Wie man braune Reismilch herstellt
Wie man braune Reismilch herstellt – Eine einfache Methode, um Ihre eigene allergikerfreundliche Milch mit gekochtem braunem Reis herzustellen. KEINE zusätzlichen Öle oder unnötige Zutaten.
Ich mache jede Woche mehrere hausgemachte Milch, einschließlich Kokosmilch, Kürbiskernmilch und heutiger brauner Reismilch.
Letzteres mache ich in erster Linie für meine Tochter Jade, die Kuhmilch nicht verträgt und sich nicht um meine Kokos-oder Kürbiskernmilch kümmert.,
Ich persönlich habe früher Reis getrunken, bis ich den hinzugefügten Ölen etwas skeptisch gegenüberstand, und obwohl ich es gelegentlich noch für den Convenience-Faktor kaufe, verabscheue ich es, fast vier Dollar pro Karton auszugeben, wenn ich es für ein paar Cent machen kann!
Wenn Sie gerne braunen Reis essen, ist es ganz einfach, ein wenig mehr zu machen und es für die Herstellung von Milch zu verwenden. Hier drüben, Reis ist eine Wahl carb, so scheine ich immer einige im Kühlschrank herumschwimmen zu haben.
Wie ich braune Reismilch mache
Zuerst mache ich den Reis. Normalerweise verwende ich dieses Instant-Pot-Rezept für braunen Reis und lasse die Add-Ins aus., Sie wollen auf jeden Fall nur einfachen Reis für dieses Rezept.
Ich bringe den Reis auf Raumtemperatur, da er sich besser mischt. Also, wenn es frisch gemacht ist, lasse ich es abkühlen, und wenn es im Kühlschrank war, lasse ich es warm.
Als nächstes füge ich es meinem Mixer mit Wasser, einer guten Prise Salz und einem Date hinzu (Jade mag es ein bisschen süß, aber das ist optional).
Ich mische es, belaste es, und da hast du es!
Eines meiner größten Probleme mit im Laden gekaufter Reismilch (abgesehen vom Raps-und/oder Distelöl) ist die Tatsache, dass es nach Reiswasser schmeckt.,
Ich liebe dicke, herzhafte Milch, die fast einen „Bissen“ hat, also wollte ich eine Version von Reismilch machen, die diese Liebe widerspiegelte.
Dieses einfache Rezept ist nicht nur dick und lecker, es ist allergikerfreundlich und fett-und kalorienarm.,
Rezepte für die Verwendung von brauner Reismilch:
Kornfreies Müsli
Jade ‚ s Chocolate Sunbuttershake
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Wie man braune Reismilch herstellt
Ingredients
- 1 cup room temperature cooked brown rice
- 3 cups water
- 1 soft date
- 1/8 tsp sea salt
Instructions
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Add the cooked rice, water, date, and salt to a high speed blender.,
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Blend until smooth (30-60 seconds).
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Strain out any rice pulp using a nut milk bag.
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Chill and use as desired.
Milk typically keeps for about 3-4 days.
Notes
Nutrition
Hinweise:
Dies ist eine große mutter milch tasche für belasten.
Die Konsistenz dieser Milch ähnelt Vollfett-Soja oder Kuhmilch.
Einige der Elemente, die ich für dieses Rezept verwende, sind:
