Magda Arnold var den første teoretiker til at tilbyde en udforskning af betydningen af vurderingen, og at fremlægge en skitse af, hvad vurderingen kan være, og hvordan det relaterer sig til følelser (Roseman & Smith, 2001). Den centrale idé om vurdering teori er, at du har tanker (en kognitiv vurdering), før du oplever en følelse, og den følelse, du oplever, afhænger af de tanker, du havde (Frijda, 1988; Lazarus, 1991)., Hvis du tror, at noget er positivt, vil du have mere positive følelser om det, end hvis din vurdering var negativ, og det modsatte er sandt. Vurderingsteori forklarer, hvordan to mennesker kan have to helt forskellige følelser vedrørende den samme begivenhed. Antag for eksempel, at din psykologinstruktør valgte dig til at forelæse om følelser; du kan se det som positivt, fordi det repræsenterer en mulighed for at være centrum for opmærksomhed, og du ville opleve lykke. Men hvis du ikke kan lide at tale offentligt, kan du have en negativ vurdering og opleve ubehag.,

Figur 2. Denne figur illustrerer de store påstande fra James-Lange, Cannon-Bard og Schachter-Singer to-faktor teorier om følelser., (kredit “snake”: ændring af arbejde “tableatny”/Flickr; kredit “ansigt”: ændring af det arbejde, som Cory Zanker)

Schachter og Sanger mente, at fysiologiske ophidselse er meget ens på tværs af de forskellige typer af følelser, som vi oplever, og derfor er den kognitive vurdering af situationen er kritisk i forhold til den faktiske følelse opleves. Faktisk kan det være muligt at misattribute ophidselse til en følelsesmæssig oplevelse, hvis omstændighederne var rigtige (Schachter & sanger, 1962)., De udførte et smart eksperiment for at teste deres id.. Mandlige deltagere blev tilfældigt tildelt en af flere grupper. Nogle af deltagerne modtog injektioner af epinephrin, der forårsagede kropslige ændringer, der efterlignede kamp-eller-fly-responsen i det sympatiske nervesystem; imidlertid, kun nogle af disse mænd fik at vide at forvente disse reaktioner som bivirkninger af injektionen., De andre mænd, der modtog injektioner af epinephrin, fik at vide, at injektionen ikke ville have nogen bivirkninger, eller at det ville resultere i en bivirkning, der ikke var relateret til et sympatisk respons, såsom kløende fødder eller hovedpine. Efter at have modtaget disse injektioner ventede deltagerne i et rum med en anden, de troede var et andet emne i forskningsprojektet. I virkeligheden var den anden person en konfødereret af forskeren. Den konfødererede engageret i scriptede skærme af euforisk eller vred opførsel (Schachter & sanger, 1962).,

når de deltagere, der fik at vide, at de skulle forvente at føle symptomer på fysiologisk ophidselse, blev spurgt om eventuelle følelsesmæssige ændringer, de havde oplevet i forbindelse med enten eufori eller vrede (afhængigt af den måde, konfødererede opførte sig på), rapporterede de ingen. Men de mænd, der ikke forventede fysiologisk ophidselse som en funktion af injektionen, var mere tilbøjelige til at rapportere, at de oplevede eufori eller vrede som en funktion af deres tildelte Konføderations adfærd., Mens alle, der fik en injektion af epinephrin, oplevede den samme fysiologiske ophidselse, brugte kun de, der ikke forventede ophidselsen, kontekst til at fortolke ophidselsen som en ændring i følelsesmæssig tilstand (Schachter & sanger, 1962).

stærke følelsesmæssige reaktioner er forbundet med stærk fysiologisk ophidselse, hvilket fik nogle teoretikere til at antyde, at tegnene på fysiologisk ophidselse, herunder øget hjerterytme, respirationshastighed og sved, kan bruges til at bestemme, om nogen fortæller sandheden eller ej., Antagelsen er, at de fleste af os ville vise tegn på fysiologisk ophidselse, hvis vi var uærlige med nogen. En polygraph, eller løgnedetektor test, måler den fysiologiske ophidselse af en person, der reagerer på en række spørgsmål. Nogen, der er trænet i at læse disse prøver, ville se efter svar på spørgsmål, der er forbundet med øget ophidselse som potentielle tegn på, at respondenten kan have været uærlig med disse svar., Mens polygraphs er stadig almindeligt anvendt, deres gyldighed og præcision er meget tvivlsom, fordi der er ingen beviser for, at det at lyve er forbundet med nogen bestemt mønster af fysiologisk arousal (Saxe & Ben-Shakhar, 1999).

