i denne artikel vil du opdage, hvordan man kan være åben og forbedre kvaliteten af dit liv og dine relationer.

betragter du dig selv som en fordomsfri person?,

de Fleste af os ønsker at være open-minded, fordi fordelene ved at være villig til at overveje nye ideer, acceptere folk som de er, og være tolerant bringe os:

• valgfrihed,
• Bredere horisont,
• at Lære fra andres erfaringer,
• Flere muligheder for at komme videre og overvinde stressende situationer,
• Sjov og øget kreativitet,
• Mere selvtillid og selvværd,
• Omfattende forandringer.,

de fleste ting, vi gør, er imidlertid ikke tilfældige; de beregnes meget omhyggeligt og analyseres, filtreres gennem vores forståelse og videnforspændinger. Dermed, tjek de følgende ni spørgsmål for at finde ud af, om du er en åben person.

lytter du uden at afbryde eller blive absorberet i dine tanker?

Hvis vi elsker noget i livet, elsker vi at tale.

har du bemærket, at de fleste mennesker hopper for at give et svar eller et svar, så snart du er færdig med at tale? Det sker, fordi det at lytte ikke kommer naturligt til os., Vi bliver distraheret og trukket ind i vores tanker og søger efter et referencepunkt at dele.

For eksempel, når nogen siger “jeg har mavesmerter”, kan i dit sind blive efterfulgt af en “blah, blah, blah, blah”, hvis du tillader (dit sind) at glide væk på jagt efter referencepunktet. Det kan gøre dig ufølsom over for det, du lige har hørt, og tænker på dine bensmerter.

hold fokus på samtalen og berige din viden med andres erfaringer og ekspertise. Lyt, få folk til at føle sig vigtige og buste din magt til at påvirke andre.,

er du klar til at tilbyde din medfølelse?

vi dømmer andre af mange forskellige grunde, og de fleste af dem har rødder i vores oprigtige ønske om at gøre tingene bedre. Ikke desto mindre er resultatet af dommen sjældent positivt. Derfor, i stedet for at dømme (eller endda på udkig efter en løsning, som du ikke bliver bedt om at give), hvad nu hvis du tilbyder din medfølelse?

hvordan kan man være åben? Tilbyder medfølelse (til dig selv og andre), fordi det forbedrer dit liv på så mange forskellige måder.

ser du?, Folk (inklusive dig) gør altid det, de synes/ved, er bedst i det øjeblik, og virkeligheden er, at vi efter det faktum er alle lidt klogere. Er det ikke?

beder du om tilladelse til at give feedback?

hvordan du mener at være den rigtige måde at gøre tingene på er ikke en universel sandhed.

det er sandt, kritik og feedback er to forskellige ting. Imidlertid, folk skelner sjældent mellem de to og har en tendens til at tage tingene personligt.,

Plus, fordi hver af os har en anden definition af ting, går uopfordret feedback på døve ører og kan resultere i vrede. For ikke at nævne, at folk har vane med at lyve, hvilket får dig til at sætte din energi i at løse noget, der måske ikke engang eksisterer.

Tag højde for, at folk omkring dig måske ikke er så åbne som du er, og tag din (uopfordrede) feedback på den forkerte måde.

anerkender du, når du har brug for en ændring?

hvordan skal man være åben? Omfavn forandring!,

ændring er svært for det menneskelige sind. Det skyldes, at forandring indebærer at acceptere det faktum, at du måske ikke er den store person, du vil være, eller at din storhed endnu ikke er fuldstændig.

Hvis du tidligere har kæmpet med at ændre, skal du ikke slå dig selv om det. Se ændring som et skridt fremad, en positiv tilføjelse til, hvem du allerede er.

lyt, at stræbe efter at forbedre dig selv er ikke en bekræftelse på, at du ikke er god nok, men en tillidserklæring., “Fordi jeg kan, ændrer jeg mig; jeg gør mere og mere.”

hvor følelsesladet er du om dine præstationer/ færdigheder?

livet fortsætter, selvom du bliver stille. Derfor skal du ikke blive for knyttet til dine resultater og ekspertise, fordi succesen for hvert trin i dit liv kommer med forskellige krav; Det har brug for en fornyet tankegang og muligvis lære nye færdigheder.at være for følelsesmæssigt knyttet til dine præstationer og færdigheder kan få dig til at definere dig selv kun fra deres perspektiv. Du er aldrig bare en ting, men en samling af ting., Du kan gøre meget mere, end du tror; så hvorfor skal du begrænse dig selv?

hvordan skal du være åben, når du definerer dit personlige billede? Påmind dig selv, at dine præstationer og færdigheder kun er ting, du gør, ikke hvem du er.

bruger du din nysgerrighed snarere end at hoppe til konklusioner?

nysgerrighed ses ofte som en dårlig ting.,

fra den industrialisering periode, skoler er blevet støbt ind i undervisning af børn (kun) hvad voksne mener er nyttig og dræbt nysgerrighed.

Tag din nysgerrighed tilbage. Vær nysgerrig som et barn, fordi det er sådan, du finder enkle løsninger på komplekse problemer; det er sådan, du opdager nye ting og lærer det nemmeste.

beder du om bekræftelse snarere end tankelæsning?

Vi er en social væsen. Vi hvad folk kan lide os, værdsætter os, har brug for os, elsker os., Ud af disse ønsker har vi en tendens til at forsøge at forudsige, hvad andre synes, ønsker og har brug for at være på det rigtige tidspunkt på det rigtige sted. Ja, du har måske de bedste intentioner, men resultaterne er mange misforståelser og fejlkommunikation.

du ved ikke, hvad du ikke ved, og hvad du ved er begrænset til dine opfattelser og oplevelser.

Vi finder oftest denne synd (tankelæsning) mellem ægtefæller. Hun tror, at hun ved det hele; han tror, at han ikke ved noget(og ikke engang gider at vide)., Endnu, en af hemmelighederne ved lykkeligt gifte par er, at, selvom de antager, at noget er sandt, de beder om bekræftelse. Er du?

værdsætter du læring snarere end at bekræfte, hvad du allerede ved?

elsker du ikke at have ret? De fleste af os gør; nogle gange med det ene formål at underholde vores forfængelighed; andre gange bare for at holde status .uo. Men det, du allerede ved, er værdifuldt og kan være endnu mere værdifuldt, når du fortsætter med at tilføje det. Ikke?,

at være disciplineret er ikke begrænset til at gøre det samme igen og igen på samme måde, men fortsæt med at lære noget nyt.

byder du det uventede velkommen?

uanset hvad der sker, er dit liv kan lære dig noget, kan berige dit liv, når du fokuserer på den positive side.de fleste siger, at det uventede sker, når du mindst forventer; men er det ikke sværere at håndtere det uventede, som du forudsagde og forberedte dig på?,

hvis en ballon eksploderer i nærheden af dig uden advarsel, hopper du et øjeblik og kommer derefter tilbage til dine ting; men hvordan føles det, hvis du bliver med dine øjne limet på ballonen, vel vidende at den kan eksplodere når som helst? Spændingen er mere langvarig og mere smertefuld. Er det ikke?

selvom det er en god ting at være forberedt på alle slags situationer, er det bedste at stole på dig selv, tro at uanset hvad der sker, kan du håndtere det. Gå med tillid; du kan finde din vej uanset hvad livet kaster på dig.

Hold dit sind åbent., Tillad dig selv at vokse og forbedre dig gennem udfordringer, forhindringer, lektioner fra andres oplevelser, læring fra din fortid og opdagelser fra fremtiden.