I de sidste par år, så mange ting har ændret sig for mig inde og ude. Mit perspektiv tror jeg har haft den største ændring i mit liv. Jeg tænker gennem min søger Gud til at hjælpe mig, tillid til ham og være taknemmelig i øjeblikket har afsløret partier. Hvad jeg synes er blevet mere end bare en vane, men en livsstilsændring for mig er at spise en bibelsk baseret diæt.,

gennem bibelstudie og min egen, jeg har forsket i den store instruktion bog for livet, Bibelen. Hvor alle spørgsmål besvares. Så når folk spørger, Hvad skal jeg spise, drikke, ryste, kan du tage det tilbage til ordet. Gud har noget at sige om dette emne, og jeg lover dig Hot Pockets er ikke på det.

Hvad skal jeg spise?

nu er korn, grøntsager og kød, der kommer naturligt fra Guds jord, men vi var ikke beregnet til at lægge de ekstra tilsætningsstoffer, der føjes til varme lommer til brændstoffer Guds gode skabelse., Så når du bladre gennem den gode bog, selvom du starter fra begyndelsen meget hurtigt efter at mennesket er skabt, bliver han instrueret om, hvad han kan spise.

Genesis 9: 3 “hver bevægende ting, der lever, skal være mad til dig. Og da jeg gav dig de grønne planter, giver jeg dig alt.”

Genesis 9:3 gjorde det nemt. Alle disse ting kan findes på din lokale købmænd omkring de eksterne parametre. Jeg så ikke nogen henvisning til den mad, der kan findes i “Aisle 9” på listen.,

Hvad er din definition af convenience food?

Jeg tror ikke, at vi sætter pris på, at kød og grøntsager er i denne moderne tid forberedt til vores bekvemmelighed. De kommer på forhånd skåret kød og fisk samt trukket og vasket frugt og grøntsager. For det meste af det amerikanske samfund er det ikke praktisk nok.

Vi ser det nu som en opgave at tage de forudgående kød og grøntsager og frugter og derefter forberede dem. Vi ønsker, at det allerede er forberedt, hurtigt og klar til at tjene., Stadig selv med bekvemmeligheden ved ikke at skulle slagte vores mad. Vi har stadig “brug for” at være helt forberedt og allerede kogt.

Vi foretrækker at køre op til et vindue, placere vores anmodning til vores specifikke likes og modtage det kogt, varmt og virkelig klar til at spise. Det var mig, der kørte gennem Junkie, og jeg tilbragte det meste af min tid i bilen og meget lidt tid på at nyde andre ting i livet end mine børn.

29 Så sagde Gud: “Jeg giver dig hver frøbærende plante på hele jordens overflade og hvert træ, der har frugt med frø i det., De vil være dine til mad. 30 og til alle Jordens Dyr og alle fuglene på himlen og alle de skabninger, der bevæger sig langs jorden-alt, hvad der har Livsånde i det-giver jeg hver grøn plante til mad.”Og det var sådan. Genesis 1: 29-30

så fandt jeg mig selv med post baby og nogle “ekstra dårlige beslutninger” vægt og ingen at bebrejde, men mig. Jeg ved, at jeg havde brug for at ændre nogle vaner og gøre tingene anderledes og muligvis være generet.,

det er svært at spise “rent”

Jeg kan huske, hvor skræmmende det oprindeligt var at forberede hvert måltid derhjemme eller at have ting for pigerne at tage i skole eller sport, bare snacks. At foretage en livsstilsændring betød at ophøre med at stole på lommer og guldfisk til mad og vedtage bedre muligheder, som Gud har givet.

Når jeg først har fundet ud af en liste over do ‘s og don’ ts (tager lige fra ordet) i Leviticus 11 og hvordan man forbereder det tog tid, men jeg lavede ændringer. Så, det er, hvad jeg gjorde trial and error., Et par dårlige måltider her og der, der til sidst blev lækre, og du har aldrig gået glip af de ekstra tilsætningsstoffer. Forberedelse og tilberedning var hurtigere. Og jeg begyndte at se mirakuløse effekter på min krop, der ikke kun involverede vægttab.

7 årsag til, at jeg opretholder en bibelsk baseret diæt

1. jeg føler mig fantastisk!

