subklinisk acne – hvad det er, og hvorfor du har det.

Hvis din pande er dækket af masser af små farveløse eller røde buler, har du muligvis at gøre med subklinisk acne. Denne type af acne kan forårsage hudens overflade til at se og føle ujævn, uden nogensinde at udvikle sig til den typiske” bums ” – pus-fyldt og betændt. Snarere er subklinisk acne simpelthen overbelastede, tilstoppede porer.,

disse små buler er forårsaget af et overskud af talg – det voksagtige, olieagtige stof, som dine talgkirtler naturligt producerer. Når der er et overskud af talg, snavs og døde hudceller på hudens overflade, bliver dine porer tilstoppede, hvilket resulterer i fremspringende follikler og en ujævn struktur. Subklinisk acne kan forekomme i stort antal på kinderne, næse, hage eller pande. Det er normalt mest almindeligt på panden og kinderne, fordi oliekirtlerne på disse to dele af ansigtet er meget aktive.,

subklinisk acne er oftest bundet til din livsstil, stress og / eller hormonelle ændringer. Så hvordan kan du reducere udseendet?

1. Da vi ved, at subklinisk acne er forårsaget af tilstoppede porer, er det første skridt i at reducere dem at forbedre din rensningsteknik. Ofte gange, selv efter vask vores ansigter, vores hud er stadig dækket i et lag af snavs, olie, makeup og andre urenheder!

først skal du kigge på det rengøringsmiddel, du bruger., Den bedste type rengøringsmiddel, der skal bruges, vil være en oliebaseret rengøringsmiddel, ligesom vores ansigtsrensende olie. Olie opløser olie, hvilket gør en rensende olie yderst hjælpsom. Hvis du ikke er til olierensning, så prøv vores olie til mælkrensning, som kan skylles af som en mere traditionel rengøringsmiddel. Skummende eller sæbebaserede rensemidler kan tørre ud huden, hvilket faktisk vil føre til mere olieproduktion, da din krop vil forsøge at kompensere for det, du striber væk!,

oven på brug af en oliebaseret rengøringsmiddel er en anden teknik til at bruge dobbelt rensning. Dette kan virke modintuitivt-især hvis du er vant til at tørre rensemidler – men dobbelt rensning med en olierens kan gøre en enorm forskel for din hud. Tænk på den første runde af udrensning som prepping din hud til dybere rense. Forsigtigt, men grundigt, vil rensning af din hud to gange hjælpe med at rydde og fjerne døde hudceller., Vores olie til mælk cleanser er perfekt til din anden rensning, fordi den forsigtigt renser huden uden at fjerne den af sine egne naturlige olier.

gør en dobbelt rensning kun en gang om dagen — helst om natten, når din hud virkelig har brug for det, efter en dag med makeup, snavs og forurenende stoffer!

2. Sagde nogen tone?

vi gjorde. Masser af gange! Det er fordi vi ved, hvor vigtigt toning er at afslutte renseprocessen. På toppen af at hjælpe med at udtrække resterende olie eller snavs tilbage på dit ansigt (hvilket er muligt selv efter dobbelt rensning!,), ved hjælp af en toner hjælper med at afbalancere dine pH-niveauer og mindske overskydende olieproduktion. Toning kan hjælpe din hud med at trække vejret!

Vores hindbær eddike toner og har en let syrlig pH-værdi på omkring 3,5, hvilket gør det fantastisk til rengøring og rensning af huden. Vores rose .ater toner er blidere, med et pH-niveau på 5,5, men er stadig fantastisk til beroligende hud og hjælper balance talg.

3. Let fugter

selvfølgelig er det altid vigtigt at fugte., Men mens du arbejder på at rydde ud subklinisk acne, vil du sørge for ikke at overvælde din hud med noget for tungt. Vi anbefaler at holde sig til en lettere fugtighedscreme, som vores golden Eli .ir, vandmelon hampolie eller tekstur udjævning creme.

4. Undgå makeup i et par dage

mens du måske har lyst til at dække, er den bedste mulighed for din hud at lade den være så ren som muligt. Tunge fundamenter og makeup kan fælde overskydende olie og snavs i dine porer., Hvis du har lyst til at du ikke kan gå bare ansigt, så prøv at vælge et helt naturligt, let ansigtspulver, der giver din hud mulighed for at trække vejret.

5. Vælg ikke

så fristende som det er at prøve at sprænge disse irriterende pletter (stol på os, vi ved), undgå at plukke for enhver pris.

Dette er især vigtigt for subklinisk acne, som normalt ikke bryder huden alene, da bumpene ofte kun er overbelastede porer. Plukke på dem kan føre til irritation og ardannelse, og kan forårsage udbrud forværres.,

det bedste valg er at lade din hud naturligt regenerere for at skylle overbelastningen ud.

6. Hvis de stadig ikke er væk – Tjek din kost

Vi har talt meget om, hvordan kost påvirker din hud. Hvis du tager alle de rigtige skridt til at behandle din hud på overfladen, og du stadig ikke ser resultater, kan problemet være i din tarm. For mange mennesker kan visse fødevarer som soja og mejeri forårsage ubalance i hormonet, hvilket fører til overskydende olieproduktion og undertiden irritation., Raffineret sukker og forarbejdede kulhydrater er også en no-go, da de kan være inflammatoriske.

Vi ved, at det er svært, men vores anbefaling er at undgå forarbejdede sukkerarter og mejeriprodukter…især når du har at gøre med stædig subklinisk acne! Hvis du kan, indlæse din kost op med bladgrønne grøntsager, fibrøse ikke-korn fødevarer og richink-rige fødevarer som græskarkerner i stedet.

7. Maske! brug af en rensende ansigtsmaske et par gange om ugen kan hjælpe dig med at fjerne disse porer endnu hurtigere., Vi elsker vores klorofylmaske, fordi den hjælper dybt med at rense og afklare huden, samtidig med at den understøtter sund cirkulation og beroligende vred hud.

en Anden stor mulighed er vores hav grønkål ler maske, der blødgør, eksfolierer og renser huden *uden* tørrer det ud.

8. Drik et ton vand

det er vigtigt at drikke nok vand for at holde din hud klar. Vores celler er næret og hydreret af vand, og dehydrering kan få din hud til at kompensere ved overproduktion af olie., Dobbeltcertificeret MD, Dr. Amy Shah, fortalte os for nylig, at hun anbefaler at drikke mellem 10-14 glas vand om dagen! For nogle ekstra smag og fordele, prøv at tilføje citron eller anden frugt til dit vand.

Vi håber, at dette indlæg hjalp med at rydde mysteriet omkring de irriterende pandehud – og at det også vil hjælpe med at rydde op i din hud! Nøglefaktoren i behandling af subklinisk acne er at holde dine porer klare-gennem din rutine (giv den dobbelte rensning et skud!), livsstilsvaner og kost. Hvis du har spørgsmål overhovedet, email os på [email protected]!,