Hvad er chunking og hvordan man kan bruge det til at øge hukommelsen
af William Christian
Den Cambridge-uddannede hukommelse psykolog & undersøgelse træner på en mission for at hjælpe DIG med ace dine eksamener., At hjælpe en halv million studerende i 175+ lande hvert år til at studere smartere, ikke sværere. Supercharge dine studier i dag med vores tidsbesparende, lønklasse-styrke “genius” undersøgelse tips ark.
For de fleste af os har vores minder deres grænser!
Chunking hjælper dig med at overvinde de naturlige begrænsninger i din hukommelse og er derfor et meget kraftfuldt trick til at hjælpe dig med at lære information og få det i hukommelsen., Læs videre for at finde ud af, hvad chunking er, og for at udforske beviserne – både fra videnskab og fra din egen erfaring – for, hvor meget chunking kan forbedre din evne til at huske ting.
Jeg vil dele et væld af praktiske “forretningshemmeligheder” til at anvende thistheory til dine studier, en skattekiste af teknikker, du kan bruge til at gøre memorering langt lettere ved hjælp af læring ved chunking. Nogle Du kan være bekendt med, nogle vil næsten helt sikkert være nye – alt vil gøre dit liv langt lettere, hvis du har meget information til at lære til prøver og eksamener.,
Hvad er chunking
Så hvad er “chunking”?
kom til det, hvad er en”chunk”?
Vi er nødt til at gå tilbage til George Miller og hans “magiske nummer syv”.
Miller ‘ s “Magic Seven”
“Jeg er blevet forfulgt af et heltal “, skrev George Miller, “i syv år har dette tal fulgt mig rundt”.
George var psykolog, og han henviste til tallet”syv”, som syntes at komme op bemærkelsesværdigt ofte som om grænsen forantal diskrete stykker information, vi kan huske på et hvilket som helst tidspunkt., Oplysningerne kan være ord, tal, placeringer: det gjorde ikke rigtig noget-de fleste mennesker kan huske mindst 5-6 “informationsenheder” og ikke mere end 8-9 “enheder”, hvor syv er det mest almindeligt observerede antal folk kunne håndtere.
så meget, det er ofte kendt som “Miller’ s magiske nummer syv(plus eller minus to)”.
Hvis “syv” er begrænsningen, så chunking er hack toget runde det.,
Chunking definition og demonstration
APA-Ordbog for Psykologi definerer “chunking” som “den proces, hvor sindet inddeler store stykker af oplysninger i mindre enheder (bidder), der er lettere at fastholde i korttidshukommelsen… en post i hukommelsen kan stå for flere andre elementer”.
hver enkelt “chunk” er en gruppe af informationsenheder – ord, tal, sætninger – der er stærkt relateret til hinanden, men ret ikke relateret til information i andre grupper (ref.,) Så” chunking “beskriver processen med at gruppere relaterede oplysninger sammen, hvilket effektivt reducerer antallet af” ting”, du skal huske.
Hvis du er teknologisk set, kan du tænke på chunking som lidt som en komprimeringsalgoritme på din computer eller smartphone, der gør det muligt for store billed-eller videofiler at optage mindre plads på enhedens hukommelse.
dette forstås bedst med et eksempel.
Giv dig selv fem sekunder til at se på bogstaverne nedenfor, så kig væk og prøv at huske så mange af de 18 bogstaver som du kan.,
Ikke let.
lad os prøve igen: disse er de samme bogstaver, men medrækkefølgen vendt og grupperet for at gøre meningsfulde 3-bogstavstrenge. Du kan tage et skridt videre, hvis du vil, og kategorisere i tre grupper efter tema.,
Så hellere end 18 forskellige stykker af information – 18letters – du har sat det ned til kun 3 begreber: dyr, virksomheder,alfabet. Det er meget lettere at huske!,
Den strøm af chunking
Forskere har påvist, hvordan chunking hjælper til at lette fasterlearning og lettere udenadslære i en bred vifte af situationer:
- uddannelsesstederne eller positioner
- Læsning og læring musik
- at Lære ord og bogstaver
- at Huske rækker af tal – i dette dramatiske eksempel, et emne af den gennemsnitlige intelligens, der anvendes en løsrivning strategi baseret i vid udstrækning på at køre gange for at huske strenge af op til firs cifre – over 10x Miller ‘ s Magic Seven!,
Der er også god dokumentation for at vores sensoriske systemer automatisk “bid” indgående lyde og seværdigheder for at hjælpe dig med at behandle verden hurtigere og lettere, uden at du giver det en anden tanke. Skakspillere synes at “chunk” positionerne af stykker på brættet i fælles mønstre, så de kan behandle, hvad der sker på brættet lettere end hvis de skulle behandle placeringen af hvert stykke individuelt.
