Hvordan at Kontrollere, Om Du Taber alt For Meget Hår
Det kan være foruroligende at se på din kam eller brusebad afløb cover og se en klump af hår. Ikke kun kunne det tilstoppe dine rør, det kan få dig til at bekymre dig om, at det er et tegn på alvorligt hårtab., Men chancerne er, hvad du ser, er ikke noget at være bekymret over—og hvis du vil være sikker, er der nemme måder at kontrollere for unormalt hårtab uden at besøge en læge.
Den gennemsnitlige person, der taber et eller andet sted mellem 50 og 100 hårstrå om dagen, ifølge den Amerikanske Academy of Dermatology. Ja, det er meget, så tag ikke panik, hvis du ser et par tråde i dit badeværelse.
hår kaste versus hårtab
mens vi er på emnet, er der en forskel mellem hårtab og hår kaste., Den AAD bemærker, at hår kaste—eller midlertidigt at miste lidt mere hår end normalt – er helt normalt, og normalt opstår efter en større liv stressor eller krop forandring, ligesom at miste 20 pounds eller mere, fødslen, har en høj feber, gå off p-piller, eller forældreadfærd for en elsket. Overdreven hårskydning varer normalt i seks til ni måneder, og derefter vender din hårvækst og hårtab tilbage til normale niveauer.,
hårtab, på den anden side, er, når der sker noget, der rent faktisk forhindrer dit hår i at vokse, AAD forklarer. Eksempler på dette inkluderer arveligt hårtab, tab af hår på grund af en medicin som kemoterapi, brug af hårde hårplejeprodukter eller tvang til at trække dit eget hår ud. I disse tilfælde vil håret ikke vokse igen, før årsagen stopper—selvom det ikke er muligt i alle tilfælde (dvs.hvis genetik er skylden)., Hvis du stadig har spørgsmål om forskellen mellem hår kaste og hårtab, kan det være en god id.at tale med din læge.
Klik Her for At Få Dit Sind Blæst
Få rabat på vibratorer, ringe, og cutting-edge sex tech nu gennem slutningen af ugen.,
Det er sagt, hvis du ønsker at teste din egen hastigheden af hårtab, her er to måder at gå om det:
Pull test
For en simpel hjemme-test, Dr. James C. Marotta foreslår, at du tage omkring 60 hår mellem fingrene og træk en lille smule, så du kan køre fingrene igennem håret. Det er normalt at se fem til otte hår i din hånd. Hvis du har 15 til 20 hår, kan du dog miste mere hår end normalt., Marotta forklarer:
“For de fleste, 90% af hår på dit hoved er i den voksende fase, mens omkring 10 procent af dit hår er i de “hviler” fase, hvilket betyder, at 10 procent vil falde ud og give plads til nye hår vækst inden for en bestemt periode. Hvis du mister mere end 15 hår pr. træk, betyder det sandsynligvis, at mere end 10 procent af håret på dit hoved er i ‘hvilende’ fase.,”
Kam-test
Her er endnu en test, for at prøve: Før indsæbning, kam fra bagsiden af toppen af dit hoved frem til den forreste del af hovedbunden for et minut. Gør dette, mens du læner dig over et let farvet lagner, og tæl derefter hårene på arket. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Journal of the American Medical Association: Dermatology, bør du se omkring 10 hår. Hvis du ser mere, kan du opleve overdreven hårtab.,
selvfølgelig er der et par forbehold, at begge disse metoder, herunder at disse tal er omtrentlige og kan variere mellem personer med forskellige typer af hår. Vi har også en tendens til at miste mere hår, når vi bliver ældre, hvilket igen er normalt. Men den generelle id.er at få en baseline til dit eget hoved, så du kan fortælle, hvornår dit hårtab er blevet værre.
denne historie blev oprindeligt offentliggjort i November 2016 og opdateret den Dec., 2, 2020 for at udføre en copyedit og tilpasse indholdet med de nuværende retningslinjer for Lifehacker-stil.
