Dr. Cho vil arbejde sammen med dig for at diagnosticere et potentielt adrenal træthedsproblem og tage skridt til at afhjælpe problemet. Selvom det viser sig, at du ikke har adrenal træthed, vil vi stadig stræbe efter at finde en løsning og hjælpe dig med dine vægttabsmål.