Er Creme Cheese Frosting (Glasur) Sikkert under Graviditet?

Det er naturligt at undre sig, hvis du kan spise cream cheese frosting (eller glasur), når du er gravid, fordi det indeholder ordet ost.,

den gode nyhed er, at flødeost frosting er normalt fint for gravide kvinder, så længe det er lavet med flødeost, der igen er lavet af pasteuriseret mælk.

Hvis du bager derhjemme, skal du bruge tabellen ovenfor til at vælge, hvilket flødeostmærke du vil bruge i din opskrift.

Kommerciel, færdiglavet flødeost frosting er ofte også sikkert at spise under graviditet, men ikke af de grunde, du måske tror.

mange af dem indeholder ingen fløde og ingen ost! Kun olie, sukker og andre ingredienser., Jeg kiggede på et par mærker:

• Betty Crocker Rig & Cremet Frosting – ingen fløde eller ost
• Pillsbury Creme Ost – ingen fløde eller ost
• Duncan Hines Cremet Hjem-Style – ingen fløde eller ost

Alle ovenstående ville være anses for sikkert til at spise på grund af mangel af fløde eller ost, men efterfølgende frosting har lidt eller ingen ernæringsmæssig værdi.

det er fint, hvis du har lyst eller tilbydes en cupcake, men prøv at begrænse mængden af forarbejdet, sukkerholdig mad under graviditeten.

kan gravide kvinder spise pimentoost?,

pimentoost er ikke den samme som mange smørbare oste og kan have brug for ekstra undersøgelse afhængigt af hvor og hvordan det er lavet. Kommercielt fremstillet pimentoost (for eksempel versionen lavet af Kraft) er lavet af pasteuriseret mælk, så det er derfor sikkert for gravide kvinder.

imidlertid er pimentoost fremstillet hjemme eller på restauranter muligvis ikke sikkert for gravide, da det normalt indeholder mayonnaise.

Hvis mayonnaisen er lavet med upasteuriseret rå æg, er det uegnet for gravide at spise på grund af risikoen for Salmonella., Hvis du laver det selv, brugte mayo med pasteuriserede æg, og hvis du spiser ude, spørg om ingredienserne, der bruges til forberedelsen.

For mere om mayonnaise kan du måske læse denne vejledning til at spise mayonnaise også under graviditet.

er røget laks og flødeost sikkert for gravide kvinder?

flødeost på sin egen er blevet dækket temmelig grundigt her, men et spørgsmålstegn stadig over for nogle fødevarer som fløde, ost serveres ofte med, de mest almindeligt røget laks (eller lox) i sandwiches, bagels eller som en krydret sprede eller schmear.,

selve flødeosten skal benchmarkes mod oplysningerne i denne artikel, så du skal finde ud af, om den er pasteuriseret eller ej. Røget laks er imidlertid et helt andet spørgsmål.

dens sikkerhed i graviditeten afhænger af, hvordan laksen er blevet helbredt, om det er varmt eller koldt røget, og hvordan det er forberedt. Jeg skrev en hel artikel om dette her, hvor jeg gennemgik alle mulige faktorer at overveje, når jeg spiser flødeost med røget laks.,

ernæringsmæssige overvejelser til at spise flødeost, mens du er gravid

selvom det er en almindelig ønsket vare, er flødeost ikke særlig nærende for din eller din baby. Størstedelen af fedtet i flødeost er mættet, og det har ikke mange vitaminer og mineraler. nogle smørbare smagsstoffer tilsættes også sukker (såsom honningmøtrik eller brunt smør), hvilket ikke er en god kombination.

flødeost indeholder små mængder calcium og giver noget protein, men ikke nok til at berettige at spise det meget under graviditeten.,på flødeost sparsomt, og vælg en af følgende varianter over andre, hvis du ønsker at spise det under graviditet:

• Lavere fedt eller ” let ” versioner (dog nogle gange at disse er mere sukker, så tjek etiketten)
• Plain smag, snarere end sødet nødder/honning eller chokolade med jordbær
• Pisket fløde, ost er som regel bedre end en blok, simpelthen fordi de ikke indeholde mere luft og gå videre, når du er at sprede dem
• Prøv at sprede nogen flødeost mere tyndt end du normalt ville
• vær kreativ med, hvordan du kan spise fløde, ost., I stedet for en bagel, kan du sprede purløg smag på selleri, for eksempel.

som med alt fedtholdigt eller sødt, er der ingen grund til at nægte dig selv, men prøv at begrænse flødeost i din kost under graviditeten, hvor det er muligt.

flødeost i ostekager, når du er gravid

Hvis du specifikt leder efter information relateret til ostekager (ofte lavet med flødeost), skrev jeg denne artikel om, hvorvidt ostekager også er sikre at spise under graviditet.,