Vold i hjemmet og misbrug
vold i hjemmet
er du eller nogen, du er interesseret i i et voldeligt forhold? Sådan genkender du tegnene på vold i hjemmet—fysisk, følelsesmæssig, seksuel, verbal, eller økonomisk—og få hjælp.
Hvad er vold i hjemmet og misbrug?
Når folk tænker på vold i hjemmet, fokuserer de ofte på vold i hjemmet. Men vold i hjemmet inkluderer ethvert forsøg fra en person i et ægteskab eller intimt forhold til at dominere og kontrollere den anden., Vold og misbrug i hjemmet bruges til Onet formål og kun purposet formål: at få og opretholde total kontrol over dig. En misbruger ikke ” spille fair.”En misbruger bruger frygt, skyld, skam og trusler til at bære dig ned og holde dig under deres tommelfinger.
vold i hjemmet og misbrug kan ske for nogen; det diskriminerer ikke. Misbrug sker inden for heteroseksuelle forhold og i partnerskaber af samme køn. Det forekommer inden for alle aldersgrupper, etnisk baggrund, og økonomiske niveauer. Og mens kvinder oftere bliver ofre, mænd oplever også misbrug-især verbale og følelsesmæssige., Hovedpunkterne er, at voldelig adfærd aldrig er acceptabel, hvad enten det er fra en mand, kvinde, teenager, eller en ældre voksen. Du fortjener at føle dig værdsat, respekteret, og sikker.Hjemmemishandling eskalerer ofte fra trusler og verbalt overfald til vold. Og mens fysisk skade kan udgøre den mest åbenlyse fare, de følelsesmæssige og psykologiske konsekvenser af vold i hjemmet er også alvorlige. Følelsesmæssigt voldelige forhold kan ødelægge dit selvværd, føre til angst og depression, og få dig til at føle dig hjælpeløs og alene., Ingen skal være nødt til at udholde denne form for smerte—og dit første skridt til at bryde fri er at erkende, at dit forhold er voldeligt.
tegn på et voldeligt forhold
Der er mange tegn på et voldeligt forhold, og en frygt for din partner er den mest fortællende. Hvis du har lyst til at gå på æggeskaller omkring dem—konstant at se, hvad du siger og gør for at undgå en blo.-up—chancerne er dit forhold er usundt og misbrug.,
andre tegn inkluderer en partner, der bagatelliserer dig eller forsøger at kontrollere dig, og som har følelser af selvlidelse, hjælpeløshed og desperation.
for at afgøre, om dit forhold er voldeligt, skal du besvare nedenstående spørgsmål. Jo flere” Ja ” svar, jo mere sandsynligt er det, at du er i et voldeligt forhold.
er du i et voldeligt forhold?
dine indre tanker og følelser
har du:
- er du bange for din partner meget af tiden?
- undgå visse emner af frygt for at vrede din partner?,
- føler du, at du ikke kan gøre noget rigtigt for din partner?
- tror du, at du fortjener at blive såret eller mishandlet?spekulerer på, om du er den, der er skør?
- føler følelsesmæssigt følelsesløs eller hjælpeløs?
Din partners forklejnelse adfærd
Gør din partner:
- ydmyge eller råbe på dig?
- kritisere dig og sætte dig ned?
- behandle dig så dårligt, at du er flov over for dine venner eller familie at se?
- Ignorer eller læg dine meninger eller resultater ned?
- bebrejde dig for deres egen misbrug?,
- se dig som ejendom eller et se ?objekt, snarere end som en person?
din partners voldelige opførsel eller trusler
har din partner:
- et dårligt og uforudsigeligt temperament?
- skade dig, eller truer med at skade eller dræbe dig?
- truer med at tage dine børn væk eller skade dem?
- truer med at begå selvmord, hvis du forlader?
- tvinge dig til at have se??
- ødelægge dine ejendele?
din partners kontrollerende adfærd
virker din partner:
- overdrevent Jalou?og besiddende?,
- kontrol hvor du går eller hvad du gør?
- holde dig fra at se dine venner eller familie?
- Begræns din adgang til penge, Internettet, telefon eller bil?
