vigtigheden af at holde dine fødder varme

da storme, vind og regn hærger Storbritannien, hvor dele af landet skal tackle sne og is oven på det, er det mere afgørende end nogensinde at sikre, at vi forbliver indpakket og varme, når vi vove os uden for denne vinter. For det første bruger mange af os meget af dagen på vores fødder., Det handler ikke kun om at have et job eller udføre en aktivitet, der kræver, at vi står, går eller løber rundt, men vi er også nødt til fysisk at komme til vores arbejdsplads og hjem igen, vide, hvordan vi holder fødderne varme om vinteren derhjemme og nyder et aktivt socialt liv, uanset vejret.spørgsmål omkring kolde, våde fødder kan omfatte smertefulde tæer og endda risikoen for frostskader under ekstreme forhold. Våde fødder kan føre til hygiejneproblemer og fodforhold, samt få dig til at føle dig ubehagelig og elendig., Hvis du ikke tænker nok på vigtigheden af at holde fødderne varme og behagelige, kan du også udvikle andre problemer, såsom blærer, korn og bunioner.at holde dine fødder varme i koldt vejr kan også hjælpe med at holde dit generelle helbred i skak i en tid, hvor kroppen er mere sårbar over for sæsonbestemte hoste, forkølelse og bugs. At have varmere fødder åbner blodkarrene i dem for at tillade mere effektiv blodgennemstrømning og hjælpe din krop med at omfordele varme rundt omkring det., Til gengæld hjælper dette dig med at sove bedre, bringe din energi tilbage og generelt passe bedre på dig selv for at forblive behagelig, fit og godt.

Her er nogle forslag til, hvordan man holder fødderne varme om vinteren.

det tager to

Hvis dine fødder føles kolde med kun et par sokker på, skal du glide på et andet parti over toppen for lidt ekstra varme. Ingen vil bemærke det, og det ekstra lag giver en hyggelig, isolerende fornemmelse. Hvis du planlægger at gøre dette regelmæssigt om vinteren, kan du måske købe sko med lidt ekstra plads., Vælg tyndere materiale til dette formål, da for meget bulk omkring dine fødder og ankler kan forhindre dig i at gå komfortabelt.

Isoleringsideer

Hvis du hellere ikke vil fordoble dine sokker, kan du prøve at tilføje noget isolering på en anden måde for at hjælpe med at pleje dine fødder. Pakk papir rundt om tæerne for ekstra varme på en kold dag-Dette fungerer dog kun på tørre dage, da regnen kan få papiret til at blive tåget og irriterende omkring dine fødder. Du kan også prøve at bruge materialer som filt eller endda en plastikpose til at tilføje et vandtætningselement., Eksperimenter hjemme først, så du kan sikre dig, at du har det godt med at gå rundt.

Undgå “åndbare sko”

sportssko bliver stadigt mere sofistikerede, som er fantastisk til atleter og fitness-fans. Imidlertid markedsføres mange sko som værende ‘åndbar’, med meshelementer tilføjet for at hjælpe med at fjerne sved og holde dine fødder friske under fysisk aktivitet. Dette mesh kan dog blive kontraproduktivt i kulden, da det giver vinden adgang til dine fødder og forhindrer dig i at holde tæerne varme.,

tå linjen

taler om tæer, der er flere produkter derude, der målretter tæerne specifikt og hjælper dig med at holde dem varme. Rådgivning er let tilgængelige online omkring hvilke produkter til at købe for dine særlige omstændigheder. Tåvarmere fungerer ved forsigtigt at sprede varme og varme, mens du går rundt, holder tæerne behagelige og har mindre risiko for frostskader eller skader fra koldt vejr eller fugtige forhold.,

sved det ikke

de mange fordele ved svedtransporterende sokker er veldokumenterede, men at vælge disse typer sokker og fodtøj i koldere måneder giver dig den ekstra fordel at holde dine fødder tørre og mindre tilbøjelige til skade fra fugtige forhold inde i skoen. De bedste materialer at vælge imellem inkluderer uld, polypropylen eller teknisk stof, der findes i specialfremstillede walkingalking socks. Alle er let tilgængelige at købe.,

