Hele dagen, afhængigt af flere faktorer, blodsukker (også kaldet blodsukker) niveauer vil variere—op eller ned. Det er normalt. Hvis det varierer inden for et bestemt interval, vil du sandsynligvis ikke kunne fortælle det. Men hvis det går under det sunde sortiment og ikke behandles, kan det blive farligt.lavt blodsukker er, når dit blodsukkerniveau er faldet lavt nok til, at du skal tage skridt til at bringe dem tilbage til dit målområde. Dette er normalt, når dit blodsukker er mindre end 70 mg/dL., Tal dog med dit diabetesplejeteam om dine egne blodsukkermål, og hvilket niveau er for lavt for dig.

lavt blodsukker kan også betegnes som en insulinreaktion eller insulinchok.

tegn og symptomer på lavt blodsukker (sker hurtigt)

hver persons reaktion på lavt blodsukker er forskellig. Lær dine egne tegn og symptomer på, når dit blodsukker er lavt. Hvis du tager dig tid til at skrive disse symptomer ned, kan det hjælpe dig med at lære dine egne symptomer på, når dit blodsukker er lavt.,>Irritabilitet eller utålmodighed

Sammenblanding

Hurtige hjerteslag

Følelsen svimmel eller svimmel

Sult

Kvalme

Farve dræning fra huden (bleghed)

Følelse søvnig

at Føle dig svag eller ikke har nogen energi

Sløret/nedsat syn

Snurren eller følelsesløshed i læber, tunge eller kinder

Hovedpine

problemer med Koordineringen, klodsethed

Mareridt eller græde sig i søvn

Anfald

Den eneste sikre måde at vide, om du oplever lavt blodsukker er at kontrollere dit blodsukker, hvis det er muligt., Hvis du oplever symptomer, og du ikke er i stand til at kontrollere dit blodsukker af en eller anden grund, skal du behandle hypoglykæmi.

et lavt blodsukkerniveau udløser frigivelsen af epinephrin (adrenalin), hormonet “kamp-eller-flyvning”. Epinephrin er, hvad der kan forårsage symptomer på hypoglykæmi, såsom dunkende hjerte, sved, prikken og angst.

hvis blodsukkerniveauet fortsætter med at falde, får hjernen ikke nok glukose og holder op med at fungere som det skal. Dette kan føre til sløret syn, koncentrationsvanskeligheder, forvirret tænkning, sløret tale, følelsesløshed og døsighed., Hvis blodsukkeret forbliver lavt for længe og sulter hjernen af glukose, kan det føre til anfald, koma og meget sjældent død.

behandling—”15-15—reglen”

15-15-reglen-har 15 gram kulhydrat for at hæve dit blodsukker og kontrollere det efter 15 minutter. Hvis det stadig er under 70 mg / dL, skal du have en anden portion.

Gentag disse trin, indtil blodsukkeret er mindst 70 mg / dL. Når dit blodsukker er tilbage til det normale, skal du spise et måltid eller en snack for at sikre, at det ikke sænker igen.,

Dette kan være:

• Glukose-tabletter (se vejledning).
• Gel-rør (se vejledning).
• 4 ounce (1/2 kop) af saft eller almindelig sodavand (ikke kan)
• 1 spsk sukker, honning eller sirup
• Hårdt slik, jellybeans eller vingummitoppe—se mad mærke til hvordan mange til at forbruge

opret note om nogen episoder med lavt blodsukker og tale med din sundhedspleje team om, hvorfor det skete. De kan foreslå måder at undgå lavt blodsukker i fremtiden.

mange mennesker har tendens til at spise så meget som de kan, indtil de føler sig bedre., Dette kan få blodsukkerniveauet til at skyde langt op. Brug af den trinvise tilgang til “15-15-reglen” kan hjælpe dig med at undgå dette og forhindre højt blodsukkerniveau.

Bemærk:

• Unge børn normalt har brug for mindre end 15 gram kulhydrater for at lave en lavt blodsukker niveau: Spædbørn kan behovet for 6 gram, småbørn kan brug for 8 gram, og små børn kan have brug for 10 gram. Dette skal individualiseres for patienten, så diskuter det nødvendige beløb med dit diabetesteam.
• ved behandling af en lav er valget af kulhydratkilde vigtigt., Komplekse kulhydrater eller fødevarer, der indeholder fedt sammen med kulhydrater (som chokolade), kan bremse absorptionen af glukose og bør ikke bruges til at behandle en nødsituation lav.

alvorlig hypoglykæmi

Når lavt blodsukker ikke behandles, og du har brug for nogen til at hjælpe dig med at komme dig, betragtes det som en alvorlig begivenhed.

behandling af svær hypoglykæmi

Glucagon er et hormon, der produceres i bugspytkirtlen, og som stimulerer leveren til at frigive lagret glukose i blodbanen, når blodsukkeret er for lavt., Glucagon anvendes til behandling af personer med diabetes, når deres blodsukker er for lavt til at behandle ved hjælp af 15-15-reglen.