- konstant tjekke op på dig?
fysisk og seksuelt misbrug
fysisk misbrug opstår, når fysisk kraft bruges mod dig på en måde, der skader eller bringer dig i fare. Fysisk overfald eller vold er en forbrydelse, hvad enten det sker inden for eller uden for en familie. Politiet har magt og myndighed til at beskytte dig mod et fysisk angreb.,enhver situation, hvor du er tvunget til at deltage i uønsket, usikker eller nedværdigende seksuel aktivitet, er seksuelt misbrug. Tvunget køn, selv af en ægtefælle eller intim partner, som du også har konsensus køn, er en handling af aggression og vold i hjemmet. Desuden, mennesker, hvis partnere misbruger dem fysisk og seksuelt, har en højere risiko for at blive alvorligt såret eller dræbt.
det er stadig vold i hjemmet, hvis…
hændelserne med fysisk misbrug synes mindre sammenlignet med dem, du har læst om, Set på TV eller hørt andre mennesker tale om., Der er ikke en” bedre “eller” værre ” form for fysisk misbrug; alvorlige skader kan skyldes at blive skubbet, for eksempel.
hændelserne med fysisk misbrug har kun fundet sted en eller to gange i forholdet. Undersøgelser viser, at hvis din partner har såret dig en gang, det er sandsynligt, at de vil fortsætte med at angribe dig.
de fysiske overgreb stoppede, da du blev passiv og opgav din ret til at udtrykke dig som du ønsker, at bevæge dig frit og se andre eller at træffe beslutninger., Det er ikke en sejr, hvis du skal opgive dine rettigheder som person og partner i bytte for at afslutte overfaldet!
fysisk vold har ikke fundet sted. Mange mennesker bliver følelsesmæssigt og verbalt overfaldet. Dette kan være lige så skræmmende og er ofte mere forvirrende at forsøge at forstå.
følelsesmæssigt misbrug: det er et større problem, end du tror
ikke alle voldelige forhold involverer fysisk vold. Bare fordi du ikke er mishandlet og forslået, betyder det ikke, at du ikke bliver misbrugt. Mange mænd og kvinder lider af følelsesmæssigt misbrug, hvilket ikke er mindre destruktivt., Desværre er følelsesmæssigt misbrug ofte minimeret eller overset—selv af den person, der oplever det.
målet med følelsesmæssigt misbrug er at chip væk på dine følelser af selvværd og uafhængighed-så du føler, at der ikke er nogen vej ud af forholdet, eller at uden din voldelige partner har du intet.
følelsesmæssigt misbrug omfatter verbalt misbrug som råben, navneopkald, skylden og shaming. Isolation, intimidering, og kontrollerende adfærd er også former for følelsesmæssigt misbrug.,misbrugere, der bruger følelsesmæssigt eller psykologisk misbrug, kaster ofte trusler om fysisk vold eller andre følger, hvis du ikke gør som de vil.
arene af følelsesmæssigt misbrug er meget virkelige, og de løber dybt. Du tror måske, at fysisk misbrug er langt værre end følelsesmæssigt misbrug, da fysisk vold kan sende dig til hospitalet og efterlade dig med fysiske sår. Men følelsesmæssigt misbrug kan være lige så skadeligt-nogle gange endnu mere.,
økonomisk eller finansielt misbrug: en subtil form for følelsesmæssigt misbrug
Husk, at en misbrugers mål er at kontrollere dig, og de vil ofte bruge penge til at gøre det. Økonomisk eller finansielt misbrug omfatter:
- stiv kontrol af din økonomi.
- tilbageholdelse af penge eller kreditkort.
- gør dig til Regnskab for hver krone du bruger.
- tilbageholdelse af basale fornødenheder (mad, tøj, medicin, husly).
- begrænser dig til en godtgørelse.
- forhindrer dig i at arbejde eller vælge din egen karriere.,
- saboterer dit job (får dig til at gå glip af arbejde, ringer konstant).
- stjæle fra dig eller tage dine penge.
Krænkende adfærd er et valg
på Trods af hvad mange mennesker tror, vold og misbrug ikke finder sted, fordi en misbruger mister kontrol over deres adfærd. Faktisk er voldelig adfærd og vold et bevidst valg at få kontrol. Gerningsmænd bruger en række taktikker til at manipulere dig og udøve deres magt, herunder:
Dominans. Voldelige personer er nødt til at føle sig ansvarlige for forholdet., De kan træffe beslutninger for dig og familien, fortælle dig, hvad du skal gøre, og forventer, at du adlyder uden spørgsmål. Din misbruger kan behandle dig som en tjener, barn, eller endda som deres besiddelse.
