Eksperter fortsætter med at understrege vigtigheden af livsstilsændringer—især vægttab—til behandling af obstruktiv søvnapnø.obstruktiv søvnapnø er en lidelse, hvor luftvejen bliver blokeret under søvn, Afbryder vejrtrækning—nogle gange snesevis af gange i løbet af en enkelt nat., At have obstruktiv søvnapnø sætter dig i fare for en række andre tilstande, herunder højt blodtryk og slagtilfælde.

betydningen af vægttab

forbindelsen mellem overvægt og søvnapnø er veletableret. Mennesker, der er overvægtige, er mere tilbøjelige til at have ekstra væv bagpå halsen, som kan falde ned over luftvejene og blokere luftstrømmen i lungerne, mens de sover.

selvom at tabe sig er lettere sagt end gjort, kan det give reelle resultater., Hvis overvægtige og overvægtige mennesker taber sig, ville det få både søvnapnø og andre sundhedsmæssige problemer til at forsvinde. At miste kun 10% af kropsvægten kan have en stor effekt på søvnapnø symptomer. I nogle tilfælde kan tab af en betydelig mængde vægt endda helbrede tilstanden.

andre muligheder

AVS anbefaler også stærkt kontinuerligt positivt luftvejstryk eller CPAP. Dette er typisk den første linje behandling for mennesker med søvnapnø, fordi vægttab kan være så svært at opnå. CPAP er en maske eller enhed, der passer over næse og mund., Det blæser luft ind i luftvejene for at holde dem åbne om natten.CPAP fungerer godt—men ikke alle, der har brug for det, er villige til at forpligte sig til at bære det klodsede apparat. Halvdelen eller flere af mennesker, der prøver CPAP, holder sig ikke til behandlingen, har forskning fundet. Det tager nogle at vænne sig til. Den gode nyhed er, at ændringer i teknologien gør CPAP meget lettere at tolerere. Da CPAP-terapi blev introduceret, var det one-si .e-fits-all. Da vi leder efter flere måder at forbedre patienternes evne til at bruge det, er der en lang række maskestilarter, der udvikles.,

En kontinuerlig positiv luftvejs tryk (CPAP) maskine forhindrer søvnapnø ved at blæse luft ind i en maske, der dækker næse og mund. Luftstrømmen holder luftvejene åbne.

et andet alternativ til CPAP er et oralt apparat. Disse plastindsatser passer ind i munden og forhindrer tungen og vævene i ryggen af halsen i at kollapse over luftvejene under søvn.CPAP og orale apparater fungerer godt, men de er ikke kur for søvnapnø., Den eneste sikre måde at slippe af med tilstanden for godt er enten at tabe sig eller have operation for at fjerne overskydende væv fra ganen eller halsen. Kirurgi kan have bivirkninger, hvilket er grunden til det er normalt ses som en sidste udvej. Men hvis du ikke kan tolerere CPAP eller mundtlige apparater, og du kæmper for at tabe sig, er det en mulighed.

behandlingen er personlig

før du kan beslutte dig for en behandling, skal du først identificere, at du endda har søvnapnø. Fordi vejrtrækning pauser ske under søvn, de fleste mennesker med apnø har ingen ID.om de har fået det.,

vigtige spor er snorken om natten og søvnighed om dagen. Din læge kan foretage en søvnundersøgelse, kontrollere din vejrtrækning, mens du sover i et laboratorium eller er knyttet til en overvågningsenhed derhjemme. Det er vigtigt at få en objektiv foranstaltning som en søvn undersøgelse, fordi den behandling, du vælger, vil afhænge af, hvor alvorlig søvnapnø er.

søvnapnø er ikke som lungebetændelse. Du kan ikke prøve en behandling og forvente, at dine symptomer forsvinder. I stedet kræver behandling individualisering. “Den bedste CPAP-enhed er den, du skal bruge.,

Print