, Der vidste, at du kunne have Chili med alle dine foretrukne varianter uden bønner? Denne Keto Crockpot Chili Opskrift rammer alle mærkerne. Bliv kreativ ved hjælp af lav Carb toppings som avocado og ost. Mums!

dovne Weekeekender og hjertelige Crockpot opskrifter, kombinationen jeg er forelsket i.

denne Keto Crockpot Chili var et øjeblikkeligt hit ved bordet i går aftes, min mand gik bogstaveligt talt gaga over denne no Bean Keto version .,lav ikke den samme fejl som jeg troede, at denne lave Carb-version ikke ville være i stand til at ramme alle mærkerne, men tro mig, smagen forbliver stadig væk fra diagrammet.

Hvis du har fulgt min blog i et stykke tid, ved du, at Crockpot er min ting, og jeg ved ikke, hvad jeg ville gøre uden dem, fordi jeg elsker deres dump det og glemmer det koncept.for nylig lavede jeg en samling Keto Crockpot-opskrifter, så ikke kun jeg behøver ikke at spilde min tid på at tænke, hvad jeg skal lave, men hvad jeg vælger, kan prepped på minimal tid.,

Chili var en af mine foretrukne komfortfødevarer tilbage i de dage, hvor jeg vejede næsten 180 pund, og at være på Keto-diæt fik mig til at savne denne krydrede klassiker, så jeg tænkte, hvorfor ikke lave en lav Carb-version af langsom komfur Chili.

Hvad er Chili og er det Ok på Keto ?

Chili oprindeligt Chili Cor Carne er en krydret gryderet lavet med kød, tomater, peberfrugter, bønner, hvidløg og andre krydderier. Og nej, Chili kan ikke være i Keto-kategorien, medmindre bønner er udelukket fra opskriften.,

så at droppe bønner fra ingredienserne var et must, fordi bønner er for høje i kulhydrater, og da de var en væsentlig del af opskriften, måtte de erstattes med noget.derfor blev jeg virkelig kreativ med nogle Keto-dressinger på toppen ved hjælp af avocado og cheddarost eller ekstra grøntsager, fordi det var den eneste måde at udfylde tomheden i opskriften.

og jeg overdriver ikke, men smeltet ost og avocadoer fik mig virkelig ikke til at savne bønnerne overhovedet.

kan du lægge råt kød i en Crockpot ?,

Du kan, men jeg anbefaler ikke at gøre det, fordi den sprøde og salte smag, Du får på kødet, når du koger det med olie og løg, før du flytter det ind i Crockpot, aldrig vil være det samme, hvis du direkte dumper kødet i Crockpot.

så hvis du har 10 minutter til overs i forberedelsestid, vil jeg anbefale dig at karamelisere kødet separat, så det ikke kun er mørt og saftigt, når det serveres, men også fuld af smag.

hvad lægger du i Keto Chili ?,

Ingredienser :

1. 2 kg hakket oksekød
2. ½ løg, hakket
3. 1 spsk olie
4. 2 15 ounce kan tomater
5. 1 6 oz kan tomatpuré
6. 1 4 ounce kan grøn chili
7. 1 tsk stødt spidskommen
8. ¼ tsk chili pulver
9. 1 tsk salt
10. 1 tsk sort peber
11. ½ Kop revet cheddar ost
12. 1 avocado, længdeenhed

Hvordan Gør Du Chili I en Crockpot ?

instruktioner:

i en stor gryde tilsættes olie over medium varme. Tilføje løg og cook indtil gennemskinnelige.,

derefter tilsættes hakket oksekød og kog, indtil det er brunet, Flyt blandingen i en Crockpot.

omrøres i tomater, tomatpur in, chilis og krydderier.

Dæk og reducer varmen til lav, og lad det simre i 7 timer.

tilsæt water kop vand, hvis du vil have din chili med mere væske.

serveres varm med ost og avocado.,

Video Tutorials :

More Keto Crockpot Recipes :

Keto Slow Cooker Mississipi Pot Roast