Ydmygelse. En misbruger vil gøre alt, hvad de kan for at sænke dit selvværd eller få dig til at føle dig defekt på en eller anden måde. Trods alt, hvis du tror, du er værdiløs, og at ingen andre vil have dig, du er mindre tilbøjelige til at forlade. Fornærmelser, name-calling, shaming, og offentlige put-do .ns er alle våben af misbrug designet til at erodere din selvværd og gøre dig føle magtesløs.
Isolation., For at øge din afhængighed af dem vil en voldelig partner afskære dig fra omverdenen. De kan holde dig fra at se familie eller venner, eller endda forhindre dig i at gå på arbejde eller skole. Du skal muligvis bede om tilladelse til at gøre noget, gå overalt eller se nogen.
trusler. Misbrugere bruger ofte trusler for at forhindre deres partnere i at forlade eller skræmme dem til at droppe afgifter. Din misbruger kan true med at skade eller dræbe dig, dine børn, andre familiemedlemmer eller endda kæledyr., De kan også true med at begå selvmord, indgive falske anklager mod dig eller rapportere dig til børnetjenester.
intimidering. Din misbruger kan bruge en række intimidering taktik designet til at skræmme dig til underkastelse. Sådanne taktikker omfatter at gøre truende udseende eller bevægelser, smadre ting foran dig, ødelægge ejendom, såre dine kæledyr, eller sætte våben på displayet. Budskabet bag disse handlinger er, at voldelige konsekvenser vil følge, hvis du ikke adlyder.
benægtelse og skyld. Misbrugere er dygtige til at undskylde det utilgivelige., De kan bebrejde deres voldelige og voldelige opførsel på en dårlig barndom, en dårlig dag, eller endda på dig og børnene, ofrene for deres misbrug. De kan minimere misbrug eller benægte, at det skete. Tit, de vil flytte ansvaret over på dig: en eller anden måde, deres voldelige og voldelige opførsel er din skyld.
misbrugere er i stand til at kontrollere deres adfærd—de gør det hele tiden
misbrugere vælger og vælger hvem de skal misbruge. De fornærmer ikke, truer eller angriber alle i deres liv, der giver dem sorg., Som regel, de gemmer deres misbrug for de mennesker, der er tættest på dem, dem, de hævder at elske.
misbrugere vælger omhyggeligt, hvornår og hvor de skal misbruges. De kontrollerer sig selv, indtil ingen andre er omkring for at være vidne til deres opførsel. De kan handle som om alt er fint offentligt, men så lash ud med det samme, så snart du er alene med dem.
misbrugere er i stand til at stoppe deres misbrug, når det gavner dem. De fleste misbrugere er ikke ude af kontrol., I virkeligheden, de er i stand til straks at stoppe deres misbrug, adfærd, når det er til deres fordel at gøre det (for eksempel, når politiet dukker op eller deres chef opkald).
voldelige misbrugere dirigerer normalt deres slag, hvor de ikke vil vise. I stedet for at optræde i et tankeløst raseri, sigter mange fysisk voldelige misbrugere omhyggeligt deres spark og slag, hvor blå mærker og mærker ikke vises.,
Den cyklus af vold i hjemmet misbrug
Indenlandske misbrug falder ind i et fælles mønster, eller en cyklus af vold:
Misbrug – Din voldelig partner vipper ud med aggressiv, forklejnelse eller voldelig adfærd. Denne behandling er et Po .er play designet til at vise dig “hvem er chef.”
Skyld – din partner føler skyld efter at have misbrugt dig, men ikke på grund af deres handlinger. De er mere bekymrede over muligheden for at blive fanget og står over for konsekvenser for deres voldelige adfærd.undskyldninger-din misbruger rationaliserer, hvad de har gjort., Personen kan komme med en række undskyldninger eller bebrejde dig for at provokere dem—alt for at undgå at tage ansvar.
“Normal” adfærd – din partner gør alt i deres magt for at genvinde kontrollen og sikre, at du bliver i forholdet. En gerningsmand kan virke som om intet er sket, eller de kan “tænde charmen.”Denne fredelige bryllupsrejse fase kan give dig håb om, at misbrugeren virkelig har ændret denne gang.fantasi og planlægning-din misbruger begynder at fantasere om at gentage misbruget., De bruger meget tid på at tænke over, hvad du har gjort forkert, og hvordan de får dig til at betale for det. Derefter danner de en plan for at gøre fantasien om misbrug til virkelighed.
