Was ist Ihre Checkliste für ein bequemes Bett und friedlich schlummern? Eine feste Bio-Matratze, eine gemütliche Bettdecke, ein unterstützendes Kissen, Lichter aus und Augen vielleicht geschlossen?

Was ist mit der Höhe Ihres Bettes? Wenn nicht, dann sollte es sein, denn es kommt nicht nur auf das Aussehen und die Funktion Ihres Schlafzimmers an, sondern auch auf Ihren allgemeinen Komfort.,

Während Matratzenlänge und-breite Standard sind, gibt es keine Standardbetthöhe. Viele Faktoren bestimmen die richtige Höhe eines Bettes, einschließlich der Höhe Ihrer Matratze, der Art des Bettrahmens und Ihrer Präferenz.

Wenn Sie keine Ahnung haben, lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie die beste Betthöhe für Sie bestimmen können.

Alles was Sie über die Betthöhe wissen müssen

Was ist Ihre ideale Betthöhe? Haben Sie darüber nachgedacht, wie groß (oder kurz) Ihr Bett sein sollte und wie es Ihren allgemeinen Komfort beeinflusst? Nein? Weiterlesen.,

Faktoren, die bei der Bestimmung der richtigen Betthöhe zu berücksichtigen sind

Bevor Sie Änderungen an Ihrem aktuellen Bett vornehmen oder ein neues Bett kaufen, müssen Sie die Schlüsselfaktoren für die Auswahl der idealen Betthöhe kennenlernen.

• Ihre Körpergröße

Die Höhe Ihres Bettes sollte proportional zu Ihrer Körpergröße sein. Unabhängig von Ihrer Körpergröße sollte sich Ihr Bett (einschließlich Matratze) beispielsweise leicht über dem Knie befinden, wenn Sie daneben stehen.

• Alter

Ihr Alter spielt eine entscheidende Rolle bei der Auswahl der am besten geeigneten Betthöhe., Junge Leute sind in der Regel bequem mit Betten jeder Größe, einschließlich der Oberseite eines Etagenbetts. Ältere Erwachsene bevorzugen jedoch ein Bett näher am Boden, da es für sie einfacher ist, ein – und auszusteigen. Größere Betten können bei einem Sturz zu schweren Verletzungen für Senioren führen. Das gleiche gilt für Kinder, da einige Kinder nachts von ihrem Bett rollen. Niedriger ist sicherer, wenn es um Kinderbetten geht.

• Komfort

Wie bequem Sie auf einem großen oder kurzen Bett schlafen, ist subjektiv. Versuchen Sie, auf Betten in verschiedenen Höhen zu schlafen, bevor Sie sich für das für Sie bequemste entscheiden.,

• Style

Der Stil Ihres Schlafzimmers sollte ebenfalls berücksichtigt werden, jedoch nicht auf Kosten der Funktionalität Ihres Bettes. Viele Designer schlagen vor, niedrigere Betten für ein kleines Schlafzimmer zu wählen, da sie mehr Platz bieten, während größere Betten in einem Raum mit hohen Decken gut aussehen.

Gemeinsame Betthöhen

Die Höhe Ihres Bettes hängt vom gewählten Stil ab. Deshalb ist es wichtig, die häufigsten Typen zu kennen, um eine fundierte Entscheidung zu treffen.,

• Plattformbett

Plattformbetten gehören zu den häufigsten Bettrahmen und ergänzen moderne Wohnkulturstile. Wenn die Matratze enthalten ist, sind Plattformbetten in der Regel 18 Zoll vom Boden entfernt. Diese Betten sind niedrig auf den Boden und bieten begrenzt auf keine Lagerung. Die Matratze sitzt eben an der Bettkante und ist manchmal mehr in den Rahmen versunken. Diese sind keine gute Wahl für größere Menschen und Senioren, da sie hocken müssen, um aufzustehen.

