Kom til at kende en person i et romantisk forhold, er en gradvis proces. Over tid lærer du mere og mere om dem, inklusive deres likes, antipatier, og hvordan de tænker. Senere i et forhold, måske har du ønsket, at din partner kunne læse dit sind og vide, hvad der sætter dig af, og hvad du reagerer godt på.,

det er en slags ideen bag begrebet kærlighedssprog: de lader dig komme ind på, hvad der får din partner til at krydse. Ideen er: vi alle udtrykke og føle kærlighed anderledes, og forstå disse forskelle kan alvorligt hjælpe dit forhold. Faktisk er det en af de enkleste måder at forbedre det på.

dette udtryk blev opfundet af mangeårige forhold rådgiver Gary Chapman., Hans bog, de fem kærlighedssprog, er ganske vist fuld af osteagtige truisms (“hold din kærlighedstank fuld”), og det lyder som en dårlig .ui., du vil tage i et magasin. Det er en temmelig fluffy læst samlet (og nogle forestillinger er slags forældede), men der er en grund til, at hele denne kærlighedssprog har taget afsted: Det giver meget mening, og det virker. Faktisk behøver du ikke rigtig at læse bogen for at forstå konceptet. Det er ret simpelt, og i slutningen af dette indlæg forstår du det meste af det, du har brug for at vide.,

De fem kærlighed sprog, i en nøddeskal

I hans egne ord, her er hvordan Chapman nedbryder de fem kærlighed sprog i sin bog:

Min konklusion efter tredive års ægteskab rådgivning er, at der er grundlæggende fem følelsesmæssig kærlighed sprog—fem måder, som mennesker taler og forstår følelsesmæssig kærlighed. Inden for lingvistik kan et sprog have mange dialekter eller variationer., Tilsvarende, inden for de fem grundlæggende følelsesmæssige kærlighedssprog, der er mange dialekter….Det vigtige er at tale din ægtefælles kærlighedssprog.

De fem sprog er temmelig ligetil, men her er en kort beskrivelse af, hvad hver enkelt af dem betyder:

• Ord bekræftelse: at Udtrykke kærlighed gennem talt kærlighed, ros eller anerkendelse.
• tjenestehandlinger: handlinger, snarere end ord, bruges til at vise og modtage kærlighed.,
• modtagelse af gaver: Gifting er symbolsk for kærlighed og kærlighed.
• kvalitetstid: udtryk kærlighed med udelt, uforstyrret opmærksomhed.
• fysisk berøring: det kan variere fra at have Se.til at holde hænder. Med dette kærlighedssprog føler højttaleren kærlighed gennem fysisk berøring.

chancerne er, du kan relatere til et par af disse. Måske forholder du dig til dem alle. Men de fleste af os har en eller to, der er meget vigtigere for os end de andre, og det er anderledes for alle., Som Chapman fortalte SheKnows:

jeg har opdaget hver person forstår og modtager kærlighed på et bestemt sprog, en af fem for at være præcis. De andre fire er lige så vigtige og tilbyder måder at udtrykke kærlighed til hinanden på.

Der er virkelig ingen videnskabelige forskning bag Chapman ‘ s teori, at det kun giver mening, fordi det er relatable. Det er indlysende, at vi alle viser kærlighed på forskellige måder. Disse “sprog” mærker simpelthen disse måder, så du kan forstå folk lidt bedre.,

Når du ved, hvad din partner gør og er ligeglad med, er det en temmelig stor øjenåbner. For eksempel har jeg i årevis givet mine betydelige andre små gaver for at vise, at jeg er interesseret. Jeg tænkte meget på disse gaver, og jeg elskede at overraske ham. Det ville pisse mig af, når han ville modtage dem og bare sige ,” Åh cool, tak,” og sæt det til side. Det var ikke den reaktion, jeg ønskede. Ved at give ham en gave, jeg sagde,” Jeg holder af dig, “og” åh cool, Tak, ” var ikke et godt svar.,

da jeg indså, at “gifting” slet ikke var hans kærlighedssprog, gav alt pludselig meget mening, og jeg lærte at vise, at jeg bryr mig på måder, der taler til ham. Og omvendt, når jeg giver gaver, forstår han nu, at det er min måde at sige, at jeg elsker dig, og det betyder mere for ham nu.

Hvad betyder mest for dig?

Du kan sikkert finde ud af dit sprog ved blot at give det en lille tanke, men Chapman tilbyder en 30-spørgsmål quui.på sin hjemmeside., Dette er nyttigt, fordi hvis du identificerer dig med mere end et sprog, fortæller quui.tellsen dig, hvilke der skiller sig mest ud. Det føles måske fjollet, når du tager det, men alvorligt, gør det. Resultaterne vil nedbryde, hvor højt du rangerer for hvert sprog, som du kan se i eksemplet nedenfor. (Hvis du ikke har lyst til at tage det online, kan du også do .nloade PDF-versionen af quui.hereen her).

som Chapman påpeger, er der også forskellige “dialekter” for hvert sprog., For eksempel, mit primære sprog er kvalitetstid, men jeg udtrykker og føler også kærlighed gennem ord med bekræftelse og fysisk berøring til en vis grad.

på bagsiden er det nyttigt at vide, hvordan du ikke udtrykker kærlighed. Jeg rangeret lavt på handlinger tjeneste, og det hjælper til at forstå dette som en blind plet. Lad os sige, at en ven gør mig en tjeneste: de giver mig en tur til lufthavnen. Dette er ikke en stor ting for mig, så jeg børster det måske for hurtigt., Tilsvarende kan jeg være forfærdelig ved at gøre favoriserer for venner, fordi favoriserer ikke betyder meget for mig, så jeg antager, at de heller ikke betyder noget for nogen anden.

kort sagt, at vide, hvad der får dig til at krydse, og hvad der ikke kan hjælpe dig med at empati med folk lidt bedre.

