jeg ønsker at tale om en dybdegående rejse gennem det svære emne af tilgivelse. Jeg siger svært, fordi det at tilgive nogen, der har dybt såret dig, uden tvivl er den sværeste udfordring, du nogensinde vil møde. Men at beslutte at tilgive nogen, der har dybt såret dig, er også uden tvivl et af de vigtigste valg, du nogensinde vil tage.,

Jeg vil gå med dig trin for trin gennem, hvordan du rent faktisk kan tilgive nogen. Jeg tror virkelig, at dette er den vigtigste blog, jeg nogensinde har skrevet, fordi tilgivelse vil hjælpe dig med at finde frihed. Det vil frigøre dig fra de giftige følelser, der fanger dig i bitterhed og had. Så lad os komme i gang.

men først er det vigtigt at sige, at tilgivelse af nogen ikke gør det, de gjorde rigtigt. Du siger ikke,” det er okay, ” fordi var ikke okay at såre dig. I stedet vælger i at give slip på bitterheden, mens I husker jeres grænser., Du behøver ikke at være venlig med dem igen. Du føler dig måske ikke tilgivende, men at tilgive nogen er et valg, du træffer, ikke en følelse, du rører op. Det er vigtigt at forstå, hvad tilgivelse er, og hvad tilgivelse ikke er.

lad os nu se på tips om processen med at tilgive nogen.

6 trin til, hvordan man tilgiver

trin et: du kan ikke rigtig tilgive, medmindre du har forstået omfanget af den overtrædelse, der er blevet gjort mod dig., Ved hjælp af en rådgiver, minister eller en anden professionel skal du søge at forstå, hvad der skete med dig, da du blev såret, og hvorfor det gør så ondt.Jane sendte mig nogle gode råd: Lad alle de ting, der er sket, rulle gennem dit sind, og lad dem passere igennem. Forsøg ikke at nægte følelser af kvaler, som du måske har haft. Hvis du prøver at kvæle den ild, vil du ikke hjælpe den. Tillad dig selv at opleve de følelser, du har brug for at gå igennem, så hold dig ikke fast ved dem, lad dem gå., Prøv at fokusere på de gode ting, erfaringerne har givet dig, uanset hvor små de kan sammenlignes med de Uret, personen har gjort mod dig.trin to: Skriv navnet på den person, du har valgt at tilgive. Under dette navn, tænk på de mange ting, du har gjort, som du har brug for tilgivelse for, og skriv dem ned. Når vi er klar over, hvor meget vi har brug for at blive tilgivet for alle de Uret, vi har gjort, gør det det lettere at vise barmhjertighed mod dem, der har såret os. Hold det, du har skrevet foran dig, når du gennemgår denne proces.,

trin tre: indse at tilgive andre er en åndelig, overnaturlig øvelse. Faktisk er det umuligt at virkelig tilgive andre uden Guds hjælp. Gud kan hjælpe dig med at tilgive, fordi han ikke kun har tilgivet titusindvis af mennesker, han har også magten til at hjælpe dig, især. Bare husk: han hjælper kun dem, der indrømmer deres hjælpeløshed. Du kan sige en simpel bøn som denne: Gud, jeg indrømmer, at jeg ikke kan tilgive (indsæt navn) med min egen kraft. Hjælp mig. Hjælp mig med at forstå, hvor meget du har tilgivet mig, så jeg kan tilgive den person, der har skadet mig.,Nathan kommenterede, hvordan han har levet dette ud: såret fra den skade, nogen har gjort dig, er så stor, at du ikke kan tilgive alene. Jeg forsøgte at lægge det til side, at rationalisere det, selv at bebrejde mig selv for det. Det forgiftede min Ånd. Så en nat råbte jeg til Gud og indså, at denne byrde var for stor for mig alene. Jeg lagde smerte og vrede og ondt for hans fødder, og han løftede byrden fra mig. Det var først da, at jeg kunne begynde at indånde Guds kærlighed og fred og komme videre.trin fire: nu er det tid til at tage den store beslutning om at overgive sig., Slip dit dybe ønske om at komme lige med den person, der har krænket dig. Kom med en bøn eller erklæring, der annoncerer din beslutning. Her er et eksempel: ved en handling af min vilje og Guds magt opgiver jeg mine rettigheder til at komme lige med (indsæt navn). Jeg forpligter mig til, at når disse ubehagelige følelser kommer over mig igen, vil jeg frigive dem. Jeg vil ikke passe dem. Jeg indrømmer, at følelserne er virkelige, men jeg vælger ikke at blive kontrolleret af dem længere. I stedet vil jeg dvæle ved de gode ting, jeg har lært af denne oplevelse.trin fem: Vælg at have medfølelse med din krænker., Se på dem først, som en tragedie. På en måde bør de være pitied. Bundlinjen er, på grund af deres overtrædelse mod dig, de har lidt, lider, og i sidste ende vil lide langt mere i dette liv, eller den, der kommer. Vi gør ikke undskyldninger for dem, men vi siger kun, at de er patetiske og har desperat brug for vores medfølelse. En måde at vise medfølelse på er at bede for den person, der har skadet dig. Jesus sagde: “Bed for dine fjender.”Han ved, at det er umuligt at fortsætte med at bede for nogen, og stadig hader dem., Derefter, mens du beder for denne person, bede om en velsignelse i deres liv. Bed om, at gode ting kommer til dem. Ønsk dem godt.

trin seks: gå videre. Det er på tide at gøre en samordnet indsats for at stoppe med at bo på, hvad der skete. Ved at tilgive nogen lover du ikke at bringe det op igen for at bruge mod ham eller hende. Hvis du vil tale med nogen om, hvordan den anden person har skadet dig, sørg for, at denne person er en professionel eller en klog person, du kan stole på.Jenn kommenterede: tilgivelse tager tid. Det sker ikke kun oncen gang, og det er forbi med., Men jeg lader tage det fra mine hænder og lade ham håndtere det. Det er ikke mit sted at straffe , og jeg har bestemt ikke brug for at straffe mig selv ved at holde fast i det ondt og vrede.

tilgivelse er værd at gøre

afslutningsvis kan tilgivelse af nogen, der har skadet dig, være den største udfordring i dit liv. Men hvis du vælger at tilgive, vil du slutte dig til dem, der ikke ødelægges af bitterhed, vrede, ondt eller andre giftige følelser. Der er ikke noget som at leve i fred, vel vidende at du er en tilgivende person., Må Gud velsigne dig, når du søger at være en virkelig kærlig og tilgivende person.