Hvad er en Hip Pointer?

en hoftepeger er en kontusion—en blå mærke—på hoften. Det forekommer oftest fra en kraftig påvirkning af bækkenområdet, specifikt områder kendt som iliac crest og greater trochanter. Bækkenbenet er formet omtrent som et par vinger, og iliac-kammen (en på hver side) er øverst på “vingerne.”Den større trochanter er et fremspring på siden af lårbenet (lårben).,

fald, bilulykker og sportsskader er nogle af de mere almindelige årsager til hoftepegere. Skaden opstår ofte, når en fodboldspiller tackles, og den anden spillers hjelm rammer hoften.

Hip Pointer årsager og risikofaktorer

Hip pointers er per definition resultatet af et direkte slag mod iliac crest eller større trochanter. Andre hoftekontusioner betragtes ikke som hoftepegere. Atletiske mennesker i god form er i større risiko for hoftepeger skader end andre på grund af minimal fedt og andet væv til at dæmpe iliac crest.,

kontaktsport er den mest almindelige kilde til hoftepegere. Blandt disse kan nævnes:

• Fodbold
• Hockey
• Kampsport
• Rugby

Men en sport, hvor der er risiko for at falde, især på en hård overflade, kan forårsage en hip pointer skade. Risikoen er større, hvis den pågældende sport ikke kræver brug af puder eller beskyttelsesudstyr i hofteområdet.

falder på hoften, og bilulykker er to andre almindelige årsager til hoftepegere.,

Hip Pointer symptomer

Hip pointers er akutte skader—de kan normalt spores tilbage til en bestemt begivenhed, som en kollision på fodboldbanen eller en bilulykke. Symptomer vises normalt inden for 24 Til 48 timer efter begivenheden.,

Symptomer på en hip pointer er:

• blå mærker, hævelse eller misfarvning på toppen af hofte
• Hofte smerter, som kan være mere udtalt med aktiviteter som løb, hoppe eller vride
• Begrænset udvalg af bevægelse i hofteleddet

Diagnosticere en Hip Pointer Skade

Diagnosticere en hip pointer er normalt et spørgsmål om en fysisk eksamen, og en medicinsk historie. Læger vil spørge patienten om eventuelle begivenheder, der sandsynligvis vil have forårsaget hoftepegeren. En fysisk undersøgelse viser lægen eventuelle blå mærker eller hævelse i hoften., Lægen kan også manipulere benet for at kontrollere smerter eller begrænset bevægelsesområde.

røntgenstråler kan være nyttige til at udelukke andre kilder til hoftesmerter, såsom en hoftebrud. Andre billeddannelsesundersøgelser og laboratorietest anvendes typisk ikke til diagnose af hoftepeger.

Hoftepeger behandling

ikke-kirurgisk behandling er standarden for pleje af hoftepeger. Når smerter og hævelse stadig er til stede (dette er kendt som den akutte fase af en skade), kan en hoftepegerskade håndteres med antiinflammatorisk medicin og RISPROTOKOLLEN: hvile, is, kompression og højde., En læge kan anbefale krykker, hvis skaden er alvorlig nok til, at patienten har problemer med at stå eller gå på den skadede hofte.

efter at den akutte fase af hoftepegerens skade er gået, kan fysioterapi undertiden være nyttigt til at returnere bevægelsesområde til hoften og styrke musklerne i området. Fysioterapi og styrke-og konditioneringsprogrammer bør fokusere på at styrke hofteområdet for at forhindre yderligere skader. Hoftepegere heler generelt ret hurtigt inden for en til tre uger.