med vinterens kulde over os vil mange mennesker begynde at “føle” vejret. Nedre ryg vil gøre ondt, mens knogler og led vil smerte lidt mere end normalt, da temperaturerne begynder at falde.

i USA vender mange sig til akupunktur for at helbrede disse smerter. I Japan er der en traditionel orientalsk terapi, kaldet Mo .ibustion, som bruger varme på visse punkter i kroppen til at hjælpe med at helbrede.,bor i Japan har du måske hørt en japansk kollega eller ven tale om hari og kyu, når du henviser til ryg-eller bensmerter.

Hari (akupunktur) og kyu (moxa) kan lyde mystisk og smertefuld, men de er kendt som de to mest populære orientalske medicinske behandlinger, og mange Japanske overveje dem, der er effektive, tid-bevist behandlinger for kroniske symptomer.

Jeg bruger ofte disse terapier efter at have anstrengt ryggen, har stive skuldre eller bare føler mig for træt efter en lang gåtur.,

mens jeg besøger en autoriseret praktiserende læge for en normal akupunkturbehandling, anvender jeg altid Mo .ibustion selv hjemme. Jeg føler, at røg og lugt af den brændende urt i Mo .ibustion hjælper mig med at slappe af på trods af dens gennemtrængende varme.

Ifølge for at Akira Oikawa, en licenserede practitioner af akupunktur og moxibustion, sidstnævnte er en traditionel varme terapi, der brænder tørret bynke, kaldet “moxa.”Mo .a er en lille kegle af krus med riskorn, der påføres direkte på bestemte punkter på huden.,

“Mo .ibustion er effektiv til behandling af kroniske problemer, træthed, fordøjelsesproblemer, søvnløshed og gerontologi,” sagde Oika .a. “Det virker også for smerter på grund af skade eller gigt, gynækologiske og obstetriske problemer. Det kan hjælpe med at beskytte mod forkølelse og influen .astammer.”

Oika .a laver normalt coned Mo .a ved at samle op og rulle tørret mug .ort med pegefingeren og tommelfingeren. Han justerer mængden af varme afhængigt af symptomerne.

“Hvis du gør keglen strammere, bliver den varmere, når du tænder den,” sagde Oika .a.,

derefter tændes Mo .aen med en røgelsespind og påføres bestemte helingspunkter.

varmen fra Mo .a varer normalt 20-30 minutter, hvilket stimulerer punkterne for at lindre symptomerne.

hvordan virker det?
ifølge orientalsk medicin strømmer energi og blod langs kroppens meridianer, men det er ofte fastgjort og blokeret på grund af en ulykke, skade, træthed eller usunde livsvaner. Stimulering af varme til ordentlig Mo .ibustion punkter opløser blokering, genskaber energi og forbedrer blodgennemstrømningen.,600 Mo .ibustionspunkter, og hvor du anvender afhænger af symptomerne. For eksempel anvender Oika .a Mo .a på sålen, kaldet “yusen”, når en patient ser ud til at lide af søvnløshed. For dem, der lider af mavesmerter, sætter han normalt Mo .a på seks punkter på bagsiden.

ifølge Oika .a er et af de vigtigste fakta i Mo .ibustion at anvende det gentagne gange til det samme punkt for et større resultat.

“Jeg anvender faktisk Mo .a på navlen ikke mindre end 50 gange, når jeg behandler patient, der klager over kroniske kolde hænder og ben,” sagde han.,

Der er risiko for at blive brændt af Mo .ibustion. Traditionel keglet moaa brænder nær huden, men varmen skal sættes ud, før ilden kommer i kontakt med huden.

faktisk er den traditionelle metode til Mo .ibustion bruges til en form for straf for japanske børn. Som barn ville mine forældre true mig med Mo .a, hvis jeg ikke opførte mig ordentligt.

moderne behandlingsformer
for nylig er Mo .a blevet øjeblikkelig og meget sikrere., Den nye og forbedrede version kaldes “sennenkyu” (bogstaveligt talt en tusind år moxa kauterisation), og det giver os mulighed for at nyde moxibustion os selv uden at blive brændt.

Sennenkyu er anbragt på en papirmassepude. Hullet i puden leder varme til hudoverfladen, mens puden forhindrer brand i direkte kontakt med huden.

bo .ed sennenkyu, der indeholder 100-200 Mo .a, er tilgængelig på de fleste apoteker for $10-20.

Der er sorter af Mo .a, fra blød til stærk, så du kan vælge en efter din tilstand., Vedhæftet instruktion og kurateret kropskort over helbredende punkter viser, hvor de skal anvendes.

brugen er ret let.

Når du har hentet Mo .a fra kassen, skal du fjerne tætningen på puden. Antænd toppen af Mo .a med tændstik eller lighter, og hold dig til helingspunkter i overensstemmelse med det vedhæftede kort. Flyt ikke i 10-20 minutter, før Mo .a-ilden brænder ud og køler ned. Fjern derefter den brændte Mo .a.

Mo .ibustion har eksisteret i hundreder af år, og den traditionelle terapi kan bare være nøglen til at slippe af med den nagende ryg eller ledsmerter, du ikke kan synes at ryste.