Forkølelse og influenza sæson er en tid på året for nogen, men det er en særlig farlig tid, hvis du venter et barn.

Weebmd rapporterer, at influen .a og forkølelse kan være mere alvorlig under graviditet, hvilket kan føre til mere avancerede komplikationer. Mens influen .a sandsynligvis ikke vil skade din baby, er der nemme måder at undgå det i efteråret for at sikre, at din sunde graviditet fortsætter stærkt.

1. Få et influen !a skud!

den amerikanske, Centers for Disease Control reports influen .a skud givet under graviditeten kan beskytte både moderen og hendes baby i flere måneder efter fødslen fra influen .a. Desuden anbefaler CDC, at gravide kvinder skal modtage et influen .eskud, uanset hvilken graviditetstrimester de er i for at beskytte mod sygdommen.
(vær sikker på, at omkostningerne forbundet med et influen .a skud er en FSA-berettiget udgift.)

2. Minimer din eksponering for bakterier

dine forældre havde ret hele tiden!, Den bedst mulige beskyttelse mod kulde og influenza virus er til at vaske dine hænder så ofte som muligt, at holde en flaske hånd sanitizer handy, og undgå unødvendige begivenheder, der kan udsætte dig for højere niveauer af patogener, rapporter Passer Graviditet. selvom du ikke bør blive en eneboer eller ændre din daglige rutine, skal du bruge god dømmekraft. Offentlig transport og familiesammenkomster skal være sikre, men at gå til en stor offentlig begivenhed kan være for stor af en risiko. Og igen, skal du sørge for at vaske dine hænder hver chance Du får!

3., Boost dit rengøringsregime

bakterier omkring hjemmet udgør også en bekymring, når du forventer, så gør en forpligtelse til at rengøre dit hjem tidligt og ofte. Jo oftere du rengør og støv, desto mindre sandsynligt vil det være, at bakterier tager ophold i dit hjem.

det er også en god ide at lægge håndrensningsmiddel i nærheden af døren, så du kan fjerne bakterier, før du spreder dem gennem dit hjem. Og desinficerende spray og løsninger kan være virkelig praktisk til at dræbe bakterier i områder med høj trafik som køkkener og badeværelser.

Hvis du får influen .a…

gå først ikke i panik., Men det er vigtigt at reagere hurtigt ved at følge disse trin:

• Kend først influen .a-advarselsskiltene. Ifølge Mayo Clinic er influen .a en virusinfektion, der vides at påvirke åndedrætssystemet, hvilket fører til vedvarende hoste, feber, muskelsmerter, kulderystelser/sved og næsestop.
• ring til din læge så hurtigt som muligt. Receptpligtige antivirale lægemidler kan gøre influen .asymptomer mildere og hjælpe med at forhindre fremtidige komplikationer, og de er mest effektive, hvis de tages inden for 48 timer efter, hvornår symptomerne starter.,
• i ekstreme tilfælde, hvis du oplever symptomer som svimmelhed, åndedrætsbesvær, opkast eller forvirring, skal du søge akut lægehjælp.

Denne kolde og influenza sæson, gør sikker på, at du er forberedt ved at handle hos FSAstore.com! Vi har nettets største udvalg af FSA-støtteberettigede produkter til at hjælpe dig med at maksimere potentialet af din sundhedspleje fordele!