robuste sko

mens mode kan spille en rolle i dit valg af sko, skal du sørge for at vælge sense over stil denne vinter og vælge sko, der er både robuste og vandtætte for at holde dine fødder varme og tørre. Gå efter stærke støvler med en vis vægt bag dem og en ordentlig, vandtæt foring, en anstændig, grippy sål og god støtte til dine fødder og ankler, selv når du tackle hårdere forhold, såsom sne og is. Sørg for, at de er vandtætte for at forhindre, at regn og slush kommer ind og blødgør dine sokker og fødder inde., Hvis du har brug for at bære smartere sko på arbejdet for at imødekomme kontorbeklædningskoden, skal du bære de robuste sko der og tilbage og bringe et andet par med dig i en plastikpose til at skifte til.

fremskynde!

det kan virke indlysende, men jo hurtigere du går, jo hurtigere vil du være i stand til at komme indendørs igen og ud af det kolde vintervejr eller de gennemtrængende regnudbrud., Gør det til en vinter mål, at din hastighed, når du går overalt for at holde dine fødder varme og tørre, undgå at være ude i regnen for længe, og tilføje en ny dimension til din cardio træning, vægt og sundhed regime, samt hjælpe dig med at spare tid i løbet af din travle dag.,

Ring ændringer

en Anden top tip, der kan virke som det næppe nødvendigt at sige, men glem ikke, at du altid kan pakke et ekstra par sokker i din taske, lomme eller taske til at ændre i, hvis du er iført vådt og for at holde dine fødder varme i koldt vejr. Husk, at hele din krop påvirkes, hvis dine fødder er kolde eller fugtige; dette enkle tip er en af de bedste måder at hjælpe dig med at holde dig varm, fit og godt hele dagen lang.,

Slip-on nogle tøfler

du Fortsætter med temaet at varme fødder lige en varm krop, iført tøfler omkring huset er en fantastisk måde at passe til dine fødder, og for at bevare varmen og holde tæerne varme, og dine fødder hyggelige denne vinter. Fra tykke tøfler sokker med grippy såler til fleece-foret tøfler støvler, der understøtter dine fødder og ankler, der er hjemmesko, der passer til enhver mode præference og personlighed. De laver en god fødselsdagsgave eller behandler dig selv, og de hjælper dig med at føle dig godt tilpas, mens du mooches derhjemme. Hvad skal man ikke lide?, Bare glem ikke at holde dem i god stand for at undgå glider eller ture fra brudte såler eller løs syning.

Fodbad til win

En vidunderlig måde at varme op på fødderne, lige før sengetid, eller i slutningen af en travl dag fyldt med koldt vejr med en masse stående og/eller gående, er at forkæle dig selv med et varmt fodbad. Fyld blot en skål med varmt vand, tilsæt dit foretrukne badeskum eller æterisk olie, dypp fødderne ind og slap af. Når du er færdig, skal du pakke dine fødder op i et fluffy håndklæde og forsigtigt klappe dem tørre. Bliss!,

De bedste sokker til at holde fødderne varme

endelig er det bedste råd, vi kan give for at møde en kold og våd vinter, at opbygge en god samling sokker, der holder dine fødder tørre, varme og behagelige, uanset hvad vejret gør udenfor. At have nok sokker i din skuffe til blot at se ud af vinduet og vælge det bedste par til dagen er en fantastisk måde at starte dagen ordentligt på.

den Sok Butler har fået dig dækket!,

sørg for, at din vinter sokkekollektion er egnet til formålet, og at du ved, hvordan du holder dine fødder varme i vinter med et månedligt abonnement fra Sock Butler. For at lære mere om vigtigheden af at holde fødderne varme og vores sortiment af sok abonnementer, besøg vores hjemmeside i dag.