gå tilbage til eksemplet på at blive bedt om at forelæse af din professor. Selv hvis du ikke nyder at tale offentligt, kan du sandsynligvis klare det., Du vil målrettet kontrollere dine følelser, som giver dig mulighed for at tale, men vi regulerer konstant vores følelser, og meget af vores følelsesregulering sker uden at vi aktivt tænker over det. Mauss og hendes kolleger studerede automatisk følelsesregulering (AER), der henviser til den ikke-bevidste kontrol med følelser. Det reagerer simpelthen ikke med dine følelser, og AER kan påvirke alle aspekter af følelsesmæssige processer., AER kan have indflydelse på de ting du at deltage, din vurdering, dit valg om at deltage i en følelsesmæssig oplevelse, og din adfærd, når en følelse er erfarne (Mauss, Bunge, & Brutto, 2007; Mauss, Levenson, McCarter, Wilhelm, & Brutto, 2005). AER ligner andre automatiske kognitive processer, hvor fornemmelser aktiverer videnstrukturer, der påvirker funktionen. Disse videnstrukturer kan omfatte begreber, skemaer eller scripts.,

ideen med AER er, at folk udvikler en automatisk proces, der fungerer som et script eller skema, og processen kræver ikke bevidst tanke for at regulere følelser. AER fungerer som at cykle. Når du udvikler processen, gør du det bare uden at tænke over det. AER kan være adaptiv eller maladaptiv og har vigtige sundhedsmæssige konsekvenser (Hopp, Troy, & Mauss, 2011)., Adaptive AER fører til bedre helbred, end dårligt tilpassede AER, primært på grund af at opleve eller formildende stressfaktorer bedre end folk med dårligt tilpassede AERs (Hopp, Troy, & Mauss, 2011). Alternativt kan maladaptive AERs være kritiske for at opretholde nogle psykologiske lidelser (Hopp, Troy, & Mauss, 2011)., Mauss og hendes kolleger fandt, at strategier, der kan reducere de negative følelser, som igen bør øge den psykiske sundhed (Mauss, lave mad, Cheng, & Brutto, 2007; Mauss, lave mad, & Brutto, 2007; Shallcross, Troy, Boland, & Mauss, 2010; Troy, Shallcross, & Mauss, 2013; Troy, Wilhelm, Shallcross, & Mauss, 2010)., Mauss har også foreslået, at der er problemer med den måde, følelser måles, men hun mener, de fleste aspekter af følelser, der måles typisk er nyttige (Mauss, et al., 2005; Mauss & Robinson, 2009). En anden måde at overveje følelser på udfordrer imidlertid hele vores forståelse af følelser.efter ca. tre årtier af tværfaglig forskning hævdede Barrett, at vi ikke forstår følelser. Hun foreslog, at følelser ikke blev indbygget i din hjerne ved fødslen, men snarere blev de konstrueret ud fra dine oplevelser., Følelser i den konstruktivistiske teori er forudsigelser, der konstruerer din oplevelse af verden. I kapitel 7 lærte du, at begreber er kategorier eller grupperinger af sproglige oplysninger, billeder, ideer eller minder, såsom livserfaringer. Barrett udvidede det til at omfatte følelser som begreber, der er forudsigelser (Barrett, 2017). To identiske fysiologiske tilstande kan resultere i forskellige følelsesmæssige tilstande afhængigt af dine forudsigelser. For eksempel kan din hjerne forudsige en kærning mave i et bageri føre til du konstruere sult., Men din hjerne forudsiger en kærning mave, mens du ventede på medicinske testresultater kunne føre din hjerne til at konstruere bekymring. Således kan du konstruere to forskellige følelser fra de samme fysiologiske fornemmelser. Snarere end følelser er noget, som du ikke har kontrol med, du kan styre og påvirke dine følelser

To andre fremtrædende synspunkter, der hidrører fra arbejde udført af Robert Zajonc og Joseph LeDoux., Assertedajonc hævdede, at nogle følelser forekommer separat fra eller forud for vores kognitive fortolkning af dem, såsom at føle frygt som reaktion på en uventet høj lyd (1998ajonc, 1998). Han troede også på, hvad vi tilfældigt kunne henvise til som en magefølelse—at vi kan opleve en øjeblikkelig og uforklarlig lignende eller ikke lide for nogen eller noget (.ajonc, 1980). Ledou.ser også nogle følelser som kræver ingen kognition: nogle følelser helt omgå kontekstuel fortolkning., Hans forskning i neuroscience af følelser har vist, amygdala ‘ s primære rolle i frygt (Cunha, Monfils, & LeDoux, 2010; LeDoux 1996, 2002). En frygtstimulering behandles af hjernen gennem en af to stier: fra thalamus (hvor den opfattes) direkte til amygdala eller fra thalamus gennem Corte.og derefter til amygdala. Den første vej er hurtig, mens den anden muliggør mere behandling af detaljer om stimulus. I det følgende afsnit vil vi se nærmere på neurovidenskaben om følelsesmæssig reaktion.,