du har sandsynligvis brugt chunking i årevis udenrealisering af det for at huske dit telefonnummer., Jeg har telefonnummerettil mit barndomshjem ætset ind i min hukommelse som “09982-330-508”, gruppering af dem11 cifre i grupper på fem, tre og tre. (Jeg har ændret et par af thenumbers for at beskytte privatlivets fred for den, der bor i det hus nu). “09-9823-305-08” – ville jeg have reelle problemer med at genkende, om det virkelig var mit nummer eller ej!
hvordan grupperer du cifrene i dit telefonnummer? Prøv at gruppere cifrene forskelligt, tal det højt og se, hvor hurtigt dit velkendte nummer kan begynde at føle sig fremmed., Det er kraften i chunking.
Chunking hukommelse teknikker
Så chunking mere end blot en abstrakt psychologicalprinciple, det har kraftfulde praktiske anvendelser, især for studentstrying at få oplysninger ind i hukommelsen for prøver og eksamener.
i eksemplerne nedenfor deler jeg nogle “forretningshemmeligheder” for at forenkle komplekse oplysninger for at lære det langt lettere. Disse Techni .uesare forenet ved hjælp af gruppering og mønstre til at reducere antallet af separateitems du skal forpligte sig til hukommelse, hvilket er, hvad chunking handler om.
1., Første bogstaver (“akronymer”)
en populær måde at bruge chunking til forbedret hukommelse er ved at tage de første bogstaver i et sæt ord, du vil lære, og gøre et andet ord fra disse bogstaver: et “akronym”.
Hvis du nogensinde har været nødt til at lære de store søer i Nordamerika, har du måske taget de første bogstaver i hver sø – Huron, Ontario, Michigan, Erie, Superior – og stavet ordet “hjem”. Dette er en form for chunking, fordi du har forenklet fem separate elementer ned til kun en: selvom du stadig skal sørge for, at du kan huske, hvad hvert bogstav står for.,
Her er endnu et eksempel på dette i handling, med nogle lidt mere kompleks information, der vil være bekendt at studerende på business eller økonomi:
En forkortelse, der er lettere at huske, hvis det er et rigtigt ord (som”hjem”), men kan stadig være nyttigt, hvis det er en pronounceable nonsens-ord (fx”R GON VFIT”). Du kan altid tilføje et ekstra bogstav eller to i dit hoved for at forbedre udtaleevnen og måske indarbejde en lille betydning-f. eks. “GOiN’ V.,FIT”, lyder lidt som om du ermarkerer på et stringent nyt øvelsesregime.
2. Sammensatte sætninger (“acrostics”)
den anden teknik bruger sætninger:”acrostics”.
en “akrostisk” er lidt som et akronym, idet det tager de første bogstaver i de ord, du prøver at huske, men snarere end at lave et enkelt ord fra de første bogstaver, tildeler du hvert bogstav et nyt ord for at gøre en mindeværdig sætning.
for de store søer, snarere end “hjem” (et akronym), dukunne lave en sætning fra de første bogstaver, Som “svævende på min Ekstremesurfboard”., Denne særlige akrostiskehar fordelene ved at være lidt vandrelateret i overensstemmelse med temaet”søer” og foreslår også et vanvittigt og derfor mindeværdigt billede af et flydendesurfboard.
For eksempel, du måske komme på tværs af den akrostikon “Undskyld Min Kære Tante Sally”, for at huske rækkefølgen af operationer i matematik(s): Parenteser, Eksponenter, Multiplikation, Division, Addition, Subtraktion.
for et skørere mentalt billede, prøv “venligst e-mail Min far AShark” (kredit til Randall Munroe for den ene).,
Hvis du forsøger at komme med en akrostik selv, er der gratis værktøjer til rådighed for at hjælpe, som denne.
i Betragtning af de valg, jeg ville normalt gå til en forkortelse over et akrostikon – de er meget nemmere at “afkode”, kræver kun to skridt frem for tre:
3. Chunking lister ved hjælp af tilknyttede koncepter
den tredje strategi handler om at gøre lister lettere at huske., Hver gang jeg har en liste, der har mere end omkring fem ting i den, ser jeg efter muligheder for at forenkle gennem chunking.