Set-up – din misbruger sætter dig op og sætter deres plan i gang, hvilket skaber en situation, hvor de kan retfærdiggøre at misbruge dig.
din misbrugers undskyldninger og kærlige bevægelser mellem episoderne med misbrug kan gøre det vanskeligt at forlade. De kan få dig til at tro, at du er den eneste person, der kan hjælpe dem, at de vil ændre deres adfærd, og at de virkelig elsker dig., Farerne ved ophold er dog meget reelle.
den fulde cyklus af vold i hjemmet: et eksempel
en mand misbruger sin partner. Efter at han rammer hende, han oplever selvstyret skyld. Han siger, “jeg er ked af at såre dig.”Hvad han ikke siger er,” fordi jeg måske bliver fanget.”
han rationaliserer derefter sin opførsel ved at beskylde sin partner for at have en affære. Han fortæller hende, “hvis du ikke var sådan en værdiløs hore, jeg ville ikke have at ramme dig.”
han handler derefter anger og forsikrer hende om, at det ikke vil ske igen.,
men senere fantaserer han og reflekterer over tidligere misbrug og beslutter at skade hende igen.
han planlægger at sende hende til købmanden og vælger med vilje en travl tid. Hun holdes derefter op i trafikken og vender tilbage et par minutter senere end forventet. I hans sind, han retfærdiggør overfald hende ved at bebrejde hende for at have en affære med butikken degnen. Han har lige sat hende op.
Genkende tegn på misbrug
Det er umuligt at vide med sikkerhed, hvad der foregår bag lukkede døre, men der er nogle tegn på følelsesmæssige misbrug og vold i hjemmet., Hvis du er vidne til disse advarselsskilte om misbrug hos en ven, familiemedlem, eller kollega, tage dem meget alvorligt.,
Folk, der bliver misbrugt, kan:
- Synes bange eller ængstelig for at behage deres partner
- Gå sammen med alt deres partner siger og gør
- Søg i ofte med, at deres partner rapport, hvor de er og hvad de laver
- Modtager hyppige, chikanerende telefonopkald fra deres partner
- at Tale om deres partner er temperament, jalousi, eller besiddertrang
Advarsel tegn på fysiske overgreb
Folk, der er blevet fysisk mishandlet, kan:
- Har hyppige skader, med den undskyldning, at “ulykker.,”
- savner ofte arbejde, skole eller sociale lejligheder uden forklaring.
- kjole i tøj designet til at skjule blå mærker eller ar (for eksempel iført lange ærmer om sommeren eller solbriller indendørs).
advarselsskilte om isolering
personer, der isoleres af deres misbruger, kan:
- begrænses til at se familie og venner.
- går sjældent ud offentligt uden deres partner.
- har begrænset adgang til penge, kreditkort eller bilen.,
psykologiske advarselsskilte om misbrug
personer, der bliver misbrugt, kan:
- har meget lavt selvværd, selvom de plejede at være selvsikker.
- viser større personlighedsændringer (f.eks. trækkes en udgående person tilbage).
- være deprimeret, ængstelig eller selvmorderisk.
tal op hvis du har mistanke om vold i hjemmet eller misbrug
Hvis du har mistanke om, at en person, du kender, bliver misbrugt, tale op!, Hvis du tøver-fortæller dig selv, at det ikke er nogen af dine forretninger, du kan være forkert, eller at personen måske ikke ønsker at tale om det—husk, at udtrykke din bekymring vil lade personen vide, at du pleje og kan endda redde deres liv.
tal med personen privat, og lad dem vide, at du er bekymret. Påpege de tegn, du har bemærket, at bekymre dig. Fortæl personen, at du er der for dem, når de føler sig klar til at tale. Berolige dem, at du vil holde, hvad der siges mellem jer to, og lad dem vide, at du vil hjælpe på nogen måde, du kan.,
husk, misbrugere er meget gode til at kontrollere og manipulere deres ofre. Mennesker, der er blevet følelsesmæssigt eller fysisk misbrugt, er ofte deprimerede, drænet, bange, skamme sig og forvirret. De har brug for hjælp til at komme ud af situationen, alligevel har deres partner ofte isoleret dem fra deres familie og venner.
Ved at hente advarselsskiltene og tilbyde support, kan du hjælpe nogen med at undslippe en voldelig situation og begynde at heles.,et=”2″>Do ‘s og Don’ ts
