• Psykolog Lee Kamre forklarer ti af de mest almindelige mareridt i UK
• Mareridt om at tænderne falder ud, er den mest almindelige blandt Briter
• Steget med 50 procent i de sidste år, med drømme symboliserer, intens stress

de Fleste af os vil være blevet forladt forvirrede af et mareridt, der tilsyneladende kom ud af ingenting, og kamp for at afkode meningen bag det.,

nu har en psykolog afsløret de potentielle betydninger bag de ti mest foruroligende drømme, der lader os vågne i panik.

Psykolog Lee Kamre og frygt og lindring ekspert Lauren Rosenberg i samarbejde med MattressNextDay, analyseret nogle af de mest nævnt drøm forespørgsler og UK søgning mængder i løbet af de seneste 12 måneder.

de opdagede mareridt om tænder, der falder ud, er de mest almindelige blandt briter og er steget 50 procent i det sidste år, hvor mareridtet ofte betyder intens stress.,

andre steder er drømme med spøgelser steget mest for seks ud af de 20 undersøgte byer, hvilket menes at være et underbevidst udtryk for sorg, tab og smerte.

Her afslører FEMAIL de ti bedste mareridt, og hvad de virkelig betyder, ifølge eksperterne…

1., Tænder falder ud

mareridt om tænder falder ud er de mest almindelige blandt briter og er steget 50 procent i det sidste år, ifølge undersøgelsen.når vi taler med FEMAIL, antyder Lee, at det ofte er et tegn på psykologisk stress og sandsynligvis er et signal til at passe på dit generelle helbred og velvære.

‘Hvis du sørger, under intens stress, er betydeligt bekymret for store livsændringer eller forsømmer dit eget helbred, kan denne drøm være ekstremt almindelig,’ tilføjede han.,

‘mens det er skræmmende i øjeblikket, er det sandsynligvis et signal at se på dit generelle helbred og trivsel.’

2. Kom skudt

Der var en 84 procent stigning i antallet af briter søger ‘hvad betyder det, når du bliver skudt i en drøm’ i forhold til denne tid sidste år, ifølge undersøgelsen.

og hver måned søger i gennemsnit 390 personer en forklaring på mareridt, der involverer at blive skudt.,Lee sagde, at dette potentielt kan have en række underliggende betydninger og hævder: ‘Hvis vi bliver skudt derhjemme, kan det antyde, at vi føler os usikre i vores miljø.at blive skudt i ryggen kan være et tegn på forræderi, og at blive skudt af nogen, vi kender, kan foreslå nogle underliggende problemer mellem dig.’

Revealed: de ti bedste mareridt, der plager briter

1. Tænder falder ud

2. Kom skudt

3. At se spøgelser

4. Bliver jaget

5. At være i en brand

6. Drukning

7. At være nøgen i det offentlige

8. At gå tabt

9., Drømmer om døden

10. Faldende

3. At se spøgelser

drømme med spøgelser er steget mest for seks ud af de 20 undersøgte byer.

Velværekonsulent Lee sagde: ‘spøgelser ses så ofte som uhyggelige spøgende væsener. Det kan ofte betyde, at du er ved at starte noget stort i dit liv, og du føler presset.

‘det kan også indikere, at du er i frygt for at dø, eller føler dig skyldig i, hvordan du har behandlet nogen.,

‘Hvis du genkender spøgelset, kan det være sandsynligt, at du nærer nogle følelser over for denne person, og hvis de er forsvundet i det virkelige liv, kan det betyde, at du stadig sørger, eller har følelser, som du undertrykte, da de passerede.’

4. Bliver jaget

Hvis du bliver jaget i din drøm, siges du at støde på en vis frustration eller udfordring til din forfølgelse af en bestemt opfyldelse i dit vågne liv.,nøglen til at forstå betydningen bag denne type mareridt er at fokusere på, hvem eller hvad der jager dig, Ifølge eksperterne. nogle eksperter mener, at det at blive jaget af et dyr indikerer, at der er en instinktiv impuls, som du har svært ved at indeholde i det vågne liv, mens et monster, der forfølger dig, afspejler en færdighed eller udfordring, du kæmper for at mestre. Lee tilføjede: ‘Det er så ofte et signal, at vi vælger at flyve, snarere end at kæmpe, og at se på hvorfor kan hjælpe os med at forstå.’

5., At være i en ild

Når du drømmer om ild, kan det symbolisere mange følelser, herunder lidenskab, lys, ødelæggelse og vrede, ifølge eksperterne.

Hvis du ikke blev panik af ilden, kunne det signalere din egen voldsomhed og foreslå, at dine synspunkter ændrer sig. Men hvis du bliver brændt af ilden, betyder det, at du er vred og har et rasende temperament, der presser på for at blive frigivet.

endelig kan det også være en advarsel mod en farlig eller risikabel aktivitet, du overvejer.,

6. Drunkning

drømmer om, at du drukner, antyder, at der er en situation i dit vågne liv, hvor du føler, at du mister dig selv på en eller anden måde, hævder eksperterne.,

at være under vandet symboliserer, at dine tanker bliver overvældede, muligvis af arbejde, et forholdsproblem eller stress, og du tror, at du ikke kan håndtere problemet.omkring 1.900 mennesker hver måned kigger i gennemsnit efter betydningen bag dette mareridt online, og søgningerne er steget 26 procent i år.

7. At være nøgen offentligt

‘at drømme om at være nøgen offentligt kan være ubehageligt og betyder ofte, at du ikke har været klar til noget, der er sket i livet, og manglen på beredskab bogstaveligt talt efterlader dig at føle dig udsat’, sagde Lee.,

‘det kan også vise, at vi er alt for bekymrede over, hvad folk synes om os. Men hvordan du reagerer er virkelig nøglen. Er du flov eller skammer? Eller føler du dig fri, og at du bryder reglerne og udtrykker dig selv?

Det kunne også signal, du gemmer på noget, eller at du mangler i tillid til at nå dine ambitioner, og kan ofte komme med følelsen af at blive vist frem.’

8., Få tabt

Når drømmer om at blive tabt, er det ofte et tegn på, at du føler dig forvirret, i det vågne liv, og har bekymringer om den retning, du tager, eksperter har foreslået.

‘men det kan også symbolisere, at vi udforsker indeni og forsøger at finde dele af os selv, som vi ved er der,’ tilføjede Lee.

‘den følelse af at være ude af sted i arbejde eller i livet kan udløse disse drømme. Igen, tænk på det miljø, du har mistet i, og du kan finde det links tilbage til det, du har søgt efter indeni.’

9., Drømmer om døden

mareridt om døden viser muligvis, at du går ind eller forlader en usikker tid i dit liv.

‘selvom disse kan være skræmmende, er de også en mulighed for vækst og se på, hvad der foregår i dit vågne liv,’ sagde eksperterne.

det antyder ofte afslutningen på et aspekt af dit liv – såsom et forhold eller et job og kan også signalere, at du vil have en del af dit liv til at ændre sig.

10., Faldende

et andet almindeligt mareridt falder – og det kan tyde på, at du mister dig selv i et område af dit vågne liv, ifølge Lee.

han tilføjede: ‘Det anses normalt for at være et tegn på at holde fast i en situation for tæt i livet eller føle at du mister kontrollen over noget, du værdsætter.

‘mens disse er to af de mest citerede scenarier, der fører til drømme om at falde, sammen med at føle sig overvældet af livet, er det vigtigt at huske, at der ikke er nogen størrelse, der passer til alle drømmebetydningsvejledninger.’