Glucagon fås på recept og injiceres, administreres eller pustes op i næseboret. For dem, der er fortrolige med injicerbar glucagon, er der nu to injicerbare glucagonprodukter på markedet—et, der kommer i et sæt, og et, der er forblandet og klar til brug. Tal med din læge om, hvorvidt du skal købe et glucagonprodukt, og hvordan og hvornår du skal bruge det.,

de personer, som du er i hyppig kontakt med (f.eks. venner, familiemedlemmer og kolleger), bør instrueres i, hvordan du giver dig glucagon til behandling af svær hypoglykæmi. Hvis du har brug for glucagon, skal du fortælle det til din læge, så du kan diskutere måder at forhindre alvorlig hypoglykæmi i fremtiden.

Find produkter til behandling af lavt blodsukker

trin til behandling af en person med symptomer, der forhindrer dem i at kunne behandle sig selv.

1. hvis glucagon kan injiceres, skal du injicere det i skinken, armen eller låret efter instruktionerne i sættet., Hvis din glucagon er inhalerbar, skal du følge instruktionerne på pakningen for at administrere den i næseboret.
2. når personen genvinder bevidstheden (normalt om 5-15 minutter), kan de opleve kvalme og opkastning.

tøv ikke med at ringe 911. Hvis nogen er bevidstløs, og glukagon ikke er tilgængelig, eller nogen ikke ved, hvordan man bruger det, skal du straks ringe til 911.,

Må IKKE:

• Injicere insulin (det vil sænke persons blod sukker endnu mere)
• Give mad eller væske (de kan kvæle)

Årsager til lavt blodsukker

Lavt blodsukker er fælles for mennesker med type 1-diabetes, og kan forekomme hos personer med type 2-diabetes tager insulin eller visse lægemidler. Den gennemsnitlige person med type 1-diabetes kan opleve op til to episoder med mildt lavt blodsukker hver uge, og det tæller kun episoder med symptomer. Hvis du tilføjer nedture uden symptomer og dem, der sker natten over, vil antallet sandsynligvis være højere.,

Insulin

for meget insulin er en klar årsag til lavt blodsukker. En af grundene til, at nyere insuliner foretrækkes frem for NPH, og regelmæssigt insulin er, at de er mindre tilbøjelige til at forårsage lavt blodsukker, især natten over. Insulinpumper kan også reducere risikoen for lavt blodsukker. Hvis du ved et uheld injicerer den forkerte insulintype, for meget insulin eller injicerer direkte i muskelen (i stedet for lige under huden), kan det forårsage lavt blodsukker.

mad

hvad du spiser kan forårsage lavt blodsukker, herunder:

• ikke nok kulhydrater.,
• spiser mad med mindre kulhydrat end normalt uden at reducere mængden af taget insulin.
• tidspunkt for insulin baseret på, om dine kulhydrater er fra væsker versus faste stoffer, kan påvirke blodsukkerniveauet. Væsker absorberes meget hurtigere end faste stoffer, så timing af insulindosis til absorption af glukose fra fødevarer kan være vanskelig.
• sammensætningen af måltidet—hvor meget fedt, protein og fiber er til stede-kan også påvirke absorptionen af kulhydrater.

fysisk aktivitet

Motion har mange fordele., Den vanskelige ting for mennesker med type 1-diabetes er, at det kan sænke blodsukkeret på både kort og lang sigt. Næsten halvdelen af børnene i en type 1-diabetesundersøgelse, der udøvede en time i løbet af dagen, oplevede en lav blodsukkerreaktion natten over. Intensiteten, varigheden og timingen af motion kan alle påvirke risikoen for at gå lavt.

medicinske ID ‘ er

mange mennesker med diabetes, især dem, der bruger insulin, skal altid have et medicinsk ID med dem.,

I tilfælde af alvorlige hypoglykæmiske episode, en bilulykke eller andre nødstilfælde, medicinsk ID kan give vigtige oplysninger om personens helbred, status, såsom det faktum, at de har diabetes, uanset om eller ikke de bruger insulin, uanset om de har allergi, osv. Akut medicinsk personale er uddannet til at lede efter et medicinsk ID, når de plejer nogen, der ikke kan tale for sig selv.

medicinske ID ‘ er bæres normalt som et armbånd eller en halskæde., Traditionelle id ‘er er ætset med grundlæggende, vigtige sundhedsoplysninger om personen, og nogle id’ er inkluderer nu kompakte USB-drev, der kan bære en persons fulde medicinske post til brug i en nødsituation.

