planlægning af udelukkende pumpning?

eller pumper du allerede udelukkende?amning versus formel fodring er en falsk dikotomi.

det behøver ikke nødvendigvis kun at være det ene eller det andet.

Der findes mange muligheder langs spektret af spædbarnsfodring.

i stedet for en enten / eller valg, forestille spædbarn fodring som et kontinuum, med fuld amning i den ene ende og fuld formel fodring modsatte.,

imellem er der mange kombinationer – hvoraf den ene ville give din baby pumpet brystmælk til alle eller de fleste fodringer.

Vi er oversvømmet med meddelelser om, at ‘bryst er bedst’ – og videnskaben understøtter dette – men hvad nu hvis du ikke kan amme? Eller hvis du bare ikke vil?

mange kvinder antager, at formel er det eneste svar. Få kvinder får nogensinde at vide, at de i stedet kan pumpe og give brystmælk.

Vi er her for at sige, at du helt sikkert kan!,

7 Hemmeligheder Til Eksklusive Pumpe

Her er de 7 hemmeligheder til succes som en udelukkende pumpe mor:

Udelukkende Pumpe Hemmelighed #1: Sortere Dine Mål

Nogle kvinder er nødt til at pumpe, fordi deres børn er født for tidligt, og nogle mødre og babyer er adskilt efter fødslen af medicinske årsager.

disse mødre vil måske virkelig amme, men kan muligvis ikke først.

i andre tilfælde kan amning komme til en dårlig start.

måske er babyen ikke ved at låse sig godt, taber sig eller er ikke i stand til effektivt at overføre mælk.,

eller måske er modermælkforsyningen lav.

disse kvinder begynder at pumpe for at øge udbuddet eller bruge brystmælk til at supplere deres babyer, mens de arbejder for at rette fodringsproblemer.

lejlighedsvis er mødre tilbageholdende med at lægge deres baby til brystet overhovedet af grunde, der spænder fra seksuelt misbrug til personligt ubehag, men stadig ønsker at give brystmælk.

i alle disse tilfælde kan pumpning være et svar.men at vide, hvorfor du pumper, og hvor længe du planlægger at fortsætte med at pumpe, kan hjælpe.,

pumper du lige indtil din preemie er stor nok til at fodre ved brystet?

eller indtil din mælkeforsyning øges, eller din babys vægtøgning forbedres?

eller er du i det i lang tid – pumpning for alle dine babys fodringer, indtil din baby er klar til at fravænne?

disse svar vil forberede dig mentalt til det job, du laver.

udelukkende pumpning Secret # 2: Start så snart du kan

Hvis du pumper fra fødslen, jo før du starter bedre.,

undersøgelser viser, at jo mere mælk der fjernes i de første tre uger efter fødslen, desto bedre vil modermælkforsyningen være i det lange løb.under alle omstændigheder skal du pumpe så ofte som din baby ville fodre ved brystet-for en nyfødt kan det betyde at pumpe hver anden time døgnet rundt!

udelukkende pumpning Secret #3: Lær din brystpumpe at kende

brug den højeste kvalitetspumpe, du har råd til. Hvis pengene er stramme, overveje at ansætte bedre kvalitet brystpumper fra organisationer som den australske amning Association.,

nogle pumper er mere effektive end andre – en hospital-grade pumpe er toppen af linjen, men single-user elektriske pumper er dem mest udelukkende pumpning mødre bruger.

Rabat heller ikke håndpumper eller manuel mælkeudtryk. For nogle mødre fungerer disse metoder bedre end noget andet. Dobbeltpumpning (pumpning af begge bryster på samme tid) kan reducere din tid brugt på opgaven.

Lær hvordan du betjener din pumpe, og lær hvordan din krop reagerer på den. Nogle gange kan justering af sugeniveauet eller antallet af cyklusser pr.,bliv ikke afskrækket, hvis du kun får lidt mælk de første par gange, du pumper.

de vigtigste er at fremkalde ‘lad-do .ns’ – at finde en måde at slappe af, mens pumpning kan hjælpe med dette.

varme kompresser, brystmassage eller kompression, og selv at høre din baby coo eller græde kan hjælpe med mælkeudkast.

Find ud af, hvad dine bedste triggere er, og brug dem, når du pumper. Du kan også vælge at lære mere om ‘hands-on pumping’ – en måde at maksimere mængden af mælk, du kan udtrykke.

ligesom fodring ved brystet, hvis det gør ondt, er der noget galt.,

sørg for, at pumpeflangen er den rigtige størrelse til dit bryst.

Juster indstillingerne – at have pumpen på høj er ikke altid den mest produktive.

og over tid slides pumpedele ud. Så kontroller, at din er i funktionsdygtig stand.

Udelukkende Pumpe Hemmelighed #4: Hvor Ofte, Hvor Meget, Hvor Længe

velkendte IBCLC og amning forfatter, Nancy Mohrbacher, skriver, at hver kvinde har en “magisk tal” – antallet af pumpe sessioner hun har brug for hver dag for at opretholde hendes mælk.

det kan tage tid at finde din., Dette vil variere afhængigt af din babys alder og hvor meget mælk du har brug for, samt din brystlagringskapacitet.

pumper du til alle babyens fodringer? Får din baby noget formel og noget brystmælk?

ideelt set vil du pumpe så ofte som din baby fodrer – men det er ikke altid praktisk. Du bliver nødt til at finde en pumpeplan, der fungerer for dig.

