For nogle mennesker er der intet bedre end at opnå en naturlig tan. Det er en af livets store fornøjelser. En måde at gløde og skinne sammen med den lyse sommersæson. En naturlig tan er en gave, en præstation, og en fashion statement alt i .n. En absolut nødvendighed for at leve et indhold liv for dem, der tan.

det er klart, at for seriøse garvere er en naturlig solbrun langt den bedste løsning., Ikke kun holder naturlige tans længere end spray tans, de ser mere naturlige ud og er ikke nær så høj vedligeholdelse som andre slags tans. Det er en fed og tilfredsstillende tan, der er bygget til at udholde og sikker på at imponere. Alle selv fjernt interesserede i garvning kræver den uovertruffen skønhed og kraft i en naturlig solbrun.

i betragtning af at du har snuble på denne artikel, er det sikkert at antage, at du søger at få den slags naturlige solbrændthed, som folk misunder. Imidlertid, du er måske ikke sikker på, hvor du skal begynde på din garvningsrejse. Det er naturligt. Du er kommet til det rette sted., Vores garvning Eksperter er her for at hjælpe. Du har måske en række spørgsmål, når det kommer til garvning naturligt, såsom hvilken type lotion du skal bruge, hvordan man undgår at brænde, og hvor du skal solbrune. Det er her, vi kommer ind, og hvad du måske ikke er klar over, er, at disse problemer ikke er så vigtige som at vide, hvornår det bedste tidspunkt på dagen at solbrune er, da garvning i spidsbelastningstider hjælper dig med at solbrune hurtigere. Dette er en hemmelighed, som kun de øverste garvere kender, og nu er hemmeligheden din.

så hvis du virkelig ønsker at forbedre din solbrun i denne garvningssæson, er du kommet til det rigtige sted., For at få en smuk, naturlig solbrun, der vil vare hele sommeren, skal du følge disse syv toptips om, hvornår du skal opnå det. Du vil opdage, at blot ændre hvornår og hvordan du tan vil gøre en langt større forskel i kvaliteten af din bronzeded hud end omfavne dyre lotion eller maskiner.

søg råd hos andre

Hvis du lige er begyndt med garvning, kan det være svært. Udefra kan garvning virke så simpelt som at ligge i solen og lade naturen tage sin kurs. Men der er mere i det end det, og mange ting er ikke intuitive, som de kan synes., For eksempel er det svært at vide, om det er bedst at ligge tidligt om morgenen, eller om solens stråler er mere optimale for at få en bedre solbrændthed.

uerfarne garvere ligger ofte ud på forskellige tidspunkter af dagen, hvilket gør garvningen ineffektiv eller endnu værre, hvilket resulterer i en dårlig forbrænding. Det er vigtigt at sætte et mønster og være konsekvent i din garvning praksis for at sikre, at din tan er også konsekvent.

Hvis du er usikker på det bedste tidspunkt på dagen at tan, så er det en god id.at opsøge råd fra andre, der har erfaring med garvning., Garvning fora og chat boards online er din ven og kan forbinde dig med andre mennesker, der tan, og de kan give dig en stor rådgivning om optimale udendørs garvning gange. Dette vil naturligvis variere baseret på hvor du er i landet, så det er klogt at opsøge rådgivning af garvere, der er fra dit område for de bedste resultater.

Bestem, hvordan du vil Tan

Der er mange forskellige typer tan. Jo da, Generelt sagt, du vil tan, hvis du bruger nogen tid udendørs, men når det kommer til de bedste tider at tan, dette afhænger af, hvor hurtigt du ønsker at bygge din tan., Garvning kan virke enkel for de uerfarne, men der er mange forskellige faktorer at overveje.