hypoglykæmi uvidende

meget ofte forekommer hypoglykæmisymptomer, når blodsukkerniveauet falder til under 70 mg / dL. Så ubehagelige som de kan være, er symptomerne på lavt blodsukker nyttigt. Disse symptomer fortæller dem, at deres blodsukker er lavt, og at de er nødt til at gribe ind for at bringe det tilbage til et sikkert interval. Men mange mennesker har blodsukkermålinger under dette niveau og føler ingen symptomer., Dette kaldes hypoglykæmi uvidende.

mennesker med hypoglykæmi uvidende kan ikke fortælle, hvornår deres blodsukker bliver lavt, så de ikke ved, at de har brug for at behandle det. Hypoglykæmi uvidende sætter personen i øget risiko for alvorlige lave blodsukkerreaktioner (når de har brug for nogen til at hjælpe dem med at komme sig). Mennesker med hypoglykæmi uvidende er også mindre tilbøjelige til at blive vækket fra søvn, når hypoglykæmi opstår om natten. Mennesker med hypoglykæmi uvidende skal være ekstra omhyggelige med at kontrollere blodsukkeret ofte., Dette er især vigtigt før og under kritiske opgaver som kørsel. En kontinuerlig glukosemonitor (CGM) kan lyde en alarm, når blodsukkerniveauet er lavt eller begynder at falde. Dette kan være en stor hjælp for mennesker med hypoglykæmi uvidende.

Hypoglykæmi uvidenhed forekommer hyppigere hos dem, der:

• Ofte har lavt blodsukker episoder (som kan få dig til at stoppe sensing de tidlige advarselstegn på hypoglykæmi).
• har haft diabetes i lang tid.,
• kontrollere deres diabetes tæt (hvilket øger dine chancer for at få lave blodsukkerreaktioner).

Hvis du mener, at du har hypoglykæmi uvidende, skal du tale med din sundhedsudbyder. Din læge kan justere / hæve dit blodsukker mål for at undgå yderligere hypoglykæmi og risiko for fremtidige episoder.

genvinde hypoglykæmi bevidsthed

det er muligt at få dine tidlige advarselssymptomer tilbage ved at undgå enhver, selv mild, hypoglykæmi i flere uger. Dette hjælper din krop med at lære at reagere på lave blodsukkerniveauer., Dette kan betyde at øge dit mål blodsukkerniveau (et nyt mål, der skal udarbejdes med dit diabetesplejeteam). Det kan endda resultere i et højere A1C-niveau, men at genvinde evnen til at føle symptomer på lavt niveau er værd at den midlertidige stigning i blodsukkerniveauet.

andre årsager til symptomer

andre mennesker kan begynde at have symptomer på hypoglykæmi, når deres blodsukkerniveau er højere end 70 mg / dL. Dette kan ske, når dit blodsukkerniveau er meget højt og begynder at gå hurtigt ned. Hvis dette sker, skal du diskutere behandling med dit diabetesplejeteam.,

Hvordan kan jeg forhindre lavt blodsukker?

din bedste chance er at øve god diabeteshåndtering og lære at opdage hypoglykæmi, så du kan behandle det tidligt—før det bliver værre.

overvågning af blodsukker, med enten en meter eller en CGM, er den afprøvede metode til forebyggelse af hypoglykæmi. Undersøgelser viser konsekvent, at jo mere en person kontrollerer blodsukker, jo lavere er hans eller hendes risiko for hypoglykæmi. Dette skyldes, at du kan se, hvornår blodsukkerniveauet falder og kan behandle det, før det bliver for lavt.

Hvis du kan, tjek ofte!

• Check før og efter måltider.,
• Kontroller før og efter træning (eller under, hvis det er en lang eller intens session).
• Check før sengetid.
• efter intens træning skal du også tjekke midt om natten.
• Kontroller mere, om ting omkring dig ændrer sig, såsom en ny insulinrutine, en anden arbejdsplan, en stigning i fysisk aktivitet eller rejse på tværs af tids .oner.

Hvorfor har jeg lavt?

Hvis du oplever lavt blodsukker, og du ikke er sikker på hvorfor, skal du medbringe en oversigt over blodsukker, insulin, motion og maddata til en sundhedsudbyder., Sammen kan du gennemgå alle dine data for at finde ud af årsagen til nedture.

jo flere oplysninger du kan give din læge, jo bedre kan de arbejde sammen med dig for at forstå, hvad der forårsager nedture. Din udbyder kan muligvis hjælpe med at forhindre lavt blodsukker ved at justere tidspunktet for insulindosering, træning og måltider eller snacks. Ændring af insulindoser eller de typer fødevarer, du spiser, kan også gøre tricket.

Hvis du er ny med type 2-diabetes, skal du deltage i vores gratis Living 2ith Type 2-diabetesprogram for at få hjælp og support i løbet af dit første år.