Articles

Let og Sund Kylling Salat Opskrift

  • Pin-kode
  • Del
  • Tweet

Lys og Sund Kylling Salat Opskrift ~ Denne hurtige og nemme kylling salat opskrift er kalorielet, kan gøres i god tid, og perfekt til en sandwich eller som en appetitvækker!

i Dag, at jeg bringer dig en hurtig og nem opskrift på klassisk kylling salat. Aaaand, som en ekstra bonus, det er en lavt kalorieindhold version! High-fives rundt!,

det er den perfekte opskrift på dem af jer, der holder sig stærkt til dine sundhedsrelaterede nytårsopløsninger (nogen derude?!). Eller hvis du er som mig og allerede har haft lidt af en ujævn strækning (fyre, jeg vil være gennemsigtig her—Jeg elsker dessert), kan denne kyllingesalatopskrift hjælpe dig med at komme tilbage på sporet.

med denne opskrift kan du få din kage og spise den også (bogstaveligt talt, fordi den er så lys og sund, er der masser af plads til kage).,

nu ved jeg ikke om dig, men jeg er en stor sucker for en god kyllingesalatsand sandwichich (jeg håber, at I også er det!). Der plejede at være denne fantastiske bagelbutik i nærheden af hvor jeg boede, og deres kyllingesalat på en surdej bagel skulle dø for! Desværre blev stedet solgt, og ejerne tog deres kyllingesalatopskrift med sig, hvilket efterlod mig at ønske, at jeg havde bestilt det oftere (fordi en gang om ugen tilsyneladende ikke var nok for mig).

men denne historie slutter på en god note! Mens denne kyllingesalat ikke er en nøjagtig kopi af opskriften, er den temmelig tæt på den. Den hemmelige ingrediens?, Krydret brun sennep. Den lille zing i sennep forstærker smagen helt uden at tilføje for mange ekstra kalorier. Det er en winin/situationin situation.

denne opskrift er også utrolig alsidig. Du kan erstatte alle ingredienser, du har på i opskriften, dobbelt eller tredobbelt opskriften, og endda gøre opskriften før tid.

Du kan servere det alligevel, du kan lide det også. Hvis du laver carbing det, kan du servere denne salat over salat. Hvis du er glutenfri, sætte denne salat på ris chips. Spis af sig selv eller på et stykke brød., Eller, hvis du vil være med mig i at have den bedste sand .ich i verden, tag på en ristet surdej bagel. Se? Du kan bogstaveligt talt gøre alt, hvad du vil med det.

Jeg ved det. Det er så nemt!

Lys og Sund Kylling Salat Opskrift
Prep Tid
10 min

Denne hurtige og nemme kylling salat opskrift er kalorielet, kan laves i god tid, og perfekt til en sandwich eller som en appetitvækker!,
Ingredienser
Kylling Salat
  • 2 kopper kylling kogt og skåret i tern
  • 1 / 4 kop selleri i tern
  • 1 / 4 kop grønne druer skåret i halve
  • 1 / 4 kop røde druer skåret i halve
  • 1/4 kop mandler skåret
  • 2 Spsk græsk Yoghurt almindelig* (eller light mayonnaise)
  • 2 tsk krydret brun sennep
  • 1/2 tsk peber
  • 1/2 tsk salt
  • 1 / 4 tsk hvidløgspulver
  • valgfri add ins eller udskiftninger: hakkede rødløg, hakkede gulerødder, rosiner, osv.,

instruktioner
  1. i en stor skål blandes kylling, selleri, grønne og røde druer og mandler sammen. Afsætte.
  2. i en lille skål blandes græsk yoghurt (eller mayo) og krydret brun sennep med alle krydderier.
  3. Pour dressing over kylling blanding og rør indtil coated.
  4. serveres med kiks, på salat eller brød.
  5. god fornøjelse!