udefra, graviditet kan ligne et magisk eventyr, hvor kvinder kun glød og glimter og sole sig i lyset af deres barsel. Men det virkelige liv graviditet ligner ikke en Beyonc.photo shoot med blomster og flydende snørebånd. Det er mere som en suppe af kvalme, halsbrand og forstoppelse. Glem ikke at tilføje lidt gas., Mens du måske finder retsmidler til de andre sjove ting, synes Gas-seems at være den mest populære løsning til gas, men kan du tage Gas -? under graviditeten?

når det kommer til at tage medicin under graviditeten, er det vigtigt at vide, hvad der er sikkert for dig og din lille. Der er så mange over-the-counter medicin til rådighed, der kan virke harmløse, men kan påvirke din baby negativt. Så Romper talte med Chicago-Farmaceut, Bineesh Moyeed, for at finde ud af, om det er sikkert at tage Gas -. for at helbrede den ekstra graviditetsgas.

hun har et simpelt svar., “Den aktive ingrediens i Gas -. er simethicone, “siger Moyeed,” som betragtes som sikkert at tage, mens du er gravid eller ammer, fordi den ikke krydser morkagen eller går i modermælk.”

hun forklarer, at når du tager Gas-or eller lignende stoffer, der indeholder simethicon, går de ind i dit system og aflaster gas ved at kombinere eventuelle separate gasbobler sammen i din mave. Dette giver dem til sidst mulighed for at passere som en større gaslomme, bringe ned din oppustethed og lade gassen lettere ud. (Så en stor poot i stedet for flere små — fik det.,)

Hvorfor er gravide kvinder, så brus alligevel? Ifølge American Pregnancy Association (APA) kan du bebrejde det på dine graviditetshormoner, specifikt progesteron, som slapper af dine tarmmuskler. Når dine tarmmuskler slapper af, forklarede artiklen yderligere, det kan bremse din fordøjelse, hvilket får gas til at opbygge og få dig til at føle dig gassy og oppustet. Dette kan få dig til at føle, at du skal enten burp, belch, eller — Jeg vil bare sige det — fart., selvom det er sikkert at bruge Gas -. under graviditet, er der nogle ting, du kan gøre for at undgå at blive for gassy i første omgang. Du har sikkert allerede bemærket, men gas smerter og pres kan få virkelig dårlig, går langs din ryg og mave, så det er smart at tage nogle forholdsregler for at forhindre ubehag.

for mig er den største skurk i kampen mod gas sodavand, som jeg ganske vist er afhængig af, men lider konsekvenserne for senere., APA foreslog, at gravide kvinder undgår eller forsøger at reducere mængden af kulsyreholdige drikkevarer, de drikker for at forhindre at skabe flere gasbobler i din mave. Det foreslås også, at du undgår gasfremkaldende fødevarer som asparges, kål, broccoli og rosenkål. For meget stegt mad eller ting, der indeholder kunstige sødestoffer, kan også føre til oppustethed, så APA anbefalede også at holde dem begrænsede.,

Du bør også prøve at sidde op, når du spiser, forklarede Barn Center, og tyg langsomt, mens man spiser mindre måltider i løbet af dagen. At tygge for hurtigt, tygge på tyggegummi, sutte på hårdt slik eller et halm, får dig til at gulp luft ind i din mave, forklarede artiklen, og at spise store måltider kan bremse din fordøjelse yderligere. Det er også foreslået, at du forsøger at forebygge eller behandle enhver forstoppelse du har, som kunne tilføje til din gassy situation.,

da jeg var gravid, og lider af ond gas smerte, fandt jeg, at bede min mand til forsigtigt at gnide min ryg virkelig hjulpet. Jeg fandt også, at det at have varme drikke, som urtete og supper, ville hjælpe med at lindre oppustet. Mens disse er alle gode retsmidler, kan du stadig holde sig til Gas -., hvis du har brug for det, fordi det er sikkert for gravide kvinder. Så pop en pille og lindre noget gas, helst i din bedste gravide Beyonc.pose.,

Find ud af, Romper ‘s nye video-serie, Romper’ s Doula Dagbøger:

Tjek hele Romper ‘ s Doula Diaries-serien og andre videoer på Facebook og Travlhed-app på Apple TV, Roku, og Amazon Fire-TV.