Hvis du lige er begyndt med garvning, og du har meget lys hud, der har tendens til at brænde let, så vil du måske ligge om morgenen (før middag) for at undgå at få en forbrænding. Men når du ligger ud før middag eller efter tre PM, vil det tage længere tid for dig at udvikle en solbrun. Dette er en mere blid tid til sol eksponering, der har det fordele og ulemper for enhver tanner.,

Hvis du allerede har en base tan eller har mørkere hud, der er mindre tilbøjelige til at brænde, så om ud når solen er på sit varmeste, mellem middag og 3 p.m., er den bedste måde at få en solid tan så hurtigt som muligt. Dette er normalt den anbefalede tid for folk at tan, da det er sådan en potent garvning tid, men for at tan sikkert, bør du overveje dit fulde garvning oplevelse. Tager lidt længere tid at udvikle din tan kan være det værd, da det er sikrere på din hud.,

ignorer ikke din hudtype

mens nogle garvningseksperter muligvis fortæller dig, at det at lægge ud, når solen er på sit hotteste, er den eneste måde at opbygge en god solbrun på, skal du også overveje din egen individuelle hudtype. Ikke alle hudtyper er skabt lige, og det er vigtigt at tan på en måde, der er sikker for din hud.

det betyder, at hvis du har lys eller rødlig hud, ved du sikkert allerede, at du er mere tilbøjelig til at brænde end dem, der har mørkere hud. Dette kræver, at du er mere forsigtig end dem med andre hudtyper., Hvis du har følsom hud, øger dette også dine chancer for at brænde i stedet for garvning, især når det kommer til huden på dit ansigt. Så du skal være forsigtig. Fordi en solskoldning ikke er behagelig, og det er bestemt ikke en erstatning for enhver solbrun.

Hvis du har lys eller følsom hud, er det bedste tidspunkt på dagen at solbrune om morgenen eller efter 3 om eftermiddagen. Så den ekstra garvningstid vil være det værd i det lange løb.,

vær i overensstemmelse med din garvningstid

Når du har valgt det bedste tidspunkt på dagen at solbade i henhold til din hudtype og erfaring, skal du være i overensstemmelse med din garvningsplan. Ikke blot vil lægge ved på samme tid hver dag hjælpe dig med at tan hurtigere, men du vil også tan mere jævnt, fordi du vil udsætte din krop for at den samme UVB styrke hver gang. Dette er vigtige garvningsfaktorer, som ikke alle overvejer.

garvning på forskellige tidspunkter af dagen eller springe dage vil give dig en svag og ujævn tan, der vil være svært at udjævne senere., Afsæt en garvningstid, der giver dig mulighed for at være fri for distraktioner eller andre forpligtelser, så du aldrig behøver at ofre dine solbadningssessioner. En anden fordel ved at sætte tid til side specielt til garvning er, at du vil være i stand til at slappe af, mens du solbrænder, hvilket også er gavnligt for dit helbred. Opretholde en konsekvent garvning tidsplan er afgørende for at sikre, at du har tan af dine drømme. Så sørg for at faktor dette i nogen af dine personlige garvning planer.,

Fange de Bedste Stråler med den Rigtige kropsposition

Hvis du har valgt at tan, når solen er på sit varmeste, så er det vigtigt, at du ved, hvordan din krop for at drage fordel af disse peak-stråler. Dette er især vigtigt for at opnå en hurtig, jævn brunfarve.

Så hvad indebærer dette? Nå, når du ligger ned, skal du placere din krop, så de stærke eftermiddagsstråler er direkte i tråd med din krop. For at sikre dette skal din skygge være direkte under dig, som om du lægger oven på den., Husk at beholde denne position, selv når du ruller over for at brune ryggen.

undgå garvning hvis det er overskyet under din garvningstid

du har måske hørt, at det er muligt at få solskoldning, selvom det er overskyet, og det er faktisk sandt, fordi solens UV-stråler stadig kan filtrere igennem og påvirke din hud. Men hvis du ser, at det er overskyet i løbet af din bedste tid på dagen at solbrune, skal du undgå at ligge ud.

