Gem til sociale medier!

dette indlæg kan indeholde tilknyttede eller betalte links. Se vores fulde offentliggørelse nederst på denne side for mere information. …………………………………………………………………………………………………………………………………………

Gem til PINTEREST – hold blot musen over et billede& kig efter Gem-knappen i øverste venstre hjørne.,

Dette er min mest efterspurgte opskrift endnu! Nyd sommeren med vores lo.carb BB. sauce, keto BB. sauce opskrift. Mindre end 2 carbs per portion i forhold til 18 carbs i butikken købt! Ingen tilsat sukker, sukkerfri BB.sauce opskrift.

Lav Carb BBQ Sauce

Keto-Venligt

Det er den tid på året igen!, Varmt vejr, skolen er ved at være slut, familiesammenkomst og selvfølgelig BB.. grillning er min foretrukne måde at lave mad på. I løbet af sæsonen tror jeg virkelig ikke, at jeg tænder ovnen, bortset fra morgenmad eller regnfulde dage. Da jeg skiftede til en lav carb livsstil var jeg nervøs for, at jeg skulle opgive BB.sauce. Carb count er så høj!,

Sukker Gratis BBQ Sauce Opskrift

Efter en gennemgang af de etiketter på hver enkelt BBQ sauce i de lokale butikker og priser low carb muligheder online, og jeg besluttede ikke at nøjes eller gå brød og lave min egen low carb bbq sauce, keto bbq sauce opskrift – det er begge dele! Denne sukkerfri BB.sauce opskrift har betydeligt mindre sukker end nogen sauce, du finder i butikken.

Min opskrift er en kombination af sød & smokey med blot et strejf af krydderi. Det kan tilpasses nemt at passe til din favorit smag profil., Se noter nedenfor*

Her er hvordan for at gøre vores hjemmelavet

Lav Carb BBQ sauce

Gør omkring 1 pint. Portionsstørrelse omkring 2 spsk.

• 1/4 kop Lakanto guld brun sukker erstatning eller sødemiddel efter eget valg (Brug kode MELISSA20 ved kassen for at gemme!,)
• 1 / 4 kop æble cider eddike
• 1 / 4 kop hvid eddike
• 1/2 kop vand
• 2 spsk rigtigt smør
• 1 dåse tomatpuré
• 1 teskefuld hvidløgspulver
• 1 tsk løg pulver
• 1 tsk tør gul sennep
• 1 teskefuld salt
• 1 tsk cayenne peber (valgfrit)
• 1 tsk flydende røg (valgfri)

Vejledning

I en kasserolle over medium, tilsæt sødemiddel, eddike og vand. Bland, indtil sødestoffet er opløst.

tilsæt tomatpur and og øvrige ingredienser., Rør til helt kombineret. Kog op, reducer for at simre.15 minutter for at inkorporere alle ingredienser og opbygge smag.

noter*

1. hvis du kan lide en tyndere sauce, skal du tilføje et strejf mere vand, indtil den ønskede tykkelse er nået.
2. hvis du kan lide en mere sur sauce, skal du tilføje lidt mere eddike.
3. gå let med den flydende røg, lidt går langt!
4. denne opskrift er meget let at tilpasse til forskellige sødestoffer. Brug af et hvidt sødemiddel vil resultere i en sauce, der er mere rød i farve.,
5. smørret giver en flot blank finish og hjælper saucen med at holde sig til det, du børster det på.

opbevares i pint størrelse mason krukke nedkølet i op til 2 uger.

prøv vores lav carb BB !sauce med trukket svinekød på vores KETO FATHEAD ruller!

Som vores Keto og Low Carb Facebook side!

sørg for at lide eller følge os på Facebook, bare klik på det enkle Keto-Opskriftsbillede nedenfor.,

• 1 / 4 kop Sukrin Gold brown sukker erstatning ELLER kompensation af dit valg
• 1 / 4 kop æble cider eddike
• 1 / 4 kop hvid eddike
• 1/2 kop vand
• 2 spsk rigtigt smør
• 1 dåse tomatpuré – 6 oz
• 1 teskefuld hvidløgspulver
• 1 tsk løg pulver
• 1 tsk tør gul sennep
• 1 teskefuld salt
• 1 tsk cayenne peber, valgfri
• 1 tsk flydende røg, valgfri

Vejledning

1. I en kasserolle over medium, tilsæt sødemiddel, eddike og vand., Bland, indtil sødestoffet er opløst.
2. tilsæt tomatpur and og øvrige ingredienser. Rør til helt kombineret. Kog op, reducer for at simre.15 minutter for at inkorporere alle ingredienser og opbygge smag.
3. noter *
4. hvis du kan lide en tyndere sauce, skal du tilføje et strejf mere vand, indtil den ønskede tykkelse er nået.
5. hvis du kan lide en mere sur sauce, skal du tilføje lidt mere eddike.
6. gå let med den flydende røg, lidt går langt!
7. denne opskrift er meget let at tilpasse til forskellige sødestoffer., Brug af et hvidt sødemiddel vil resultere i en sauce, der er mere rød i farve.
8. smørret giver en flot blank finish og hjælper saucen med at holde sig til det, du børster det på.
9. butik i pint størrelse mason krukke nedkølet i op til 2 uger.

Information om Ernæring:

32

portionsstørrelse:

1 Spsk
Beløb Per portion: Kalorier: 18 Total Fedt: 1g Mættet Fedt: 0g Trans Fedt: 0g Umættede Fedt: 0g Kulhydrat: 2g Fibre: 0 g Sukker Alkoholer: 0g Protein: 0g