denne gamle foryngelsespraksis er et must på enhver Istanbul-opgaveliste. Her er nogle forslag til din første hammam oplevelse.

også kendt som det tyrkiske bad, hammam er blevet en wellellness-behandling for lokalbefolkningen, samt en særlig oplevelse for udlændinge. Hvis du er naturligt nysgerrig, her er nogle anbefalede hammams i Istanbul og alt hvad du behøver at vide, før du går.,

størstedelen af hammams i Tyrkiet opererer både mænds og kvinders sektioner på forskellige tidspunkter eller rum, hvor køn af ledsagere spejler gæsterne. For nogle hammam er mandlige eller kvindelige tjenester begrænset til bestemte timer på dagen, så det er altid vigtigt at tjekke på forhånd for at undgå misforståelser.,

I denne artikel, vil du lære:

• Sådan tyrkisk bad i syv nemme trin
• Fem ting at holde i tankerne
• Bedste steder for tyrkisk bad i Istanbul
• tyrkisk Bad ordbog

Sådan tyrkisk bad trin-for-trin

Hver tyrkisk bad design og service adskiller sig lidt. For første gang besøgende på et tyrkisk bad, skal du sørge for at vælge en service, der inkluderer den væsentlige skrubning og boblevask. Andre muligheder omfatter selvbetjening eller en ekstra olie massage. Det anbefales at foretage en reservation, før du besøger.,

Når du går ind i hammam lounge, skal du finde receptionsområdet for at bekræfte din service. Du vil derefter blive ført til et privat rum for at ændre og låse dine personlige ejendele.

Trin 1: Undress

Efter at du har fjernet dit tøj, i de fleste tyrkiske bade, det er obligatorisk at dække den nederste halvdel af din krop. Kvinder bør ikke fjerne den nederste del af deres undertøj eller alternativt bære en badedragt bund., Pakk dig selv med PE .temal (hammam-håndklædet), tag tøflerne på, tag din skabsnøgle, og du er klar til at gå.

Trin 2: Bliv våd og varm

Ved at komme ind i s .caklkk (det varme rum) begynder din hammam-rejse. Den marmor-dækket rummet består af flere vask sektioner, kurna (vand bassiner) ligger omkring væggen, og en göbek taşı (opvarmet marmorgulv platform) i midten under kuplen. Bliv våd ved at hælde vand over hele kroppen. Læg derefter ned på gbbek Taı for i et par minutter. Mens du slapper af og forsigtigt sveder, skal du ikke glemme at sætte pris på arkitekturen omkring dig., Hvis du besøger om dagen, skal du kigge op og se sollyset komme ind i rummet gennem kuplen.

Trin 3: skrub det af

efter 10-15 minutter i varmen og fugtigheden er din hud blødgjort nok til eksfoliering. Din ledsager-natrr for womenomen eller tellak for men-kommer med kese, den specielle mitten, der bruges til at skrubbe de døde celler i din hud. Slap af, det er ikke så smertefuldt, som du måske har hørt, men det er vigtigt at fortælle ledsageren, hvis du føler dig overvældet, eller der er dele af kroppen, som du ikke vil have dem til at skrubbe., Bare rolig, hvis du ikke taler Tyrkisk, fordi nogle grundlæggende engelske ord og kropssprog er alt hvad du behøver for at kommunikere. Når skrubningen er færdig, skal du lukke øjnene og forberede skåle med koldt vand, der skal hældes over hovedet.,

Trin 4: Nedsænkes i bobler

Nu er det tid til köpük, den længe ventede, drømmende boble vask og massage—lige så sjovt og behageligt, som det lyder., Ved hjælp af en speciel klud lathered med sæbe, vil din ledsager presse et bjerg af puffy, glatte bobler over hele kroppen. Som du er forbløffet over, hvor godt det føles, vil ledsageren give dig en blid massage.

Trin 5: hurtig hårvask

efter at have taget sig af din hud, får du en hurtig shampoo og sandsynligvis en hård hovedmassage. Forbered dig på et par flere skåle vand hældt over hovedet, indtil du er helt ren.

Trin 6: Ryd op og tør

dit hammamritual er næsten færdigt og bør generelt tage en time., Men hvis du har lyst til at blive længere, skal du lægge dig tilbage på gbbek Taı and og få mest muligt ud af det. Når du er klar, vil ledsageren give dig et rent håndklæde til at tørre din krop, før du forlader det varme rum.

Trin 7: Snack, chat og slap af

følelse forynget? Du er mere end velkommen til at fortsætte afslapningen. Den autentiske måde at afslutte et tyrkisk bad på er at sidde i loungen og slappe af, læse bøger og magasiner eller chatte med dine venner. Har noget vand, te, en koperberbet (kold, sødet frugtsaft) og nogle snacks til tankning. Du kan også hvile i dit personlige værelse.,

Ting at holde i tankerne

Bring badetøj eller ekstra undertøj. Hvis du planlægger at bære dine boksere eller trusser under hammamritualet, skal du sørge for at have et ekstra par til at tage på bagefter. Små, lokale hammam kan bede dig om at betale lidt ekstra for at købe sæbe og shampoo. Du kan også medbringe din egen sæbe eller kese, hvis du har følsom hud.

Bliv nøgen—men ikke helt., Tyrkiske bade er se.adskilt og at være nøgen er normen, men du skal huske at dække kønsregionen. Den generelle praksis er, at mænd indpakker sig med PE .temal, og kvinder holder bunden af deres undertøj. Det er acceptabelt for damer at holde deres bikini top eller badedragt, men jo mindre du dækker din hud, jo mere grundig foryngelse. Husk også at fjerne din makeup, briller eller indholdslinser, da du bliver doused med vand fra hoved til tå.