Hvis du går shopping, meget lettere at huske to ting(“pandekager og burritos”) end tolv (mel, æg, mælk, sirup, citronsaft,tortillas, kyllingebryst, ris, peberfrugt, avocado, salat, ris). Sikker på, youneed at vide ingredienser for hver opskrift: du har måske allerede ved, at buteven hvis du ikke gør det, chancerne er, at tilføje en lille struktur til din shoppinglist ved at gruppere relaterede emner sammen, vil gøre det meget lettere at huske.,
Du kan søge efter alle former for foreninger, afhængigt afdit niveau af forviden, og hvor meget betydning elementer på listen har for dig – se figuren nedenfor for lidt inspiration. Forhåbentlig er der en måde ofgrouping, som tilføjer mening (som i eksempel #1 og #2 nedenfor), men hvis du reallyhave til, kan du altid falde tilbage på, hvordan sproglige ligheder (eksempel #3nedenfor).,
hele Dette eksempel er fuld af mini-eksempler på, hvordan man dolearning ved chunking effektivt. Sig, at du har besluttet at gå for eksempel # 1, gruppering efter geografi. Du skal sørge for, at du kan huske, hvad din kategorioverskrifter er, og antallet af varer under hver kategorioverskrift., Chunking canhelp os ud på begge punkter:
- For de forskellige kategorier, hvor omkring et akrostikon: “Aldrig Spise Strimlet Hvede Korn” for “Northern Østlige Sydlige Western Central”.
- for antallet af varer i hver kategori kan du måske huske strengen med tal i rækkefølge: “33443344”. Gør det lettere ved at tilføje nogle gruppering, “telefonnummer” stil, f. “33-44-33-444”. Meget bedre.
samme ID.til sproggrupperne eksempel: forkortelsen af de første bogstaver gør et udtaleligt ord “AHN-BIGS” – og tallene gør en stigende sekvens 1234567.
4., Chunking for at lære relaterede tal
et sidste trick, hvis du har mange tal at huske.
dette virker en godbid for datoer i historien, for eksempel,forudsat at du er rimelig komfortabel med grundlæggende aritmetik.
Hvis du har en lang liste over datoer at lære, er det første skridt som før at gruppere dem efter relaterede begreber. Måske er 1776, 1781 og 1788de vigtigste datoer for kampe i en bemærkelsesværdig krig: lær dem som en gruppe.
i stedet for at lære hver dato individuelt, kan du findedet lettere at huske, hvordan de er relaterede., I eksemplet nedenfor, i stedet for at lære 12 cifre værd af oplysninger, kan du reducere det arbejde, du skal gøre ved blot at huske den første dato (1776-4 cifre) og to yderligere cifre(5 og 7) for året intervaller mellem datoerne.
søge og anvende mønstre, hvor du kan.,
for At give dig nogle andre ideer til, hvordan denne kan arbejde ud i praksis, er de to datoer ofte udtryk for faldet af det Romerske Imperium er 476,når det Gamle Rom (i Italien) og den Vestlige Romerske Imperium blev besejret af theGoths, og 1453, da Konstantinopel og det Romerske Imperium i Øst faldt til den Osmanniske Imperium.
det hjælper sandsynligvis ikke meget at lære forskellenmellem de to datoer (977 i dette tilfælde). Bedre, måske at kigge efter andremønstre.,1000 år – så vi ved, at de første cifre for hver dato skal være henholdsvis “4” og “14”. Du kan også huske, at det endelige ciffer for 1453 er halvdelen af værdien af den endelige digitin 476. Hvilket bare efterlader “5 “in1453 og” 7 ” i 476 at huske – måske at huske dem som et par er nyttigt, med en forskel på to mellem dem.
disse slags mønstre kan endda hjælpe dig med at huske asingle number. Lad os gå tilbage til 1453: det kan hjælpe med at bemærke, at den førstetre cifre er en sum: 1+4 = 5., Så hvis du kan huske det er i 1400-tallet, vil du nemt kunne få ” 5 “ved at tilføje” 1 “og”4”. Måske kan du også huske “3” fra 1 og 4: 4 minus 1 = 3.
