Ny forskning viser, at dem, der er mere nikotin-afhængige er mere tilbøjelige til at tage på i vægt. Motion og kost er en vigtig del af at sparke vanen.

vægtøgning er en almindelig bekymring for folk, der tænker på at holde op med at ryge. Og ny forskning viser, at en persons afhængighed af nikotin bestemmer, hvor meget vægt han eller hun sandsynligvis vil vinde efter at have holdt op.

forskere ved Kyoto Medical Center i Japan undersøgte de faktorer, der fører til vægtøgning hos mennesker, der holder op med at ryge., De fandt, at jo mere stærkt afhængige en person er til nikotin, jo mere vægt han eller hun er tilbøjelige til at vinde.

de studerede 186 patienter på en rygestopklinik med en gennemsnitlig alder på omkring 60, der i gennemsnit røg mere end en pakke om dagen. I de tre måneder efter afslutning oplevede de med større afhængighed af nikotin den mest vægtforøgelse—omkring 2,5 pund.,

da de fleste af undersøgelsesdeltagerne brugte en form for nikotinudskiftning, såsom en plaster eller vareniclin (Chanti.), var vægtforøgelsen mindre signifikant, end den ville have været, hvis de var gået kold kalkun, ligesom to af deltagerne i undersøgelsen.

“kropsvægtforøgelse i sig selv betragtes som en faktor, der forhindrer ønsket om at holde op med at ryge., Ud fra disse overvejelser skal man ved den første ambulante undersøgelse for rygestop bestemme de patienter, der forventes at gå op i vægt efter ophør af rygning, og udføre vægtkontrol i overensstemmelse hermed,” konkluderede forskere. Deres undersøgelse offentliggjort denne uge i tidsskriftet PLOS One.