Du er velkommen til at bo i det varme rum., Ofte ukendt for førstegangsbesøgende, er der ikke travlt med at forlade det varme rum efter skrubning og boblevask. I stedet kan du ligge på gbbek Taı or eller slappe af i rummet så længe du vil. På nogle populære hammams kan du blive guidet til udgangen lige efter at tjenesten er udført på grund af deres travle tidsplan, men du kan altid fortælle dem, at du gerne vil blive længere.

gå altid med tøfler. Ellers kan du nemt glide på det dampende våde marmorgulv.

ingen billeder inde., Marmorinteriøret er helt sikkert meget fotogent, men folk vil ikke sætte pris på deres badebilleder, der vises på andres telefoner og kameraer. Desuden er dette en tid til foryngelse og afslapning, og ingen ønsker at ødelægge deres enhed i vandet og boblerne.

Hvor at gå til et tyrkisk bad i Istanbul

tyrkiske Bade i Istanbul variere betydeligt i omfang, kvalitet og pris. Så hvilken hammam skal du vælge, så den passer bedst til dine behov?, For en forsigtig første timer er det tyrkiske bad service på nogle af de bedste hoteller en god mulighed. Ritualet er det samme på disse moderne virksomheder, men du kan opleve det i et privat rum uden andre fremmede rundt.

Hvis du er mere modig, er et besøg i et af Istanbuls berømte, historiske hammams et interessant alternativ. En stor attraktion for disse sitesebsteder er, at du får chancen for at sætte pris på den fantastiske arkitektur og autentiske indstillinger. Slap af og slap af på det samme sted, som folk har haft i århundreder.,

i forhold til små kvarter hammams, store operationer har mere erfaring catering til udlændinge. Vel vidende, at du ikke kan være bekendt med denne traditionelle behandling, kan receptionspersonalet give dig detaljerede oplysninger på engelsk, orientere din ledsager om, hvordan du bedst tjener dig gennem hele ritualet, og omhyggeligt sikre, at du er komfortabel.

Bedste historiske tyrkiske bade i Istanbul

• Kilic Ali Pasa-Hamami – Hamam Sokak. Ingen.,1, Tophane; T: 0212 393 80 01
• Çukurcuma Hamam 1831 – Çukurcuma Caddesi No 43, Galata; T: 0530 933 05 13
• Hagia Sophia Hurrem Sultan Bad – Hagia Sophia-Pladsen nr.2, Fatih; T: 0212 517 35 35

Luksuriøse tyrkisk bad på hoteller

• Hoteller i Les Ottomans – Muallim Naci Caddesi No. 68, Kuruçeşme; T: 0212 359 15 00
• Raffles Spa – Zorlu Center, Zincirlikuyu; T: 0212 924 03 20
• eforea Spa at Hilton – Musketer Street nr.42, Bomonti; t: 0212 375 30 00
• Iridium Spa på the St. Regis Istanbul-Mim Kemal Öke Caddesi No.,35, Nişantaş; T: 368 212 06 06
• The Grand Tarabya – Haydar Aliyev Caddesi No 154, Tarabaya; T: 0212 363 33 10

Ud af byen

Opgrader din ferie med luksuriøse wellness-behandlinger. På Bodrum EDITION kan du opleve både det tyrkiske og marokkanske bad; eller nyde en massage i de udendørs cabanas med udsigt over Det Ægæiske Hav. På Hillside Beach Club i Fethiye tilbyder Sanda Nature Spa en hel dagspakke, der inkluderer det tyrkiske badritual.,

tyrkisk Bad ordliste

• Peştemal – Den mest berømte artikel, hammam (tyrkisk bad), letvægt peştemal (hammam håndklæde), der er berømt for dens sugeevne og blødhed, er vævet ved hjælp af specielle loops og lavet af 100 procent bomuld. De bæres generelt inde i hammam og tørrer meget hurtigt.
• Hamam kese – under den foryngende massage bruges Hamam kesesi (Tyrkisk badhandske) til at eksfoliere din hud og skrubbe de døde celler af., Du kan også gøre dette ritual hjemme ved at købe en af dine egne. Vi elsker Bodrum Havlus produkter med sine lokale tekstiler og renoverede traditionelle designs.
• olivenolie sæbe: Tyrkiets berømte olivenolie sæber tilbyder en naturlig måde at nære og fugte huden på. Sabeytune Sabun tilbyder håndlavede, koldpressede økologiske tyrkiske sæber i høj kvalitet-Hver et smukt kunstværk tilsat ingredienser som lavendel og rosmarin.,

• Pimpsten sæt: Pimpsten er en type vulkansk sten, der er kendt for sin ru tekstur, der er en perfekt, sund måde at skrabe tør hud på albuer, knæ, såler af fødder, og andre ru pletter. Lalay tilbyder pimpsten med håndlavede træhåndtag til nem brug., Hammam bo .l: de smukt udsmykkede skåle bruges til at holde badeartikler og til at øse Vand fra marmorbassinerne.
• Takunya: træsko kaldet takunya, generelt udskåret fra bemærkelsesværdigt hårdt orientalsk Hornbeam træ, bæres traditionelt i hammam for at holde dine fødder behagelige og væk fra de glatte overflader. I dag er det mere sandsynligt, at du får udleveret plastiske flip flops ved Hammamet, men for en smag af de gamle måder tilbyder Abdulla i Grand Ba .aar dejlige håndlavede takunyas med en strikket, hurtigtørrende linnedfodrem. Alibaba T .rbe Sokak Nej.,15 ,emberemberlita;; t: 0212 526 30 70