Hvis du eller nogen, du elsker, oplever depression, er chancerne for, at din læge har brudt ideen om at kontrollere tilstanden med medicin. Mens dette kan være en meget nyttig behandling, er det vigtigt at sætte dig ind i eventuelle receptpligtig medicin og deres potentielle bivirkninger.

i tilfælde af Effe .or .r er et antidepressivt middel en af de forventede bivirkninger., Ifølge et klinisk FDA-forsøg oplevede 7 procent af personer med depression, der blev behandlet med medicinen, et vægttab på 5 procent eller mere.

det kan være nyttigt, hvis du forsøger at tabe sig, som du har fået, før du startede medicinen. Eller hvis du finder dig selv ved at gå i vægt, mens du er på medicinen, er der flere ting, du kan gøre for at stoppe pundene fra at krybe på.

Hvad er Effe ?or ?r?,

Effexor XR, en tid-release kapsel, og Effexor, sin nontime-frigivelse tablet modstykke, har været produceret siden slutningen af 1990’erne af Pfizer Inc. at behandle symptomerne på depression og flere former for angst.

den generiske form kaldes venlafa .in. Receptpligtig medicin virker med serotonin og noradrenalin, kemikalier produceret i hjernen. Det farmaceutiske samfund kalder det en serotonin-noradrenalin genoptagelsesinhibitor.,

Læs mere: 10 Vaner, der Holder Dig Deprimeret (og Hvordan man kan Bryde Dem)

Effexor Bivirkninger

Hvordan til at Tabe Vægt, Mens du er på Methotrexat

Ifølge Pfizer, der er flere almindelige bivirkninger, der kan opstå, når du tager Effexor XR., De er:

• Usædvanlige drømme
• Seksuelle problemer
• Tab af appetit, forstoppelse, mundtørhed, kvalme eller diarré
• Træthed
• søvnbesvær
• Rystelser eller rystelser
• Svimmelhed eller sløret syn
• Øget puls eller følelse af angst
• Hovedpine
• Sved

Hvis du tager denne medicin, og oplever nogen af ovennævnte symptomer, sørg for at tale med din læge om dem.,

vægtændringer og Effe .or .r

tres til 80 procent af brugerne af ethvert antidepressivt middel nyder et forbedret syn på livet. Det alene kan påvirke din appetit. Plus, hjernen kemikalier, som antidepressiva er designet til at interagere har indflydelse på mængden af vægt, du kan få.

Men en serotonin-noradrenalin reuptake inhibitor (SNRI) som Effexor XR får mindre vægtøgning på lang sigt end andre antidepressiva, såsom citalopram (også kendt som Celexa) eller mirtazapin (Remeron)., Og fordi Effe .or .r arbejder med dit naturlige serotonin, kan det faktisk forårsage vægttab hos nogle mennesker.

Seratonin, et kemikalie, der findes i hjernen, aktiverer neuroner, der bremser din appetit. Derudover blokerer det også andre neuroner, der kan få dig til at føle dig sulten. Denne dobbelte effekt kan være en af grundene til vægttab på EFFE .or .r. Derudover kan eventuelle positive virkninger, som stoffet har på dit overordnede syn eller humør, hjælpe dig med at blive mere aktiv og miste enhver eksisterende overskydende vægt.,

Læs mere: 10 Måder at Ændre, Hvordan Du Synes, Fremmer Vægttab

Tips til Sund Vægt Tab

Vægt-Tab Kosttilskud for Post-Baby Body

Selv, mens du er på Effexor XR, at opretholde en sund vægt er et opnåeligt mål. Prøv disse nyttige tips til at hjælpe dig med korrekt styring af din vægt.

Spis en sund kost

en af de vigtigste faktorer ved at tabe sig er sund kost., Mayo Clinic anbefaler, at din kost omfatter en række forskellige fødevaregrupper, herunder frugt, grøntsager, fuldkorn, fedtfattige mejeriprodukter og magre proteiner.

derudover bør fødevarer med højt indhold af mættet fedt, natrium eller kolesterol undgås. At modstå trangen til at købe usunde fødevarer i købmanden vil hjælpe dig med at afstå fra dem senere, når du er sulten.

Vær aktiv hver dag

inkorporering af træning i dit daglige liv kan også hjælpe dig med at forbrænde overskydende kalorier og holde din vægt i skak., American College of Sports Medicine (ACSM) antyder, at voksne får mindst 150 minutters moderat kardiovaskulær træning hver uge. Dette kan omfatte gåture, stationær cykling eller brug af en elliptisk.

ACSM anbefaler også at styrke hver større muskelgruppe to til tre gange om ugen ved hjælp af vægte eller modstandsmaskiner. At variere typen og intensiteten af dine træningsprogrammer forhindrer din krop i at tilpasse sig øvelsen og øger dens effektivitet.,

derudover er der tegn på, at regelmæssig motion også kan hjælpe med at afværge symptomerne på depression. Det skyldes, at træning med højere intensitet kan få din krop til at frigive kemikalier kaldet endorfiner, som hjælper med at forbedre dit generelle humør. Derudover kan vedvarende træning over tid forbedre din hjernefunktion og udsigter ved at hjælpe din hjernes nerveceller med at vokse og skabe nye forbindelser.,

Læs mere: 9 Ting, Du IKKE skal Gøre for at Tabe sig

Få Masser af Søvn

at Få den rette mængde søvn hver nat hjælper din krop komme sig fra den foregående dag, og kan hjælpe dig i miste vægt. Ifølge National Sleep Foundation skal den gennemsnitlige voksen få mellem syv og ni timers søvn pr.

stimulanter som koffein, som findes i kaffe, te og energidrikke, bør undgås, fordi de kan forstyrre din evne til at hvile., Derudover er det en god ide at lægge elektroniske enheder som telefoner eller tablets inden sengetid: de kan forstyrre kroppens døgnrytme.

Tal med Din Læge

En af de bedste allierede, du har i at tabe sig mens du er på et antidepressivt middel, er din læge. Mens du måske føler dig nervøs eller ubehagelig ved at diskutere dette emne, kan din læge hjælpe med at afgøre, om andre tilstande kan påvirke dine vægtudsving.

problemer med skjoldbruskkirtlen, hormonelle ubalancer eller vitamin-og mineralmangel kan være skylden., Derudover kan din læge muligvis ændre din medicin dosis eller henvise dig til en person, der har specialiseret sig i psykiske lidelser som depression.