Honning Hvidløg Rejer røre yngel
denne honning hvidløg rejer røre yngel er rejer og broccoli kastet i en super let sød og velsmagende sauce. En sundere middagsmulighed, som alle vil elske!
denne rejer og broccoli stir fry er perfekt til de travle nætter, når du har brug for en frisk middag på bordet på ingen tid. Dette måltid er gjort på bare 20 minutter!
Det sjove ved at blogge er du bare aldrig vide, hvornår en opskrift kommer til at tage fra., Nogle af mine tidligere hits var kylling og broccoli stir fry og citron asparges pasta. Så var det Honning Hvidløg kylling røre fry, som er blevet den all time mest populære opskrift på min hjemmeside! Nu er jeg tilbage med en anden røre yngel, denne gang har vi en fantastisk honning hvidløg rejer røre yngel. Det er fyldt med rejer og grøntsager alle belagt i en let 4 ingrediens sauce!
Hvordan man laver honning, hvidløg rejer
ingredienser til dette rejer og broccoli stir fry er ganske enkel., Du har dine rejer, din broccoli, lidt olie, sojasovs, honning og majsstivelse til fortykning. Det er virkelig alt, hvad der er til det! Rejer og broccoli er kogt, derefter saucen hældes over toppen og simret indtil det er tyk og skinnende. Tilføj en side af ris og middag serveres!
skønheden i denne opskrift er, at det er super nemt at tilpasse til din smag. Ikke en broccoli fan? Prøv gulerødder, asparges, svampe, sneærter eller en kombination af grøntsager., Du kan også gøre forskellige smagsvariationer på saucen ved at tilføje ingredienser som hakket ingefær, sesamolie eller endda lidt appelsinsaft.
Jeg får altid en masse kommentarer hver gang jeg lægger et foto af rejer med halerne stadig på. Her er mit bud på det hele. Rejer med halerne på er mere attraktive end rejer med halerne væk. Når det er sagt, er det ikke altid let at spise rejer med halerne på, især i en røre yngel. Så det er dit valg, om rejerhalerne forbliver på eller kommer af.,
Honning Hvidløg Rejer servering forslag
Jeg kan godt lide at servere denne skål over ris (brun eller hvid). Jeg har også serveret denne rejer over asiatiske nudler som cho.mein nudler eller soba nudler med stor succes. Denne røre yngel kan også serveres over quinuinoa eller blomkål ris. Dybest set Leder du efter en slags stivelse til at absorbere al den vidunderlige sauce!,
Mere stir fry opskrifter
- Oksekød og Broccoli Stir Fry
- Kylling Mandel Ding
- Kung Pao Rejer
- Teriyaki Rejer Stir Fry
- Teriyaki Oksekød Stir Fry
Udskriv Pin-kode
Honning, Hvidløg Rejer Stir Fry
2 1/2 cups broccoli florets
Instructions
-
Heat 1 teaspoon of oil in a large pan over medium high heat.,
-
Tilsæt broccoli og kog i 4-5 minutter, eller indtil de er møre.
-
Fjern broccoli fra panden; læg den på en plade og dæksel for at holde varmen.
-
tør gryden ren med et papirhåndklæde, og drej varmen til høj.
-
tilsæt den resterende teskefuld olie i gryden.
-
krydre rejerne med salt og peber efter smag, og tilsæt dem i gryden., Kog i 3-4 minutter under omrøring lejlighedsvis, indtil det er lyserødt og uigennemsigtigt.
-
tilsæt hvidløg i panden og kog i 30 sekunder.
-
Tilføj broccoli tilbage i gryden.
-
i en skål piskes vandet, honning og sojasovs sammen.
-
i en lille skål blandes majsstivelsen med en spiseskefuld koldt vand.
-
hæld sojasovs blandingen over rejer og grøntsager; kog i 30 sekunder.,
-
tilsæt majsstivelsen og kog op; kog i 1 minut mere, eller indtil saucen lige er begyndt at blive tykkere.
-
serveres straks med ris, hvis det ønskes.
noter
- du kan lade rejerhalerne være tændt eller slukket, dit valg!
- skær broccoli buketter i cirka 1 tommer stykker, så de vil koge hurtigt.
- jeg hakker hvidløgene så fint som muligt ved hjælp af enten en kniv eller en hvidløgspresse.,
