Der kan være affiliate links på denne side, hvilket betyder, at vi får en lille provision af alt, hvad du køber. Som Ama .on-associeret tjener vi på kvalificerende køb. Venligst gøre din egen forskning, før du foretager nogen online køb.

har du nogensinde hørt dette berømte citat, der ofte tilskrives Aristoteles:

“Vi er, hvad vi gentagne gange gør. E .cellence, derefter, er ikke en handling, men en vane.”

eller sagt mere enkelt: “e .cellence er en vane.,”

i løbet af de sidste to årtier har verden af personlig vækst og udvikling syntes at vokse eksponentielt. Internettet, teknologiske fremskridt og lettere adgang til personlige udviklingsressourcer har alle bidraget til dette. Vi kan nu øjeblikkeligt dele information med andre dele af verden, mens det plejede at tage måneder.

men personlig udvikling har eksisteret i tusinder af år. Når en simpel erklæring som denne forbliver i live i århundreder, er det en god ide at stoppe og genkende dens sandhed., Brug et minut på virkelig at forstå kraften og sandheden bag disse ord.

Denne artikel vil kort undersøge dette Aristoteles-citat, hvorfor det skal være et vejledende princip for at opbygge dit bedste liv, og syv lektioner, du kan lære om at installere e .cellence som en vane.

Lad os komme til det…

(Side bemærkning: Endnu en positiv måde at forbedre dit liv, er at læse og lære noget nyt hver dag. Et godt værktøj til at gøre dette er at slutte sig til 1 millioner andre og start din dag med det nyeste gratis, informative nyheder fra dette .ebsted.,)

den virkelige historie bag citatet “e .cellence as a Habit”:

dette berømte citat tilskrives normalt Aristoteles. Men forfatterne Caelan Huntress og Frank Herron opdagede, at den virkelige Oprindelse af dette citat er Durantill Durant, som forsøgte at forklare Aristoteles Bidrag til filosofien i enkle termer.

Aristoteles oprindelige citat var:

“da det ikke er en svale eller en fin dag, der gør en forår, så er det ikke en dag eller kort tid, der gør en mand velsignet og glad.,”

den kortere, mere populære version af dette Aristoteles-citat er blevet en retningslinje for mange mennesker, der søger ekspertise og succes i deres liv. Implikationen af dette citat er, at det ikke betyder noget, hvad folk gør lejlighedsvis eller fra tid til anden. For at opnå ekspertise skal en handling udføres gentagne gange til det punkt, at det kan betragtes som en vane.

yderligere har succesfulde mennesker været i stand til at isolere ordet “do” fra den mere populære version af dette citat. Dette antyder, at ekspertise involverer handling, ikke kun løfter eller ting, som folk håber at opnå.,

for eksempel, snarere end blot at projicere tillid, er folk, der opnår ekspertise, kompetente. I stedet for at udsætte og foregive at være på toppen af tingene, mennesker, der opnår ekspertise, er proaktive. Når ekspertise er en vane, manifesterer den sig i alt, hvad du gør.

7 Lektioner for at Opbygge Ekspertise I Dit Liv

Har du nogensinde tænkt på om din daglige rutine, og spurgt dig selv, hvorfor du gør nogle af de samme ting hver dag? Har du nogensinde overvejet, at du gør de samme ting i samme rækkefølge? Dette er formet af vane.

en vane er ikke noget, du gør bevidst. Det er et automatisk svar på en slags følelsesmæssig trigger. Vi er, hvad vi gentagne gange gør.,

Hvad er nogle af de ting, du gentagne gange gør i dit liv? God eller dårlig, disse vaner forme dit liv og bestemme den person, du er.e .cellence, som enhver vane, er en daglig forpligtelse, ikke en engangsopgave.

Hvis du holder pause og forsøger at forstå kraften i dette citat, vil du indse, at hvert mål i dit liv kan opdeles i enkle vaner, som du kan bygge. Start med at forpligte sig til at starte.

Hvis du gerne vil gøre e .cellence til en vane, er her syv strategier for at få dette til at ske:

Tag handling.,

Du kan muligvis få det til at se ud som om du har ting under kontrol, men du opnår ikke ekspertise, før du griber ind. Du skal gøre ting, der er i forbindelse med dine mål, og handle sammen med din konsekvente motivation til at være fremragende.

for eksempel, hvis dit mål er at komme i form, blot at deltage i en gym vil ikke føre dig til topkvalitet. Du er nødt til at forpligte dig til faktisk at gå hver dag, og skære ud Tid i din tidsplan for udelukkende at dedikere til at udøve. (For at lære at gøre dette, læs denne artikel om 21-minutters vane at planlægge din dag.,)

indsæt det, du vil komme ud.

dit liv vil kun være så stort som det arbejde, du lægger i det. Hvis du ikke lægger meget arbejde eller indsats, får du ikke meget til gengæld. Det betyder, at du skal holde fast i dine e .cellence vaner for dem at give dig et godt afkast af din investering. Hvis du lægger i minimal indsats, vil ekspertise være uden for rækkevidde. Men husk at sætte i bevidst indsats. Prioritere kvalitet frem for kvantitet.,hvis du fortsætter med eksemplet på at komme i form, skal du være dedikeret til at bruge den nødvendige tid og energi for at få de resultater, du vil opnå. Hvis du kun bruger 5 eller 10 minutter om dagen, vil du ikke se de langsigtede resultater, som du sandsynligvis håber på.

det bliver lettere.

det kræver en indsats for at udvikle en vane, især en sund vane, der ikke vil resultere i øjeblikkelige fordele eller resultater. Men jo mere du arbejder på det, jo lettere bliver det., Til sidst vil dine positive handlinger blive anden natur for dig, og du vil gøre dem uden engang at tænke over det. Dette er, når handlingen er blevet en vane.