Hvis du ikke får så meget mælk, som du har brug for at tilføje mere pumpning sessioner, så prøv ikke at multi-opgave, mens pumpe, anvende metoder til at maksimere output, og sørg for, at du får op et par gange for at pumpe natten.,

‘fuld’ brysttømning er en nøgle til at fremstille mere mælk.

hvad angår hvor længe der skal pumpes ved hver session, i begyndelsen (de første dage efter fødslen), er pumpning i 10-15 minutter hver 2,5 til 3 timer effektiv.

omkring dag 3 og 4, Når din mælk kommer ind, er det en god ide at øge pumpesessioner til 20-30 minutter. Derefter kan du pumpe 10-15 minutter cirka seks gange hver dag for at opretholde produktionen.

enhver dukkert i forsyningen, pumpe oftere. Tilføjelse af flere korte pumpesessioner kan være mere effektiv end at forlænge de eksisterende sessioner.,

udelukkende pumpning Secret # 5: Giv ikke op!

du vil møde dem, der vil fortælle dig, at der ikke er nogen måde, du kan holde en god mælkeforsyning med at pumpe alene.

andre vil spørge dig, hvorfor i verden vil du fortsætte med at pumpe.

din svigermor foreslår måske, at du bare giver efter og bruger formel.

din egen partner kan undre højt, hvorfor du går igennem alle problemer med at pumpe. Lad dine hadere være dine motivatorer.

fortsæt med at gøre det, du føler er bedst for din baby, og lad ikke nogen fortælle dig, at det ikke kan gøres.,

udelukkende pumpning af hemmelighed #6: ved, hvordan man overvinder almindelige vanskeligheder

Husk, at der ikke er nogen hurtig løsning på ammeproblemer, herunder pumpning.

bekymringer om mælkeforsyning er sandsynligvis det mest almindelige problem, som eksklusive pumpemødre oplever.

men andre problemer som blokerede eller tilsluttede kanaler, mastitis, ømme brystvorter osv. kan dukke op, også.trangen til at holde op sker for mange, der udelukkende pumper mødre på et tidspunkt, ligesom det følelsesladede spørgsmål, ‘ ammer du?,’

overvinde disse typer af mentale forhindringer kan være lige så svært som et fysisk problem som faldende udbud.

Udelukkende Pumpe Hemmelighed #7: Få Hjælp Og Support

En støttende amning konsulent kan hjælpe dig med tekniske problemer, men at finde andre udelukkende pumpe mødre kan være din bedste kilde til opmuntring, støtte og ideer.

Hvis du udelukkende pumper, er der et par vigtige online ressourcer, samt en bog, lige til dig.Stephanie Casemore har skrevet en bog, der udelukkende pumper modermælk, som blev opdateret i 2013., Hendes anden bog, amning tage to, er fremragende så godt!

Ms Casemore vedligeholder en hjemmeside, blog og Facebook side specielt til udelukkende at pumpe mødre – få mere at vide på exclusivelypumping.com.

en Anden nyttig blog er opretholdt ved udelukkende at pumpe mor, Nichole Filippone, på exclusivepumpers.com.

Mens internettet kan være en kilde til konflikt, det er også en vidunderlig måde at forbinde med andre, der udelukkende pumpe mødre – og du vil ikke føle sig så alene i din bestræber sig på at give din baby den bedste måde, du kan.,flere Facebook-grupper er forpligtet til et støttende miljø for udelukkende at pumpe mødre til at dele deres succeser, frustrationer, spørgsmål og meget mere.

bedst sælgende brystpumpe

hvis du leder efter en top brystpumpe, er Spectra blevet det populære valg for mødre over hele verden.

Spectra er et Ama !on Top Choice-produkt på grund af masser af gode anmeldelser, som dette:

“meget imponeret! Her er hvorfor du vil have denne pumpe:

1. Det er genopladeligt. Varer mig mindst 4 sessioner og kunne være mere; har ikke skubbet det forbi det.,

2. Det er super stille. Ligesom, knap hørbar.

3. Let.

4. Meget nem at rengøre. Bruger duckbill ventiler i stedet for de tynde membraner som Medela pumper. Lukket system design holder maskinen ren.

5. Pumper hurtigt og komfortabelt. Jeg kan pumpe om 10-15 minutter. Massagemodus fungerer pænt for at øge produktionen.”- Lilly

“Jeg ville ønske, at jeg havde fundet denne pumpe, da jeg først begyndte at amme, ville have reddet mig meget smerte og holdt min forsyning op.”- Desirae

” besat! Det bedste nogensinde. Jeg hørte om Spectra S2-jeg bestilte det og kiggede aldrig tilbage!, Så meget mere behagelig, effektiv og lidt mere produktiv. Jeg elsker den måde, det stinker – det gør ikke ondt!”- Lori

Find ud af mere information og priser på spektre her.