• Antikes Bett

Diese finden sich normalerweise in Häusern, die im viktorianischen Stil eingerichtet sind., Im Allgemeinen gebaut 36 Zoll vom Boden entfernt, Antike Betten sind auch ohne Matratze recht hoch und oft schwer ein-und auszusteigen. Sie bieten viel Stauraum darunter, aber es kann schwierig sein, sich um sie herum zu bewegen. Sie sind daher nicht für kürzere Personen und Senioren geeignet.

• Betten mit Kastenfedern

Traditionelle Betten mit Kastenfedern sind etwa 25 Zoll hoch über dem Boden. Sie passen oft gut zu höheren Decken. Diese Betten haben die Höhe einer Couch und sind daher bequem ein-und auszusteigen., Zimmer mit einer Standarddecke sind mit diesen Betten gut akzentuiert.

So bestimmen Sie die ideale Betthöhe

Sobald Sie diese Schlüsselfaktoren und Ihre Optionen verstanden haben, befolgen Sie diese einfachen Schritte, um verschiedene Betten zu testen, um das ideale für Sie zu finden.

Schritt 1: Setzen Sie sich an die Bettkante, die Sie in Betracht ziehen.

Schritt 2: Beachten Sie die position Ihrer Füße und Knie.

Schritt 3: Wenn Ihre Füße flach gegen den Boden sind und Ihre Knie in einer geraden Linie mit Ihren Hüften stehen, ist die Höhe Ihres Bettes proportional zu Ihrer Körpergröße.,

Schritt 4: Wenn sich Ihre Knie über Ihren Hüften befinden, ist die Betthöhe zu niedrig und wenn Ihre Füße den Boden nicht bequem berühren, ist das Bett zu hoch.

Schritt 5: Bewerten Sie, wie leicht Sie sich hinsetzen und aufstehen können, ohne sich mit den Armen nach oben drücken zu müssen.

Schritt 6: Wenn die Bewegung glatt ist, ist dies die richtige Höhe. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, zu sitzen und aufzustehen, sollten Sie die Betthöhe anpassen.

Anpassungen vornehmen

Ein zu hohes oder zu niedriges Bett kann Ihren Körper belasten, Ihre Gesundheit beeinträchtigen und das Unfallrisiko erhöhen., So können Sie Änderungen an Ihrem Bett vornehmen, um es bequem zu machen.

• Wenn Ihr Bett zu niedrig ist, sollten Sie eine extra dicke Matratze kaufen, um etwas Höhe hinzuzufügen. Gehen Sie für eine dünnere Matratze, wenn Sie ein großes schickes Bett haben.
• Eine andere Möglichkeit, ein niedriges Bett anzuheben, besteht darin, Holzbettblöcke (erhältlich in Baumärkten) unter die Bettbeine zu legen. Auf diese Weise können Sie die Höhe bei Bedarf anpassen.
• Wenn das Bett Ihres Kindes zu hoch ist, fügen Sie Leitplanken hinzu, um Stürze zu vermeiden und es für Ihr Kind sicherer zu machen.
• Um ein niedriges Bett anzuheben, legen Sie eine Boxfeder unter Ihre Matratze.,

Jede Betthöhe hat ihre Vor-und Nachteile.

Höhere Betten eignen sich hervorragend für größere Personen, bieten mehr Stauraum und sind ideal für Senioren. Sie passen auch gut zu hohen Decken, können aber bei einem Unfall schwere Verletzungen verursachen und das Ein-und Aussteigen erschweren.

Andererseits sind niedrigere Betten moderner, verringern das Unfallrisiko und sind für Kinder geeignet. Aber sie können Knie und Rücken beim Sitzen und Aufstehen belasten.,

Wenn Sie sich nicht wohl fühlen, wie hoch oder niedrig Ihr Bett ist, passen Sie seine Höhe an, indem Sie den Bettrahmen und die Matratze wechseln und auf ein geeignetes Niveau bringen. Das Ergebnis wird ein besserer Schlaf sein.