Hvis det er altid lidt af et mysterium, når din periode er kommer til at dukke op—måske er din cyklus er 35 dage til nogle måneder og 21 dage andre—du kan finde ud af at blive gravid mere udfordrende, fordi du aldrig vide, hvornår du har ægløsning. Hvad sker der dernede? Her er hvad du behøver at vide om dine uregelmæssige perioder.

Hvad er en uregelmæssig periode?

lad os starte med at definere, hvad en uregelmæssig periode faktisk er. Du behøver ikke en 28-dages cyklus for at være regelmæssig., “Kun omkring 15 procent af kvinderne har en 28-dages cyklus,” siger George Carson, En Regina-baseret OB/GYN. Faktisk kan den normale længde af en cyklus variere mellem 22 Til 35 dage. Så så længe din cyklus falder inden for dette vindue og kører omtrent samme længde hver gang, er det regelmæssigt.

men hvis du ikke kan tælle din cyklus og lokalisere inden for en dag eller to, når din næste periode kommer, kan du være uregelmæssig., Selvom der er tilstande, der kan påvirke regelmæssigheden af din periode—inklusive stress, skjoldbruskkirtelbetingelser, polycystisk ovariesyndrom (PCOS), fibroider og mere—selvom din uregelmæssige cyklus ikke er resultatet af en helbredstilstand, kan det påvirke din fertilitet.

påvirker uregelmæssige perioder ægløsning?

uanset længden af hendes periode ægløses hver kvinde omkring 14 dage før hendes næste periode. Så hvis du har en 28-dages cyklus, vil du ægløsning på dag 14, og hvis du har en 32-dages cyklus, vil du ægløsning på dag 18., Men når du har en uregelmæssig cyklus, er det ikke så let at identificere en ægløsningsdato, for uden at vide, hvornår du får din periode, ved du ikke, hvornår du skal tælle tilbage 14 dage fra.

kvinder med uregelmæssige perioder er også mere tilbøjelige til at være anovulatoriske, hvilket betyder, at de simpelthen ikke ægløses. De kan bløde lejlighedsvis, men menstruationen følger ikke frigivelsen af et æg. Carson siger, at kvinder, der oplever anovulering, sandsynligvis ikke vil føle typiske periodesmerter, såsom kramper, og deres perioder kan være lette eller tunge i strømmen.,nogle kvinder ægløses lejlighedsvis, men det er uregelmæssigt og uforudsigeligt, hvilket også kan gøre det til en udfordring at blive gravid. “En kvinde ægløsning med en 28-dages cyklus ægløsning 13 gange om året. Så der er 13 gange, hvor hun kan blive gravid, og hun kan finde ud af, hvornår de er,” siger Carson. “Men hvis hun ægløses seks gange om året, er det med det samme halvt så sandsynligt, at hun bliver gravid.”Og at være uregelmæssig vil gøre det til en udfordring at endda spore de seks gange, når du faktisk er frugtbar.,

sådan spores ægløsning når du har en uregelmæssig periode

mens kvinder med regelmæssige cyklusser simpelthen kan antage, at de ægløses på samme tid hver måned, er det lidt vanskeligere for dem med uregelmæssige perioder. Heldigvis er der et par måder at finde ud af din krops tidsplan.

det første tegn at kigge efter er slim. “Hvis du får meget klart, klæbrigt slim midt i din menstruationscyklus, så er du sandsynligvis ægløsning,” siger Beth Taylor, en OB/GYN med det Vancouver-baserede Olivenfrugtcenter., Slimet, der udskilles takket være en stigning i østrogen, betyder, at din livmoderhals er klar til at blive penetreret af sæd for at blive gravid.

en Anden måde at afgøre, om du har ægløsning ved alle er at spore din temperatur hver morgen med en basal kropstemperatur termometer, som kan tune ind på små ændringer op til 1: 100 af en grad. Når ægget er frigivet i din krop, flyder både østrogen og progesteron. Progesteron får din krops temperatur til at stige med en halv grad Celsius (eller en fuld grad Fahrenheit).,

men denne metode er lidt vanskelig for kvinder med uregelmæssige cyklusser. Fordi temperaturændringen indikerer, at ægget allerede er frigivet, betyder det, at du skal have se.lige før stigningen for at ramme dit frugtbare vindue. De fleste kvinder sporer deres temperatur og bruger dataene til at forudsige, hvornår de vil stige i de kommende måneder. Men selvom din cyklus er lidt uforudsigelig,” kan det være nyttigt at se baglæns for at se: er jeg sandsynligvis ægløsning? Og hvornår?”siger Carson.

Du kan også bruge ægløsningsprædiktorsæt, der tester din urin for at finde ud af, hvornår du skal have se.., Før ægløsning producerer kvinder en bølge af luteiniserende hormoner (LH), som udløser dråben af et æg fra æggestokken. “Når en strimmel angiver en LH-bølge, vil hun ægløsning den dag eller den næste dag, og hun kan bruge disse oplysninger til tid samleje,” siger Carson.

Hvornår skal du søge hjælp til at blive gravid

“Hvis du forsøger at blive gravid, og dine perioder er uregelmæssige, skal du straks tale med din læge om det,” siger Taylor. For at hjælpe tingene sammen, Medbring tre måneder af din sporede basale kropstemperatur., Dette kan hjælpe din læge med at diagnosticere, om du ikke har ægløsning eller se, om du har brug for hjælp til at regulere din ægløsningsplan. Der er nogle medicin til rådighed til at fremkalde ægløsning, herunder Letro .ol eller clomiphen. Din læge kan også kigge efter tegn på andre tilstande, som PCOS, der kan føre de uregelmæssige perioder. Uanset hvad, siger Carson, ” der er effektive behandlinger til rådighed .”

Alt du behøver at vide om ægløsning
Det bedste tidspunkt at blive gravid