en god Start på dagen med en lækker vanille smoothie. Fuld af sunde ingredienser, det vil holde dig i gang hele morgenen eller som en fyldende eftermiddag pick-me-up.

Maple Vanilla Smoothie

som en travl mor er en sund morgenmad blevet en del af min daglige rutine. Det er rigtigt, jo travlere mit liv bliver, jo mere har jeg brug for en morgenmad, der vil fylde mig med gode ingredienser. Jeg elsker smoothies at tage på farten., Det passer bedre ind i min livsstil. Jeg blander denne ene op, og jeg har en stor morgenmad til at tage i bilen, uanset hvor jeg går.

denne smoothie er en god start på din dag. Jeg elsker at parre mit vitaminregime med en hjertesund smoothie. Denne ahorn vanille en er enkel at lave og så velsmagende!

med sunde ingredienser som græsk yoghurt, valnødder og honning er det den perfekte pick-me-up på dage, hvor jeg har brug for et hurtigt protein boost. Morgen med børn kan skyndes, og denne smoothie giver os mulighed for at få en god morgenmad inden dagen starter.,

INGREDIENSER

• frosne bananer
• vanille proteinpulver
• mandel mælk
• ahornsirup
• valnødder
• hørfrø

HVORDAN LAVER JEG EN VANILLE PROTEIN SMOOTHIE?

enkel. Mål vanille smoothie ingredienser i din blender og blend indtil glat.

Jeg elsker sæsonens smag. Du kan blande det op med dine foretrukne smoothie basics. Jeg bruger frosne bananer, vaniljeproteinpulver, ægte ahornsirup, vanilje mandelmælk og valnødder. Du kan ændre ingredienserne til din smag., Prøv honning, mandler eller endda forskellige smag af proteinpulver. Det er helt op til dig!

Når jeg bliver hjemme med min smoothie, elsker jeg at bruge en tung, konservesskrukke krus. Det får mig til at føle, at jeg gør min del, ikke bruger plast. Stik i et sugerør, så er jeg klar.

brænder mig for dagen og holder mig i gang! Skal en protein smoothie med så meget smag. Håber du nyder denne vanilje yoghurt smoothie så meget som min familie gør. Blend det op og tage det til at gå!

hvorfor ender mine SMOOTHIES altid ikke så glat?,

Der er to ting, der kan forårsage, at dine smoothies ikke blandes ordentligt. Enten blander du ikke længe nok (Jeg giver det et godt minut), eller din blender er ikke kraftig nok til ingredienser som nødder og frosne genstande. Denne blender har knive helt op i midterkolonnen for at gøre det muligt at hugge alle ingredienserne op en milliard gange (og det kan eliminere andre apparater, du har som en foodprocessor)!

Hvad er nogle andre GO-TO opskrifter til SMOOTHIES?

udover vanille smoothie opskrift, Jeg elsker en god bær smoothie!, Jeg brugte denne sunde Smoothie opskriftsbog for at komme i gang, da jeg ikke havde nogen ID.om, hvilke kombinationer der gik godt sammen.

Her er et par af mine afprøvede og sande opskrifter:

• Pina Colada Protein Smoothie
• Banan græsk Yoghurt Smoothie
• Pumpkin Pie Krydderi Smoothie
• og for både dig og kiddos…Let Frugt Smoothie Popper {med et protein boost!,}