den menneskelige hjerne er strålende ved mønsterfinding: brug Denne til din fordel til at omdanne intetsigende strenge af cifre til noget meningsfuldt vedleder efter linkene og forbindelserne mellem dem, skære ned antallet afseparate cifre, du skal huske individuelt.
læring ved chunking
så hvordan kan du indarbejde chunking i din undersøgelse?,
på egen hånd er chunking ikke rigtig en selvstændig studieteknik-med andre ord kan du ikke gå hjem i aften og få en times kvalitet chunking færdig! Se det mere som en nyttig tilføjelse til din værktøjskasse af” hvordan man lærer ” strategier, og implementere det, når du ser muligheder for at forenkle komplekse oplysninger, for at gøre det lettere at huske.
et ord af forsigtighed, selvom: pas på tidspunkter, hvor din chunking strategi “kommer i vejen” for at lære., Hvis den chunking, du bruger, er særlig kompleks eller detaljeret, kan du finde ud af, at du gør livet sværere for dig selv, det kan faktisk være lettere at fjerne det væk og bare lære de underliggende oplysninger. For eksempel, jeg nævnte en strategi for at “bid” i forbindelse datoer: nogle mennesker (mig inkluderet), finder det relativt ligetil at se mønstre i tal, men hvis du er meget under selvtillid i matematik(s) og finde tilføje og fratrække en reel kamp, foretrækker du måske lige lære datoer separat snarere end at bekymre sig om, hvordan de er matematisk relateret.,
Hentning praksis, og at afstanden
uanset Om du bruger chunking eller ikke, er nogen god undersøgelse rutine bør være funderet i hentning praksis – en ekstremt kraftfuld teknik til at studere, ved at øve dig i at huske oplysninger – mens afstanden ud dit arbejde ved at besøge et emne på flere forskellige dage, i stedet for bare at proppe al din tid på dette emne, på en enkelt dag.,
Chunking virker meget pænt med hentning praksis og spacedlearning: når du har besluttet, hvordan du vil luns de oplysninger, practiseremembering, at oplysninger ved hjælp af din chunking strategi (hentning praksis)på flere forskellige dage (fordelt læring), der er adskilt af tidsintervaller.
du vil ofte føle, at du husker i to faser. Trin 1 er at huske det “store billede”: at gå tilbage til” lande i den Europæiske Union “eksempel, der ville være huske kategorierne (f.eks”AHN-BIGS” i vores sproggrupper eksempel) og tallene i hver kategori (1234567).,Trin 2 er at huske detaljerne: de enkelte lande under hver overskrift.
sørg for at øve begge trin, og diagnosticere, hvilke dele af tilbagekaldelsesprocessen du finder sværeste. Måske har du problemer med trin 1(husker kategorierne selv) eller måske kæmper du mere med trin 2,såsom at have problemer med at huske alle 7 “slaviske” lande. Fokuser dine bestræbelser på de områder, du kæmper mest med, og se efter muligheder for at gruppere og forenkle yderligere, hvis det er nødvendigt.,
Du kan synes, det er svært at huske oplysningerne nøjagtigt, første gang du forlader et tidsinterval på et par dage, før du forsøger at hente praksis – selvom du bruger chunking. Bare rolig: det er simpelthen på grund af arten af “glemme kurve”, og det er derfor, fordelt læring er sådan en god id.. Brug et øjeblik på at opdatere din hukommelse af oplysningerne, og prøv at huske det igen. Gentag, indtil det begynder at klæbe fast, og du kan pålideligt huske det, når du ikke har set på det i et par dage.
Hav det sjovt med dine chunking strategier og få kreative: held og lykke!,
Få mere fra videnskab om læring med min gratis cheat sheet:
- Om
- Seneste Indlæg
- Redirect: Ændre Din Historie, Ændre Dit Liv med Prof., Timothy Wilson – 4 Feb 2021
- Hvordan man kan Ændre Når Forandring Er Hårdt – 31 Jan 2021
- Hvordan til at forbedre studie-vaner for studerende: 15 strategier fra videnskaben om adfærdsændring – 29 Jan 2021