uanset Om du er at gøre small talk i et arbejdsmiljø, der har en samtale med en nær ven eller chatter med nogen online, din personlighed skinner igennem i alt, hvad du gør. Personlighedstræk er de underliggende faktorer, der bestemmer, hvordan du kan interagere og reagere i en given social situation — og jo mere du ved om disse træk er, jo mere kan det hjælpe dig med at lære, hvordan man bedst til at navigere i og uden for din komfort zone.

de mest kendte personlighedstræk er indadvendthed og udadvendthed., En introvert er en person, der for det meste føler sig genopladet efter stille refleksion og “alene tid,” mens en ekstrovert for det meste trækker energi fra at være omkring mennesker og trives i sociale situationer. Men hvad nu hvis ingen af beskrivelsen passer helt til regningen? Det er her en ny betegnelse — ambivert — kommer i spil.

Hvad er en Ambivert?,

udtrykket “ambivert” bruges til at beskrive personlighedstræk, der opholde sig et sted i midten spektrum af indadvendte og udadvendte, og blev opfundet af forskere, der så, at personligheder er ikke helt så sort og hvid. Ambiverts har personlighedstræk hos både ekstroverter og introverter og har en tendens til at være mindre ekstreme i en given egenskab. Selv de mest indadvendte individer kan opføre sig på en ekstrovert måde, og ekstroverter nyder også en vis selvrefleksionstid af høj kvalitet.,

Der er ingen enkelt måde at definere en ambivert på — men måske er den bedste måde at tænke på denne personlighed som en blanding af indadvendte og udadvendte egenskaber. For eksempel, en ambivert kan være noget snakkesalig, relativt selvsikker, og ikke usædvanligt omgængelig eller spændende. De kan være moderat begejstret ved at interagere med andre og også lidt drænet af oplevelsen. Fordi ambiverts har begge sæt egenskaber i deres værktøjskasse, de kan undertiden bruge deres forskellige personlighedstræk til at passe til en bredere vifte af situationer og omstændigheder.,

Tegn Du Kan Være en Ambivert

Der er mange enkeltpersoner, der, afhængigt af omstændighederne, kan være enten indadvendt eller udadvendt — dette faktisk gør dem til en ambivert. En ambivert, for eksempel, kan nyde sociale interaktioner og lykkes i dem, samtidig anerkender, at nogle gange er de nødt til at træde væk til recenter, ifølge Talkspace terapeut Joanna Filidor, LMFT.

som et resultat kan ambiverter dog kæmpe for at vide, hvilken side af personlighedsspektret de falder ind under., Overvej følgende tegn, når det bestemmes, om du kan være en ambivert eller har ambivert karaktertræk:

• God lytter og kommunikationsevner
  , Mens udadvendte foretrækker at tale mere og introverte foretrækker at observere og lytte, ambiverts vil have en evne til at vide, hvornår de skal sige noget og hvornår de skal lytte.
• evne til at regulere adfærd og respons
  der er en naturlig evne til at justere og tilpasse din personlighed til bestemte mennesker og situationer.,
• komfortabel i sociale situationer, mens man værdsætter alene tid
  Ambiverts kan føle sig godt tilpas i en skare og derefter også nyde en stille aften alene hjemme. De kan overveje fordele og ulemper ved hver situation, og i sidste ende, kan være behageligt i begge situationer.
• empati kommer naturligt
  Ambiverts har en evne til at lytte og demonstrere, at de forstår, hvor en person kommer fra.
• Give balance i sociale situationer
  Når ambiverts er i en gruppe indstilling, de er i stand til at bryde en pinlig tavshed og gøre indadvendte og udadvendte føle sig godt tilpas.,

Fordele og ulemper ved at være ambivert

De, med en ambivert personlighed har en unik evne til at drage fordel af træk på begge ender af indadvendt og udadvendt spektrum. Fleksibiliteten kan være en styrke, samtidig med at man tager en vejafgift på en ambivert i visse tilfælde.,troverts

Ulemper

• Søger balance kan føre til udmattelse
• Sandsynligt, finder, selv i “fred keeper” rolle i en social og arbejde indstilling
• Pres for at forblive en bestemt måde i en bestemt begivenhed eller indstilling — andre kan ikke indse, at den alternative side af en ambiert personlighed

Hvordan Terapi Kan Være til Gavn for Ambiverts

Fordi ambiverts har tendens til at have en blandet temperament, den udfordring, der opstår, når en person forsøger at balancere deres indadvendt og udadvendt egenskaber, Filidor sagde., Terapi bliver en mulighed for ambiverts at udforske harmoni mellem de to. Det kan hjælpe nogen med at identificere måder at genkende, når et internt skift sker i visse situationer — hovedsageligt når en person skifter fra at føle sig udadvendt til indadvendt — så de kan handle i stedet for at reagere på ændringerne i deres temperament.

Ambiverts har mange positive træk, og hvis du er en person, der føles lige så opfyldt både ved at gå ud i en social indstilling og blive hjemme kvalitet alene tid, du kan være en ambivert., Mens de indadvendte og udadvendte egenskaber, som en ambivert besidder, hver kan være værdifulde i forskellige situationer, det er vigtigt at være opmærksom på, at du ikke overdriver dig selv. At lære mere om, hvordan du handler og reagerer på forskellige stimuli, kan forbedre, hvordan du forholder dig til andre, og hvordan du tager dig af dine egne behov.