Hvordan dette koncept kan ændre dit forhold

Når du er klar over, hvad din partner gør, og bryder sig ikke om, at du kan føle bedre. Dine grunde til at kæmpe giver lidt mere mening., Når du forstår, hvorfor du kæmper, er du bedre i stand til at komme med en løsning.

Ud over at bekæmpe mindre (eller i det mindste mere produktivt), begrebet kærlighed sprog er fantastisk til at bevare forholdet, også. For eksempel, Jeg ved, at vi begge føler kærlighed ved at tilbringe kvalitetstid sammen, så jeg ved, at det er vigtigt at planlægge denne gang for at holde vores forhold stærkt., Hvis vi nogensinde havde et langdistanceforhold, vi ville sandsynligvis kæmpe ganske lidt med det, og vi bliver nødt til at gøre en større indsats end folk, der ikke taler sproget i kvalitetstid. Når du har været i et forhold i lang tid, det er let at blive selvtilfredse og lade tingene blive forældede. Når du kender din partners kærlighedssprog, er det utroligt nemt at genoplade. Det er som en snydekode for dit forhold.

selvfølgelig er konceptet også nyttigt til blot at udtrykke din kærlighed på den bedst mulige måde., Til min forlovedes fødselsdage ville jeg altid tænke meget på hans fysiske gave. Nu hvor jeg ved, at kvalitetstid er vigtigere for ham, Jeg imødekommer det i stedet. Jeg lægger mere energi i planlægning fødselsdag ture sammen i stedet for hvad fysisk gave jeg har tænkt mig at købe ham.

du kan også bruge kærlighedssprog til ikke-romantiske forhold

Jeg har fundet ud af, at begrebet kærlighedssprog hjælper stort set ethvert forhold, ikke kun romantiske. Det er nyttigt at forstå, hvad der betyder noget for mennesker.,

for eksempel plejede jeg at blive vred på min bror for at være forfærdelig ved at holde kontakten. Han ringer sjældent, og det gjorde ondt i mine følelser. Men derefter, vi ville mødes ved familiebegivenheder og have længe, meningsfulde samtaler, og alt var fantastisk. Han ville fortælle mig, hvor meget jeg betyder for ham, og jeg ville føle mig beroliget. Men så ville han vende tilbage til at være forfærdelig ved at holde kontakten, og jeg ville få mine følelser såret igen.,

det tog tid at indse, at hans kærlighedssprog er 100 procent bekræftelsesord og nul procent kvalitetstid eller servicehandler. Det forekommer mærkeligt for mig, men det er ham, og Sådan udtrykker han (eller udtrykker ikke) kærlighed. Når jeg fik det, hans mangel på telefonopkald stoppede med at skade mine følelser. Og det virker den anden vej, også. For nylig klagede han over, at min far og jeg altid vil tale med ham i telefonen, og han forstår ikke hvorfor.

“Jeg hader at tale i telefonen,” sagde han. “Så jeg gør det ikke ., Jeg ved ikke, hvorfor det sårer folks følelser.”

Jeg spøgte, ” fordi når du ikke holder kontakten, tror vi, at du ikke elsker os mere.”

“Åh lort,” lo han. Og siden da har han været bedre til at række ud.

det er værd at bemærke, at dit kærlighedssprog også kan variere afhængigt af personen. Min bror kan tale et andet sprog i et romantisk forhold, end han gør med familien., Og mens jeg har brug for kvalitetstid med min partner og familie, jeg behøver ikke nødvendigvis kvalitetstid med venner for at føle, at de bryr sig, eller omvendt.

det kan også hjælpe i erhvervslivet. Forretningsstrateg Marie Forleo siger, at love languages-konceptet er hendes “hemmelige våben” i at opretholde et lykkeligt team. Som leder finder hun ud af, hvordan hver person på sit hold føler sig værdsat, og hun kan derefter motivere dem i overensstemmelse hermed.,

Chapman skrev endda en opfølgende bog, der specifikt var rettet mod arbejdspladsen: de 5 Værdsættelsessprog på arbejdspladsen. De er stort set de samme, men hans forklarere er oversat til professionelle forhold snarere end romantiske. Imidlertid, du kan sandsynligvis oversætte temmelig let på egen hånd ved blot at se på deres opførsel, og hvordan de reagerer på ting.

generelt kommer det hele til at vide, hvad der er vigtigt for folk, så du kan forstå, empati og arbejde lidt bedre med dem., Vi har alle forskellige livserfaringer og kommer fra forskellige baggrunde-det giver mening, at vi kommunikerer forskelligt, også.

kærlighedssprog kan selvfølgelig ikke løse alt. De vil ikke løse dine fælles pengeproblemer, gøre dine svigerforældre mere tolerable, eller få din partner til at hjælpe mere rundt i huset. Men konceptet går langt i at kommunikere bedre, og vi ved alle, hvor meget det betyder noget.,

denne historie blev oprindeligt offentliggjort i oktober 2015 og blev opdateret den 6.December 2021 for at opfylde retningslinjerne for Lifehacker-stil.