Opret en tidsplan.

Planlæg vigtige vaner i din dag ved hjælp af en app som Todoist., Lær, hvordan du bruger Todoist til at administrere dine opgavelister, opdele store projekter i mindre opgaver, registrere ideer, samarbejde med kolleger og rangordne dine prioriteter. Ved at bruge en app som Todoist kan du planlægge dine nye vaner ind i din dag for at få dem til at blive en del af din nye normale.

Identificer keystone vaner.

dine keystone vaner er dem, der fører til mere positive vaner. At leve et fremragende liv, du vil identificere keystone vaner, der kan omdanne dit helbred, rigdom, og forhold, og derefter gøre disse vaner hver dag.,lad os for eksempel sige, at du vil udvikle en keystone-vane med at lægge penge på en opsparingskonto. Hvis du gør dette regelmæssigt, kan det føre til, at du bliver mere pengebevidst i din daglige liv. Når du aktivt sparer penge, kan du begynde at tænke to gange, før du stopper for at hente en kop kaffe på vej til arbejde, og i stedet vælge at lave kaffe derhjemme, hvilket vil hjælpe med at spare penge. pengebesparende apps kan for eksempel være din nøgle til budgettering og besparelse regelmæssigt., Når du er i stand til at indarbejde handlinger i din hverdag bliver det nemt at træffe gode beslutninger. (For at lære mere om dette emne er her 26 pengevaner, du skal udvikle.)

forbedre din morgenrutine.

Hvis du starter dine gode vaner om morgenen, vil du være mere tilbøjelig til at fortsætte din dag på en positiv vej. Folk er de mest produktive, så snart de vågner op, og at skabe en morgenrutine hjælper med at garantere, at du opretholder dette produktivitetsniveau hele dagen.,

for at være fremragende er det en god ide at gennemgå dine kort – og langsigtede mål hver morgen.

Start med at se på, hvad du skal gøre for dagen og beslutte den mest effektive rækkefølge for dine opgaver. Derefter, se på dine langsigtede mål og identificere de ting, du vil gøre i løbet af dagen, der vil få dig tættere på at nå disse mål.

Du kan sætte mål for dagen eller i flere år fremover, men du vil ikke gøre nogen fremskridt, hvis du målløst vandrer rundt. Du skal bruge hvert øjeblik til din fordel.,

Udvikle mere positive daglige vaner.

Hvis du sidder fast med hvad du skal gøre, skal du læse disse indlæg på 203 gode vaner, du kan bygge. Ikke kun kan disse vaner inspirere og motivere dig til at være dit bedste selv, de kan også tilskynde dig til at foretage mere positive ændringer i dit liv., At foretage en masse små ændringer ved at tilføje disse foreslåede vaner til din dag kan tilføje en stor ændring.

selv at gøre små ting som at tale med andre mennesker, som du mener er fremragende (som en potentiel mentor) eller tage sig tid til at strække og gøre dyb vejrtrækning, kan tilføje meget mere end det kan synes. Se, hvor mange af disse vaner du allerede gør, og hvilke du muligvis kan tilføje til dit liv.

e .cellence er muligt på alle områder af dit liv.

den store lektion her:

ekspertise er muligt på alle områder af dit liv.,

tricket til at opnå ekspertise er at identificere, hvad du skal gøre, og planlægge det til din dag regelmæssigt, så det bliver en vane. Endnu vigtigere, sørg for at du aldrig går glip af en dag!

sikker på, at alle er nødt til at tage passende pauser for deres mentale og fysiske helbred, men sid ikke bare rundt og lad tiden gå forbi dig og vente på, at e .cellence kommer til dig. Du er nødt til aktivt at gå derude og forfølge det for at gøre e .cellence en afgørende faktor i dit liv.

Vi talte meget om vaner i denne artikel., Så hvis du gerne vil se ekstra indhold på dette emne, her er et par artikler, du kan tjekke ud:

• 8 Trin til at Danne en Ny Vane
• 51 Vaner for at Tilføje til Din Morgen Rutine
• 13 Skridt til at Opbygge en Vane Stabling Rutine
• 29 Bedste Bøger om at Opbygge Gode Vaner
• 129 30-Dages Udfordring Ideer til at Bygge en Ny Vane
• 13 Gratis Vane Tracker Skabeloner til Download & Print

Endelig, hvis du ønsker en anden positiv måde at forbedre dit liv, så læs og lær noget nyt hver dag., Et godt værktøj til at gøre dette er at slutte sig til 1 millioner andre og start din dag med det nyeste gratis, informative nyheder fra dette .ebsted.