huden tans på grund af solens UVB stråler, ikke på grund af UV-stråler, og de stråler, der er ansvarlige for at forårsage din tan kan ikke filtrere gennem skyerne., Hvis du soler dig på en overskyet dag, gør du ikke noget for at hjælpe din solbrun, og du øger risikoen for at blive brændt. Så selvom det er i konflikt med din regelmæssige garvningsplan, så prøv at undgå garvning, når de er skyer på himlen for at sikre, at du får den rige og endda solbrune, som du fortjener.

må ikke haste garvning proces

selv når du solbade når solens stråler er på deres stærkeste hver dag, du bliver nødt til at være tålmodig om at se resultater. Ikke alle tans med samme hastighed, og udlægning længere kan resultere i en dårlig forbrænding, der kan skade din hud., Vedligeholdelse af din garvningsplan og valg af det bedste tidspunkt på dagen at solbrune i henhold til din huds egen individuelle tone er de bedste måder til hurtigt at opnå den slags solbrun, du altid har ønsket.

Læg Altid Dit Helbred Først, Når du Udsætter Din Hud for Solens Stråler

Sikker på, en tan kan gøre dig ser godt ud, men det er altid vigtigt at huske, at få en tan, om du er ude i solen eller i en garvning stand, kan bære en vis risiko for skader i huden og, værre endnu, hudkræft. Derfor er det klogt at tage forholdsregler for at brune din hud forsigtigt og sikkert.,

Her er et par måder at beskytte din hud, mens du arbejder på din tan:

• Brug solcreme hver gang (ja, du kan tan, selv mens iført solcreme, men den proces vil være langsommere). Som vi nævnte ovenfor, selv på en overskyet dag, kan din hud ende med at blive brændt, så det anbefales, at du kommer ind i en rutine med at bruge solcreme af høj kvalitet regelmæssigt. Og dette er især vigtigt, når du ligger i solen i en længere periode med den hensigt at få en mørk solbrun, uanset hvilket tidspunkt på dagen du soler., For at sikre, at du bruger den rigtige solcreme, skal du vælge en, der siger, at den giver “bredspektret” beskyttelse mod UVA-og UVB-stråler. Hvis din hud er naturligt mørkere, kan du også gå med SPF15; ellers anbefales SPF30 til tilstrækkelig beskyttelse. Glem ikke, at der nu er solcreme, der er lavet ved hjælp af mere naturlige ingredienser, der ikke er så skadelige for miljøet, især hvis du planlægger at gå i havet efter påføring af solcreme.
• tag pauser for at sidde i skyggen, snarere end garvning lige igennem i et par timer., Dette enkle trin kan hjælpe med at reducere mængden af intens UV, som du udsættes for, så du kan også reducere risikoen for at brænde din hud, som du bestemt ikke ønsker. Hvis du kan klare at få en jævn solbrun gradvist uden at brænde din hud, kan den endda vare længere.
• hvor lang tid er for lang til at slappe af i solskinnet? Det viser sig, at din hud vil stoppe med at producere melanin (pigmentet, der gør din hud mørkere) efter cirka to til tre timer i solen. Men hvis du har mere retfærdig hud, kan din tidsbegrænsning være endnu kortere., Ud over det punkt, hvor melanin ikke længere produceres, øger du risikoen for at skade din sarte hud.
• tro det eller ej, naturlige måder at beskytte din hud På inkluderer at spise de rigtige fødevarer. Visse forbindelser i sunde fødevarer, såsom tomater, mørk chokolade, kaffe og grøn te, kan hjælpe din krop med at beskytte sig mod solens hårde stråler.,

Bottom Line: Brug Omhu og Forsigtighed, og Følg Smarte Tips, Når Garvning

Få en fantastisk tan er helt sikkert målet, at de fleste mennesker har, men du er nødt til at bruge en vis forsigtighed for at sikre, at din hud vil tan snarere end brænde. Ved at følge de tips ovenfor med hensyn til den bedste tid på dagen at tan, samt hvad du kan gøre for at beskytte din hud mod uforholdsmæssigt store, ødelæggende eksponering for UV-stråler, kan du opnå dine mål, glødende hud, som du vil være stolt af at vise hele sommeren lang.