kan MS-tilbagefald forhindres?

MS-blusser kan muligvis ikke forebygges fuldstændigt, men de nyere sygdomsmodificerende medicin til MS har vist sig at reducere tilbagefald kraftigt. Det kan dog tage et par forsøg på at finde det stof, der fungerer bedst for den enkelte.

bortset fra medicin, kan det at forblive roligt og indtage en positiv holdning, når det er muligt, hjælpe med at forhindre, at en flare kommer på, siger Chester., “At holde dit stressniveau på et minimum og tage sig af dig selv hjælper virkelig,” siger hun.

“Lyt til din krop og nå ud til støtte fra venner og familie. Hvis du har brug for noget, spørg,” siger Chester.

Her er nogle almindelige MS symptomer og et par self-care tips til at håndtere dem:

Har en plan for at afværge træthed. MS træthed er ikke som normal træthed. Det kan være så alvorligt, at det deaktiveres., Men ” at have gode søvnvaner, undgå koffein og for meget alkohol og få lidt daglig motion er gode måder at forhindre MS træthed,” siger Dr. McCoyd. Der er også medicin, der hjælper med at bekæmpe MS træthed.

Find løsninger til hjernetåge. Langsom tænkning, forvirring og koncentrationsvanskeligheder er hyppige, men underkendte MS-symptomer. “Det kan være irriterende for mig, fordi jeg er forfatter,” siger Chester. “Jeg har problemer med at finde det rigtige ord, som jeg vil bruge, eller Jeg kan ikke huske fakta, som jeg kender udenad,” siger hun., To strategier, der kan hjælpe dig med at holde fokus og huske tingene bedre, er at undgå multitasking og at skrive ting ned. Kognitiv rehabilitering kan også hjælpe.

få hjælp til smertefulde symptomer. “Selvom jeg har haft MS i over 30 år, oplevede jeg bare spasticitet for første gang sidste år; jeg var overrasket over at have dette nye symptom,” siger Chester. “Jeg har spasmer i mine fødder, mine kalve og mine hænder, og det kommer og går,” siger hun. “Det er en mærkelig følelse at se dine tæer og fingre have et eget sind,” tilføjer hun.,

“det kan være meget smertefuldt; jeg ønskede ikke at tilføje en anden medicin, og derfor bruger jeg dyb vejrtrækning og meditation til at hjælpe med smerten,” siger Chester. På forslag af hendes neurolog begyndte Chester også at drikke vand med elektrolytter, og det hjalp, siger hun.

Tag depression alvorligt. “Depression er almindelig i MS og går ofte ukendt,” siger McCoyd. “Det er vigtigt for mennesker med MS at have masser af støtte, træne regelmæssigt og bruge stressreduktionsteknikker som yoga eller meditation for at bekæmpe dette MS-symptom.,”Det er også vigtigt at søge hjælp fra en mental sundhedsperson, når depression vedvarer på trods af selvplejeindsats.

Gendannelse fra et MS-tilbagefald

alvorlige MS-blusser behandles normalt med flere dages højdosis intravenøse steroider, som kan administreres på en medicinsk facilitet eller selvadministreret derhjemme.

steroider reducerer betændelse og hurtig genopretning fra en flare, selvom de ikke korrigerer skaden på nervesystemet.,

for personer, der ikke kan tolerere eller ikke reagerer på steroider, er der andre behandlingsmuligheder.

nogle mennesker kommer sig fuldt ud af en flare, mens i andre symptomer, der opleves under flare-dvælingen bagefter, selvom de gradvist kan forbedre sig over tid.

forskellige former for rehabilitering kan hjælpe med at genoprette fysisk og mental funktion, der er blevet påvirket af en MS-flare.

Yderligere rapportering af Becky Upham.