   Jeg tror, det er derfor, jeg har energi til at gøre alt, hvad jeg gør hver dag og gå i seng slå. Ikke længere op-og nedture af sukker og forarbejdede fødevarer. Min hud er også ryddet op! Jeg har ikke ændret min hudpleje rutine bare de ting, jeg spiser., Jeg er gået fra masser af mørke mærker til bare nogle få, og det er dejligt at ikke gøre noget eller betale noget ekstra for hudpleje, der bare skulle spise rigtigt. “Det blev skrevet over hele mit ansigt.”
   

   jeg ved længere lider af sæsonbestemte allergier!

   alvorligt troede folk ikke især min familie, før de selv var vidne til det. Jeg har lidt siden jeg var barn med sæsonbestemte allergier. Jeg var nødt til at få et allergiskud hver uge for bare at opretholde en slags normalitet oven på daglig allergimedicin.

   siden ændre hvordan og hvad jeg spiser., Jeg har ikke taget nogen allergimedicin, ingen snøfter, ingen kløende øjne eller ridset hals. I hele mit liv har jeg aldrig været igennem forår eller efterår uden symptomer. Allergisten skal nok stadig bekræfte, men jeg ved, at jeg kun spiser hele fødevarer og andet end at intet har ændret sig.

   jeg ved længere har fordøjelsesproblemer!

   Jeg plejede altid at klage efter hvert måltid “min mave hader mig.”Siden jeg går helt eller bibelsk, har jeg kun klager, når jeg spiser ting, som jeg er allergisk over for eller er stærkt behandlet., En undersøgelse oplyste, at over 74% af amerikanere, der blev undersøgt, klager over fordøjelsesproblemer. For mig, hvis det er noget, der er, “bare tilføj vand” gør min mave ondt! Men siden spise en bibelsk baseret kost jeg kan spise uden anger myr, der i sig selv har været det værd.

   jeg har fantastisk energi!

   alvorligt, jeg har ikke længere brug for kaffe, jeg drikker det bare for smagen. Jeg plejede at være afhængig kommer 2: 30-4: 30 Jeg ville blive udslettet og ikke længere i stand til at have energi til dagen. Når jeg spiser godt, føler jeg mig godt, og jeg har energi til magten gennem min dag!

   jeg har tabt mig!,

   Hvis du har fulgt min rejse, har du set transformationen, men hvis du ikke har mistet 70 lbs inden for 18 måneder. Min Kørsel gennem junkie kost var en direkte sammenhæng med Min vægt og hvordan jeg følte. Siden jeg skiftede til en bibelsk baseret diæt, Det har også fremdrevet mit vægttab og tilladt mig at nå mit mål hurtigere end de fleste. Ernæring er 80% af rejsen. Jeg udøvede for at tabe vægten, men ved at spise, hvad Gud har givet, har hjulpet mig enormt. Det er faktisk gjort det enkelt, når de foretager mad valg.
   

   det er simpelt!,

   at spise en bibelsk baseret diæt er let. Jeg understreger ikke organisk eller økologisk, vi fokuserer på letfordærvelige. Den mest komplicerede del er, hvordan man spiser en bibelsk baseret diæt og stadig nyder de fødevarer, du elsker. Det er muligt! Jeg vil gerne vise dig hvordan. I Vores bibler og Bootcamp bruger vi udelukkende to uger på, hvordan vi brænder vores tempel.

   jeg føler, at jeg ærer mit tempel!

   Dette er den bedste fordel ved dem alle. Jeg ærer mit tempel, som giver mig energi til at passe andre, elske andre og dele Gud med andre, og det er det, vi er kaldet til at gøre.,ændring til denne livsstil har ændret mit liv, helbred og sind, og jeg vil dele det med dig. Hvis du har brug for hjælp til ernæring, Fitness og hvordan man gør det til en livsstilsændring, der vil holde fast.

   Deltag i vores Bibler og Bootcamp, hvor jeg vil give dig en ernærings-vejledning og ansvarlighed med en madplan og en trin-for-trin familie-venlige opskrifter til morgenmad, frokost og middag samt en ugentlig indkøbsliste med mit 6-ugers Transformation program.

   Jeg har også en gratis Do .nload til kvinder, der har forsøgt, men bare har svært ved at nå deres mål., Der er dræbe din mad Cravings Reference Guide.

   Hvad er nogle ting, du kæmper med på vægttab?